@moheriom السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نستفسر عن مبالغ المنفعه للبعثات الداخليه شهر 2 وشهر 3 لم ينزل للطالبه وكل ما نتصل بهم الرقم المذكور يتم إفادتنا سينزل لهم وللأسف شهرين ولم يتم ذلك
@newsmazoon اسمه شهاب الدين أحمد بن ماجد بن محمد بن عمر بن فضل بن دويك بن يوسف بن حسن بن حسين بن أبي معلق بن أبي الركايب. وكني بـ «ابن ماجد» و«ابن أبي الركائب».
أيهما أفضل صحيا وغذائيا الجوز المقشر أم غير المقشر؟
- يحتوي الجوز غير المقشر على ضعف عدد مضادات الأكسدة الموجودة في أي نوع آخر من المكسرات.
- غني بالبروتين والألياف
- مليء بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعةالصحية للقلب
- غني بالنحاس لصحةالعظام
- الجوز غير المقشر يحتفظ بالمغذيات أعلاه أطول
@NissanME
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني
من فترة وأنا أبحث عن تحديثات ملفات السيدي لخرائط نيسان أرمادا 2012 وللأسف لم أجد إلى الأن ونزلت برنامج Map Update Tool وعند فتحه يطلب مني إدخال فلاش وعمل الطريقة وللأسف لم تنجح
فيرجن COMMENT=2010 ver.1;