น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา

MSc. FSI, MMU🇬🇧 || A food scientist ที่อยากเห็นคนไทยเลิกกินดิบและออกกำลังกายแทนการกินยาลดความอ้วน ||

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

ชอบประโยคนี้มาก “never allow failure to define who you are”

[Dr. Clown, PhD @DrClownPhD]

Now I’ll think about this every time I drink bubble tea 😭

[mars. @yoxrgravity]

ภาพเตือนภัยสงกรานต์ของทุกปี
55555555555555555555555

[㋡ @Kkaryy_]

เคยดูคลิปนึงที่เค้าพูดว่าถ้าเรายังไม่พร้อมยังไม่ต้องมีแฟน ทั้งการงานและการเงิน เพราะไม่จำเป็นต้องมานั่งคิดว่ามื้อนี้ใครจะต้องเป็นคนเลี้ยง เราจ่ายได้ เค้าจ่ายได้ ทุกอย่างจบ ถ้าต้องมานั่งคิดอะไรแบบนี้ตั้งแต่เดทแรก คบกันไม่รอดอยู่ดีอ่ะ

[🔮Madoodaung🔮(รับคิวจ้า)​ @_fortunetelling]

สงกรานต์ของคนวัย 30++++ 🤣

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

บอกตามตรงเข้าปี 1 ปุ๊บก็ย้อมสีผมมาตลอด (ตอนนี้ 30+) ที่ผมเสียน้อยมากเพราะใช้สีอยู่ 2 ยี่ห้อที่ติดกันมาทุกปีคือ Schwarzkopf กับ L’Oreal จริง ๆ 🥹 แล้วเลือกบำรุงผมดี ๆ หน่อยช่วยเมนเทนผมได้ดีมากแบบไม่ล้อเล่นกับระบบ

[Atal @ZabihullahAtal]

Harvard University is offering free online winter session courses

No Payment is required, just register and start learning!

12 courses you shouldn't miss:

[เตรียมสอบอังกฤษ I English A Day @AEC_English]

แอปพลิเคชั่น AI ไว้เป็นเครื่องมือช่วยในสาขาต่างๆ

[Ⲧⲟⲉⲩ | @PDWGCHILL]

เมื่อไหร่ประเทศไทยจะมีระบบ food safety ออกใบอนุญาตให้เปิดร้านอาหารได้อ่ะ เข้าไปในครัวบ้างร้านแล้วไม่ไหว 😅

[พส @processic]

เครือข่ายนักวิชาการเพื่อผู้บริโภค (ANCA) เค้าซื้อแมสมาทดสอบ 60 แบบ บางยี่ห้อดังมาก แต่ไม่ผ่านมอก. 2424-2562

อันนี้แคปมา X สำหรับมอก. 2424-2562
❌ไม่ผ่าน
🟨ไม่เป็นไปตามโฆษณา
อันที่ไม่กา คือผ่าน

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

รพ กรุงเทพ กับพระราม9 เรียกคุณผู้หญิง ที่อื่นไม่รู้เพราะไปแค่ 2 ที่นี้

[มินออกกำลังกายหนัก🏃🏻‍♀️เพื่อกิน🥐🥞🧋🍛🍜 @pompomcoffee]

ไม่เข้าใจว่าทำไมหลายคนถึงแซะ ทั้งที่คุณเค้าก็แค่พูดหรือแนะนำจากอีกมุมหนึ่งของคนที่ไปอยู่ตปท เหมือนหลายคนจะต้องแย้งเพราะทนไม่ได้ที่เห็นคนอื่นมองว่าเมืองไทยก็มีข้อดีในมุมนั้นมุมนี้

Key messages:
- อยู่ตปท แบบไม่มีแฟนหรือสามีเป็นคนที่นั้น
- ถ้าการศึกษาดี บ้านพอมีฐานะ อยู่ไทยโอกาสจะได้งานดีเยอะกว่า แต่พอไปตปทโอกาสที่จะได้งาน white collar มันยากมาก ยิ่งประเทศที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษ ยิ่งยากกว่าเดิม ส่วนมากก็ต้องทำงาน blue collar แข่งกับพวกที่ education background ด้อยกว่า

ส่วนคนที่บอกว่า อยู่เมืองไทยมันมี privilege นู้นนี้นั้น โอยยยยย อยู่ตปท ถ้ามีเงินมากพอก็มี privilege ได้ค้า เพราะสุดท้ายแล้ว มีเงิน อยู่ที่ไหนก็สบาย ไม่ใช่แค่ที่ไทย

[ชิต @Goch_eye]

ใครๆก็รู้ว่ามันคือนโยบายคือจุดขายของ #ก้าวไกล จริงๆถ้าไม่อายคนอื่นก็น่าจะอายตัวเองบ้างเวลาจะพูดเคลม #BangkokPride2024

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

@lkkyusojun @shayanwonders Drinking, exploring, and having fun with my friends

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

ควรรรรรร

[ข่าวช่องวัน - one news @onenews31]

กทม.เตรียมออกหลักเกณฑ์ใหม่ "หาบเร่แผงลอย" ที่อยู่ในจุดผ่อนผันต้องยื่นจ่ายภาษีตามกฎหมาย แม้รายได้น้อยจนไม่ต้องจ่าย แต่ขอให้เข้าหลักเกณฑ์การยื่น เพื่อให้ทราบถึงรายได้ หากอยู่ในจุดผ่อนผัน 1 ปี ต้องมีรายได้หลักหักค่าใช้จ่ายแล้วไม่เกิน 25,000 บาทหากเกินกว่านี้ผู้ค้าน่าจะพอขยับขยายไปหาเช่าที่อื่นได้ ซึ่งหลังจากประชาพิจารณ์และปรับปรุงตามความเห็นต่าง ๆ ในเรื่องอื่นเพิ่มเติมแล้วนั้น ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานครจะลงนามและรอประกาศในราชกิจจานุเบกษาต่อไป #สำนักข่าววันนิวส์

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

ถอดรหัสความคิดของ #เบลล่าราณี

ในงานประกาศรางวัล #คมชัดลึกอวอร์ด2024 ที่กล่าวสุนทรพจน์ ขณะขึ้นรับรางวัลเกียรติยศ สาขาละคร นักแสดง ทรงคุณค่าตลอดกาล

1) เบลล่า อยู่ในวงการมา 14 ปี ไมไ่ด้เริ่มจากบทนางเอก และไม่ใช่นักแสดงลูกรัก เติบโตมาจากเด็กฝึกในช่องที่ไขว่คว้าหาโอกาสมาตลอด จนมาเป็นนางร้าย เคยเล่นหนังแต่ก็ไม่ได้ฉายจริง มีอุปสรรคมากมายระหว่างเส้นทางนั้น นั่นหมายความว่า คนเราไม่ได้เริ่มต้นได้ง่ายๆทุกคน และล้วนใช้ความพยายามอย่างหนัก

2) ตลอดเส้นทางการเดินทางกว่าจะมาเป็น 'ออเจ้า' ในละครบุพเพสันนิวาส ใช้เวลา 8 ปี กว่าจะเจอบทที่พลิกชีวิต ให้ประสบความสำเร็จสูงสุดอย่างทุกวันนี้ บางทีชีวิตก็ต้องอดทนรอจังหวะ และโชคชะตาเหมือนกัน ความสามารถอย่างเดียวก็อาจจะไม่พอ

3) เราทุกคนก็อยากเป็นดาวจรัสแสง ที่มีคนมองเห็นคุณค่า โอกาสเป็นของคนที่ได้รับการสนับสนุน ดังนั้น อย่าลืมว่า เรามีทุกวันนี้ไม่ใช่เพราะเราแค่เก่งอย่างเดียว แต่คนที่ผลักดันเรา ให้โอกาสเราก็สำคัญมากๆ จึงทำให้เราได้ฉายแสงสว่างให้ผู้คนเห็นได้เป็นที่ประจักษ์ จงขอบคุณทุกโอกาสที่เข้ามาในชีวิต

4) สิ่งที่สำคัญคือ ไม่ใช่แค่โอกาสที่วิ่งมา แต่เราต้องเตรียมตัว ฝึกซ้อมที่จะพร้อมลงแข่งอยู่เสมอ นั่นหมายความว่า เราจะได้รับโอกาสนั้น และเป็นโอกาสที่ดีกับชีวิตจริงๆ ก็ต่อเมื่อเราทำตัวให้พร้อมอยู่ตลอด เมื่อไหร่ก็ตามที่โอกาสวิ่งมา เราจะคว้ามันไว้ได้ทันที

5) ครั้งแรกไม่สำเร็จ ไม่ได้หมายความว่า ครั้งต่อมาจะสำเร็จทันที ต่อให้มันเป็นครั้งที่ 100 หรือมากกว่านั้น เราจะอดทนรอไหม? ชีวิตคนเราใช้ความอดทนกับสิ่งที่เรารักอย่างมากทีเดียว ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ และสิ่งที่ได้มาไม่ง่ายนี้ มีค่ากับเราเสมอ

6) คนที่จะบอกว่าเราทำได้หรือไม่ได้ มีคนเดียวคือตัวเรา ที่ต้องฟังเสียงในหัวของตัวเอง อย่าให้คำพูดของคนอื่นมาตัดสินว่าเราทำไม่ได้ อย่าให้คำดูถูกของใคร มีความหมายมากกว่าการลงมือทำของเรา อย่าปล่อยให้คำพูดคนอื่นมามีอิทธิพลกับชีวิตเรา

7) ในเส้นทางที่เราเดินไปข้างหน้า มีคนที่บั่นทอนเราเสมอ และมักจะมีอุปสรรคมากมาย เพื่อท้าทายตัวเราว่าเราจะผ่านบททดสอบเหล่านั้นไปได้หรือไม่ ดังนั้น อย่าท้อแท้ไปง่ายๆ ล้มแล้วลุกขึ้นมาสู้ใหม่ จนกว่าวันแห่งความสำเร็จของเราจะมาถึง

8 ) สิ่งที่ยากที่สุด คือ การจัดการกับความคิดของตัวเอง และก้าวข้ามผ่านความล้มเหลวไปให้ได้ อุปสรรคที่หินที่สุดในชีวิต กลับไม่ใช่คนอื่นเลย แต่เป็นตัวเรานี่แหละ ที่จะ handle กับตัวเองอย่างไร เพื่อพาตัวเองก้าวต่อไปให้สูงขึ้น ในโจทย์ที่ยากขึ้นไปเรื่อยๆของชีวิต

9) ชีวิตทุกคนเดินทางไปเรื่อยๆ และเราอาจจะเจอจุดเปลี่ยนบางอย่างที่พลิกชีวิตเรา ถ้าเราตั้งรับกับมันได้ พร้อมรับมือ รับโอกาสที่ได้มา และทำมันให้ดีที่สุด จุดเปลี่ยนนั้นสามารถสร้างโอกาสให้กับชีวิตของเราได้อย่างดี

10) เราไม่ได้กำลังแข่งกับใคร เราแค่ใช้ชีวิตของเรา ลงมือทำ และนำทัศนคติที่ดีของตัวเอง มุ่งพาชีวิตเราไปข้างหน้า โดยที่ไม่ต้องสนใจการแข่งขันกับคนอื่น เราทำเพื่อตัวเรา และไม่จำเป็นต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น และพาตัวเองขึ้นไปในจุดที่ตัวเองพึงพอใจ เท่านั้นก็พอ แค่เราพอใจ อยู่ตรงไหนที่เรา Happy มันดีที่สุดแล้วสำหรับเรา ไม่ต้องเป็นจุดที่ต้องชนะคนอื่น เพราะเราไม่ต้องแข่งกับใครทั้งนั้น แค่ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด

ยินดีกับวันที่ประสบความสำเร็จของเบลล่าด้วยครับ

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/0lyQf1jr5h

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/FBKK4JtupQ
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[Pure Guava @pureguava10300]

British Tourists Involved in Viral Soi Six Brawl With Guards Found, File Formal Legal Complaint and police finally unshackled to enforce laws about assault https://t.co/t6WLmWeu3b

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

@jayjoo13 @shayanwonders https://t.co/fzG7eGSIUy. 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

@pureguava10300 @shayanwonders @DJam248 I was angry at the guards and still am. Any further questions?

[น.ม. ง่วงนอนตลอดเวลา @nmmaikinpakchee]

@jayjoo13 @shayanwonders Im the one who is in contact with the police. And I say YES!!!!!! No 555555 bullshit!