Nabeel

ولا شيء يعلو جمالاً من قول
استغفر اللہَ العظيم واتوبُ اليہ♡

[Nabeel @nmglap]

"سبحان الله وبحمده عدد خلقه،ورضى نفسه،وزنة عرشه،ومداد كلماته"

[Capitano @MohmedSarhan16]

ضحك متواصل 😂😂😂

[أحمــد | ديلز @tswq30]

تأمين وسعر رهيب 👏🏻👏🏻👏🏻

[فوائد الشيخ د.عثمان الخميس @othmanelkamees]

كيف يعرف الإنسان أنه مصاب بسحر أو عين وهل يعالج نفسه؟

.
.
#عثمان_الخميس

[إياد الحمود @Eyaaaad]

يمكن هذا أهم مقطع تشوفه هالفترة عشان تعرف توازن فاتورة الكهرباء.

مدري من اللي سواه لكن شكرًا على مجهودك الكبير

[Nabeel @nmglap]

@JNAN_11_ @SaudiNews50 @grok لية كل منتخب يشارك في كاس العالم يحصل علي مكافة ومن يعطية المكافاة هذة
هل الدولة نفسها ام من

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

*اشارات من جسمك لا تتجاهلها:* ولكن :
هذه العلامات لا تؤكد وجود مرض معين، لكنها قد تكون مؤشرات تستحق الانتباه. التشخيص الصحيح يعتمد على الفحص الطبي والتحاليل المناسبة. وقد تكون هذهزالعلامات مشتركة وتتشابه لعدة أمراض او مع اعراض اخرى او تتشارك مع عدة امراض

نسأل الله العافية حفظنا الله وأياكم :
قد يرسل الجسم رسائل مبكرة تنبهك إلى نقص بعض العناصر الغذائية أو وجود مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة. إليك أبرز العلامات مع شرح مختصر لكل منها:

*1️⃣ التثاؤب المتكرر*
قد يرتبط بنقص الأكسجين أو الإرهاق وقلة النوم. احرص على أخذ نَفَس عميق، تهوية المكان وممارسة النشاط البدني بانتظام.

*2️⃣ رائحة الفم الكريهة*
قد تشير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي أو صحة الأسنان واللثة. عليك بالسواك وشرب الماء وتنظيف اللسان يساعدان في تقليلها.

*طنين الأذن*
قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم أو التعرض للضوضاء لفترات طويلة. يفضل قياس الضغط عند تكرار هذه الحالة.

*حرقة اللسان*
قد تدل على نقص فيتامينات ب، خاصة B12 وحمض الفوليك. احد الحلول: قد يفيدك تناول الأغذية الغنية بفيتامينات ب قد يساعد.

*5️⃣ الدوخة المتكررة*
قد تنتج عن نقص فيتامينات ومعادن؟ أو انخفاض سكر الدم أو الجفاف أو الإرهاق. احد الحلو��: قد يفيدك: تناول وجبات متوازنة وشرب كمية كافية من الماء.

الرغبة الشديدة في تناول الحلويات

قد ترتبط بنقص المغنيسيوم أو اضطراب مستوى السكر. احد الحلول: قد يفيدك المكسرات والبذور من المصادر الجيدة للمغنيسيوم.

*٧ تورم الساقين*
قد يكون علامة على احتباس السوائل أو مشاكل القلب أو الكلى. يستدعي التقييم الطبي إذا استمر أو ازداد.

*8️⃣ ضعف أو فقدان حاسة الشم*
قد يرتبط بنقص الزنك أو التهابات الأنف والجيوب الأنفية. احد الحلول: قد يفيدك الزنك لانه عنصر مهم لدعم حاستي الشم والتذوق.

*9️⃣ التعب المستمر*
قد يشير إلى نقص فيتامين د أو الحديد أو قلة النوم. احد الحلول: قد يفيدك اخذها. والتعرض المعتدل للشمس يساعد على دعم مستويات فيتامين د.

*🔟 الصداع المتكرر*
قد يكون ناتجًا عن الجفاف أو التوتر أو إجهاد العينين. احد الحلول: قد يفيدك شرب الماء بانتظام قد يقلل من تكراره.

*1️⃣1️⃣ تساقط الشعر الزائد*
قد يرتبط بنقص الحديد أو البروتين أو بعض الفيتامينات. احد الحلول: قد يفيدك اخذ فيتامينات و معادن مع التغذية المتوازنة ضرورية لصحة الشعر.

*1️⃣2️⃣ تشنجات الساق أثناء الليل*
قد تدل على نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم. تمارين الإطالة قبل النوم قد تساعد في تقليلها.

*1️⃣3️⃣ اصفرار العينين*
قد يكون علامة على اضطرابات الكبد أو المرارة. او داء الصفراء او التهاب كبدي. يتطلب استشارة طبية وعدم إهمال الحالة.

*1️⃣4️⃣ خدر أو تنميل اليدين*
🔹 قد يرتبط بنقص فيتامين B12 أو ضغط على الأعصاب. احد الحلول: قد يفيدك تناول نبوربيون ( مجموعة فيتامينات ب٢ ب٦ ب١٢ , ومن المهم المتابعة الطبية مهمة إذا تكرر التنميل.

*1️⃣5️⃣ برودة اليدين والقدمين*
قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية أو نقص الحديد. احد الحلول: قد يفيدك النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين تدفق الدم.

*1️⃣6️⃣ نزيف اللثة*
قد يكون مرتبطًا بنقص فيتامين C أو التهاب اللثة. احد الحلول: قد يفيدك تناول الفواكه الحمضية والعناية بصحة الفم أمر مهم.

[طور حياتك @6waer]

عثمان الخميس :-

حصنوا اولادكم الصغار بهذا الدعاء كما فعل الرسول صلى الله عليه وسلم

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

🚨🚨سرطان القولون ما عاد يعتبر "مرض كبار السن".

واللي صدمني إنه صار من أكثر أسباب الوفاة خطورة وسرعة في الانتشار عند الناس تحت عمر 40 سنة.

وهذي 8 اسباب وكيف تحمي أمعاءك:

1. كل كميات جيدة من الزنجبيل

[كيمو @DRTR8_]

اللي عنده املاح في جسمه وحرارة في القدمين وخشونة الركبة ويحس بالآم في أقدامه ومتعبته في جسمه
اسمع مايقوله الدكتور رئيس قسم الكيماء بمركز البحوث ال��ومي بمصر سابقاً : د.عبدالباسط محمد سيد الله يجزاه خير دنيا وآخرة
الطريقة :
اشرحها تحت التغريدة
"فضلو التغريدة وتاب��ع السـرد ..❤️

[Nabeel @nmglap]

@urpay_care وين ماجتني اي رسالة منكم

[Nabeel @nmglap]

@urpay_care نرجو حل الموضع

[Nabeel @nmglap]

@urpay_care انا كان عندي حوالة دولية الي اليمن بداية شهر مارس
وتم التواصل مع احدي الموظفات عشان نلغي الحوالة واكدت لي انها سوت طلب Your dispute 26-1817853 for International Remittance ( H2H ) has been accepted.
لكن لم يرجع لي المبلغ الي حد الان
وكل لما احاول اتصل بس رد الي فقط

[Nabeel @nmglap]

@urpay_care السلام عليكم

[سُكُون @hhil99]

في أول ليلة من العشر المباركة ردد:

ربّ إني لما أنزلت إليّ من خير فقير
ربّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين
ربّ إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين
ربّ إني مغلوب فانتصر
ربّ اشرح لي صدري ويسرلي أمري
ربّ إني ظلمت نفسي فاغفرلي
ربّ أعوذ بك من همزات الشياطين
ربّ اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء.

[عقيًل بن محمد العقيًل( أبو أنس) @akiluno_a]

● ألم الصدر (الجهة اليمنى) : مشـ ـاكل في الكبد
● ألم الصدر (الجهة اليسرى) : مشـ ـاكل في الرئة
● ألم الكتف (الأيمن) : مشـ ـاكل في العضلات والأوتار
● ألم الكتف (الأيسر) : مشـ ـاكل في المفاصل
● ألم أسفل الظهر : مشـ ـاكل في العظام
● ألم فوق الظهر : مشـ ـاكل في تآكل الغضاريف
● ألم الرقبة : الإجهاد العضلي
�� ألم الركبة : تمزق الأربطة
● ألم اليد اليمنى : مشـ ـاكل الأعصاب
● ألم اليد اليسرى : مشـ ـاكل القلب
● ألم الرأس (الجهة اليمنى) : مشـ ـاكل عصبية
● ألم الرأس (الجهة اليسرى) : مشـ ـاكل في العين
● ألم تحت السرة : مشـ ـاكل في الجهاز التـ ـناسلي
● ألم فوق السرة : مشـ ـاكل القولون العصبي

● ألم البطن (أعلى اليمين) : الكبد، المرارة، الكلى
● ألم البطن (أعلى اليسار) : المعدة، البنكرياس، الطحال، الكلى
● ألم البطن (منطقة الوسطى) : الأمعاء، المبايض، الرحم
● ألم البطن (أسفل اليمين) : الزائدة
● ألم البطن(أسفل اليسار) : القولون

️ ألم في أصبع القدم الكبير (الأيمن) : بسبب النقرس أو التـ ـهاب المفاصل
●️ ألم في أصبع القدم الكبير (الأيسر) : بسبب ورم العصب
●️ ألم في أصبع الصغير (الأيمن) : بسبب الانزلاق الغضروفي
● ألم في أصبع الصغير (الأيسر) : بسبب فقرات الظهر
●️ ألم الأصبع الكبير في اليد (الأيمن) : بسبب الضغط والتوتر
●️ ألم الأصبع الكبير في اليد (الأ��سر) : بسبب التهـ ـاب الأوتار أو إصابات سابقة
●️ ألم في الكتف الأيمن : بسبب مشـ ـاكل في العمود الفقري أو وضعية النوم الخاطئة
●️ ألم في الكتف الأيسر : بسبب البرد وشد العضلات

● لسانك رمادي / أبيض : أمراض الجهاز الهضمي
● لسانك أصفر : مشـ ـاكل في الكبد والمعدة
● لسانك أحمر : اضطـ ـرابات في القلب او أمراض في الددم
● لسانك بنفسجي : أمراض القلب والرئتين
● لسانك وردي فاتح : لون اللسان الصحي

[بـن مبارك @BorkanSP4]

من أمس أكرر هذا المقطع للشيخ بدر التركي مبكي جدا حديثه ، يقول :دائما أشعر نفسك بالافتقار لله💔

الله عز وجل لا يحتاجُك ولا يحتاج إلى عملك، أنت مُحتاج أشد الحاجة إلى الله 🥺

#ساره_الصايغ_الي_رحمه_الله

[Nabeel @nmglap]

@maldhabyani اللهم امين المملكة العربية السعودية
قلب الي��ن النابض بالحياة

[حسين الغاوي @halgawi]

من اليمن الحبيب ❤️

—-

[Nabeel @nmglap]

@abo8h6 شوقي . شادي .شكيب .شمر .شرهون .شريا�� .