◡̈

ENTP | รักยุนอา #snsd จีมินสุดหัวใจ #bts

#ฟอลมาฟอลกลับค้าบ 🫶🏼

[🔮ดูดวงกับพิมมา (เปิดรับคิว) 🟢 @pimmaduduang]

เกิดวันพุธ (กลางคืน)และ วันเสาร์มีจิตสัมผัสไว ดวงเปิดง่ายและสื่อสารกับวิญญาณได้ดีที่สุด

เกิดวันอังคารและวันพฤหัสบดีมักเจอเมื่อร่างกายอ่อนล้าหรืออยู่ในช่วงดวงตก

เกิดวันอาทิตย์, วันจันทร์, วันพุธ(กลางวัน)และ วันศุกร์ดวงแข็งหรือมีศิริมงคลคุ้มกัน มักเจอเป็นเสียงหรือความรู้สึกมากกว่าเห็นเป็นรูปร่าง

ส่วนตัวเกิดอังคารแถมห้อยท้าวเวสติดคอตลอดเพราะกลัวผีและแนะนำคนกลัวผี ท้าวเวสคือที่สุด

[Neon @Neon42y]

อยากรู้ว่าใครมี Growth Mindset ให้ดูตอนเค้าโดนด่า เพราะอะไร? #ม๋ำเมธวิน #สถาปนิกการเรียนรู้ #LearningArchitect #skill #growthmindset พัฒนาตัวเอง

[11:11 @2025pics]

van gogh

[maia ✿ @jmnmusee]

it's still so crazy to me that these are the same jimin just one year apart

2025 jimin. 2026 jimin.

[????? @tehicesantxria]

que vuelva esto y los influencers no existan

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

มาให้กำลังใจน้อง แต่ก็ไม่ลืมที่จะอ่านหนังสือ

[Neon @Neon42y]

มีแฟนแล้วแต่มาหวั่นไหวกับเพื่อนร่วมงาน!!
#พูดไปใครจะเชื่อ #มือที่สาม #mindset #คู่ชีวิต #ออฟฟิศ

[boyfriend jimin @iS2ujimin]

I think I'll see this during my last seven minutes of brain activity

[Katz Lee. ★★ @Katz0]

เรื่องบังเอิญเกิดขึ้นได้เสมอ แต่อันนี้บังเอิญเกินที่ซามอยที่ชื่อเจโน่ดันวอแวหัวแจม วอแวหน้าแจมอยู่แค่ตัวเดียว 😂😂

[はさまるスタジオ (Hasamaru Studio) @hasamaru_studio]

待ち合わせ場所へ急ぐ、夕暮れの街

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

การนอนมีผลต่อ insulin เยอะมาก
ตัวซ้อ ไม่มีปัญหากับการกินแย่ แต่มีปัญหานอนแย่ ทำให้ดื้อ insulin ไปเป็นปีนะ ช่วงที่นอนไม่หลับ แม้จะกินดี แต่พุงล่างบวม นน ขึ้น พอตรวจ insulin level มันพุ่งขึ้นไปสูงถึง 16.6 แทบช็อค ซึ่งมันแสดงออกว่า ดื้ออินซูลินเยอะแล้ว ตอนนั้น น้ำตาลสะสม 5.6 ทำไงก็ไม่ลง กินโคตรดี ไม่มีขนมเลย ก็ไม่ลง

ล่าสุด การนอนดีขึ้นมาก กินไม่ได้เป๊ะเท่าเดิม มีขนมบ้าง ไอติมบ้าง เดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ นน ลด นน ไม่ขึ้น

พอไปตรวจผลตรวจสุขภาพคือดีมาก ค่า insulin level ได้ 6 นี่คือ ลดลงมาโคตรเยอะ ค่าที่ดีมาก บ่งบอกว่า insulin sensitivity ดีมาก หมอประจำตัวซ้อบอกค่านี้ไม่ควรเกิน 10
พอ insulin ลด น้ำตาลสะสมลด สุขภาพจะดีขึ้น

ดังนั้น การนอนจำเป็นมากๆนะ มันช่วยเรื่อง insulin สูงมาก

ใครที่กินขนมเยอะๆ ออกกำลังน้อย นอนไม่ดี ลองไปตรวจ insulin ดู เพราะแม้ค่า insulin จะดื้อ แต่มันสามารถโชว์ว่า น้ำตาลปกติ และน้ำตาลสะสมปกติได้ เพราะดื้ออินซูลินมันเป็นสภาวะที่อยู่ได้นานมาก กว่สจะเป็นเบาหวาน ถ้าตรวจ เราจะรู้ว่ามันเท่าไกร่ และปรับพฤติกรรมได้

รพ เอกชนมีตรวจ ค่าตรวจประมาณ 1000 กว่าบาท

[ไก่ย่าง5684 @wasukarnfah]

คิดถึงเรื่องจาเรทดิทที่คุณเฟิร์นเล่าเลยอะ คือตัวผู้ชายจำมาจากพ่อว่าต้องทำงี้ถึงจะได้ผลลัพธ์ในความสัมพันธ์นี้ๆๆอะ คือถูกซึมซับพฤติกรรมจากผู้ปกครองมาตั้งแต่เด็ก https://t.co/vEAKjg856V

[🐼เเพนด้า​ (นอน)น้อย 🐼 @pandanoy_narak]

เเก๊สไลท์คนอื่นจนเป็นสันดาน ก็ให้มันอยู่คนเดียวไป อย่าลืมบอกมันด้วยก็คงดีเเต่มึงนั่นเเหละ

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

อ่านเจอมาแล้วชอบประโยคนึงที่พี่มิกซ์ เฉลิมศรีพูดไว้ว่า “ให้เลือกคนที่เขาเลือกเราก่อนเสมอ ถ้ามันเป็นคนที่ใช่มันจะสบายตัว ไม่ต้องเหนื่อยวิ่งตามเขา เพราะเขาจะเลือกเราและเราก็เลือกเขาเหมือนกัน” เออเนี่ยแหละความรักที่ดีมันต้องไม่ยากดิ ถ้ามันยากไม่น่าเรียกว่าความรักแล้ว

[ʜʏᴇᴏɴ @ragxcore]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝖤𝗇 𝖼𝖺𝗌𝗂𝗍𝖺 🏡

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

เคยอ่านนิยายวายตอนตีสองค่ะ แม้พรุ่งนี้ต้องประชุมเก้าโมง ฉันรู้ดี แต่ตอนที่พระเอกกำลังจะสารภาพรักในตอนที่ 47 ฉันไม่สามารถทิ้งเขาไว้กลางทางได้ ความรับผิดชอบต่อตัวละครสมมุติของฉันสูงกว่าความรับผิดชอบต่อร่างกายตัวเองมาโดยตลอด

[ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้ถาม @lemonrider_]

โหดสัส ๆ เขาพูดถึงผู้ชายกันงี้เลยเหรอ 555555555

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

กูเกลียดกฏหมายอะไรก็ตามที่ไม่สามารถเอาผิดเยาวชนที่มันเหี้ยๆได้อ่ะ

อันนี้คือรุม ขข.น้องผู้หญิงด้วยซ้ำ แต่ตำรวจกับกฏหมายไทยแมร่งทำอะไรไม่ได้อ่ะ แล้วน้องผู้หญิงอ่ะสภาพจิตใจคือย่ำแย่ขั้นสุด โดนในบ้านตัวเองอ่ะ เป็นมึงมึงอยากอยู่ในที่ที่ทำให้มึงเจอเรื่องเลวร้ายป่ะล่ะ

- วันเกิดเหตุเป็นวันเกิดของไอ้เด็กเดนนรก 1 ใน 3 คนนี้
- มันโทรให้น้องผู้หญิงออกไปหา แต่น้องผู้หญิงไม่ไป
- มันก็ยังไม่หยุดแค่นั้น 1ใน3คนนี้แหละ ได้ขับรถมาที่บ้านของน้องผู้หญิง เรียกให้ออกมาพบ แล้วอีก2คนที่เหลือแมร่งแอบอยู่แถวนั้น
- พอน้องผู้หญิงออกมาจากบ้านมันก็เข้าจับตัว น้องผู้หญิงพยายามวิ่งหนีเข้าไปในบ้าน มันก็ยังวิ่งตามเข้าไปในบ้านแล้วจับน้องล็อคแขนล็อคขาลงมือ ขข.

คือแมร่งฉันว่าประเทศไทยควรแก้กฏหมายเรื่องโทษของเยาวชนเหี้ยๆอ่ะ มันควรได้รับอะไรมากกว่าเข้าสถานพินิจอ่ะ มันแค่เข้าไปแปปเดียวมันก็ได้ออกมาแล้ว

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

อาหารเช้า น้ำตาลไม่พุ่ง ที่ชินนี่กินทุกเช้า ที่เน้นโปรตีน ไฟเบอร์เป็นหลัก

โยเกิร์ต รสธรรมชาติ -> โปรตีน + probiotics
เบอร์รี่ต่างๆ -> ไฟเบอร์หลากหลาย และสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านอักเสบ
Chia seed -> ไฟเบอร์เพิ่มอีก
น้ำมันมะกอกสกัดเย็น -> ไขมันดี โอเมก้า 9

รับรอง energy ไม่อ่อม