Трошки корисного контенту у важкі часи для менталки кожного.
Гормони щастя і як їх хакнути:
1. Дофамін - винагорода.
• ставити цілі та досягати їх,
• допомагати іншим,
• вивчати щось нове.
2. Ендорфін - болезаспокійливе.
• спорт,
• гумор,
• смаколики.
Ну що ж!
✨Тред✨.
13 застосунків, що допомагають мені зберігати концентрацію та робити справи, враховуючи мої проблеми з увагою.
(І навіть удавати продуктивність!).
(В пошуках дофаміну від буденних справ...).