瑠℃浦

釣り好き和柄好き異世界好き
メインの釣行時間は早朝！
主な釣り場は江戸川水系、中川水系！

釣行の詳細はこちらを御覧ください。
ブログ『瑠璃色のモン魚』

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[瑠℃浦 @nmz500mng]

@koikeya_cp スナックなのに揚げたて？
#金のポテト

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[瑠℃浦 @nmz500mng]

微北西風。

#江戸川水系
#アオウオ
#アメリカナマズ
##ぶっこみ釣り
#早朝
#自転車釣行

[瑠℃浦 @nmz500mng]

これがJAWSバイト！

#ホーム
#マナマズ
#チョッポ120

[瑠℃浦 @nmz500mng]

ぎっくり腰後のプリズナートレーニング再開のための筋トレ。
サイドプランク左右各30秒×2回
デッドバグ10×2回

#ぎっくり腰
#筋トレ
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[瑠℃浦 @nmz500mng]

くもり。無風。

#ホーム
#マナマズ
#釣り
#ルアー
#早朝
#自転車釣行

[瑠℃浦 @nmz500mng]

ぎっくり腰後のプリズナートレーニング再開のための筋トレ。
ファーマーズキャリー30秒×3回
踏み台昇降30分

#ぎっくり腰
#��トレ
#より良い釣り人生のために

[瑠℃浦 @nmz500mng]

いつかの今日を振り返る。

https://t.co/W8NDezzjuE

『ブレードが回らない＝ゴミ』じゃない！？

#マナマズ
#WaterLandSuperSnap
#過去記事

[瑠℃浦 @nmz500mng]

釣りのための筋トレ。
今日はフルプッシュアップ。
ステップ5挑戦中。
10×2回
プランク1分

#プリズナートレーニング
#囚人筋トレ
#より良い釣り人生のために

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[瑠℃浦 @nmz500mng]

@koikeya_cp #金のポテト
#国産芋まるごとマッシュ

[湖池屋 コイケヤ【公式】 @koikeya_cp]

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