nano

🦋💖

[nano @nnrun028]

#ハイネ自己紹介カード
《おともだち さがし》

気軽に話しかけてください🎶
無言フォロー失礼します🙇🏻‍♀️՞

#ファントムシータ
#ハイネ

[しののめ @ado_haine_00]

あなたのことがすき

♡ #もなちゃん #ファントムシータ ♡

[もな（ファントムシータ） @ps_mona0917]

「 残酷かしら？ 」

[ALPHA DRIVE ONE @ALD1_official]

𝙃𝘼𝙋𝙋𝙔 𝘽𝙄𝙍𝙏𝙃𝘿𝘼𝙔 𝙇𝙀𝙊🍰₊˚・₊✧

B-DAY LIVE COMING SOON
📅 2026.08.20. 8PM (KST)
🏎️ https://t.co/obZnaebgg2

#ALPHADRIVEONE #ALD1
#알파드라이브원
#LEO #리오

[nano @nnrun028]

制限かかっているため、フォロー返しに時間かかります🙇🏻‍♀️՞

繋がっていただいた方！これからよろしくお願いします🦋

[nano @nnrun028]

#ハイネ自己紹介��ード
《おともだち さがし》

気軽に話しかけてください🎶
無言フォロー失礼します🙇🏻‍♀️՞

#ファントムシータ
#ハイネ

[nano @nnrun028]

#ハイネ自己紹介カード
やっと更新しました🆙
改めてよろしくお願いします⸝⸝⸝♡︎

自分からのアプローチが苦手なので、、
ぐいぐいきて貰えるとすごく嬉しいです(＞＜)

仲良くしてくださ��🦋
#ファントムシータ
#ハイネ
#ファントムシータ好きな人と繋がりたい

[오즈 @ozeemono]

260817 알디원 인스타 #리오

ALLYZ 우리 LA에서 뭐 했게~

[cocone(ココネ公式) @cocone_brand]

／
Guess who?👀
＼

2026.08.18 12:00 START🤍

#cocone

[📁 @leowondiary]

260816 #ALD1 'Fake love' (BTS) Full Performance

[愛宮歌梨🌺 @ainomiyako__]

Aimiya Karin 10th Anniversary Party♡!!!
幸せすぎたよ（ ; ; ）アイドルになって良かったなった心から思いました❣️みんなのおかげ❣️

このあと夜もお待ちしてます♡
#愛宮歌梨アイドル10周年おめでとう

[ご自愛 @8leso]

リオのlike JENNIE(後ろにうー映り込みの点も含めて)本当にありがとう

[ALPHA DRIVE ONE @ALD1_official]

ALPHA DRIVE ONE 2ND MINI ALBUM 'UNBREAKABLE : 少年BEAST' Concept Photo 3 ‘Hissing’ #LEO

ALPHA DRIVE ONE (알파드라이브원) 2ND MINI ALBUM 【UNBREAKABLE : 少年BEAST】
➫ 2026.08.24 6PM (KST)

🏎️ https://t.co/GmF3RiMwQx
💿 https://t.co/lOIZOTtBej

#ALPHADRIVEONE #ALD1
#알파드라이브원
#UNBREAKABLE_少年BEAST

[ALPHA DRIVE ONE @ALD1_official]

ALPHA DRIVE ONE 2ND MINI ALBUM 'UNBREAKABLE : 少年BEAST' Concept Photo 3 ‘Hissing’ #LEO

ALPHA DRIVE ONE (알파드라이브원) 2ND MINI ALBUM 【UNBREAKABLE : 少年BEAST】
➫ 2026.08.24 6PM (KST)

🏎️ https://t.co/GmF3RiMwQx
💿 https://t.co/lOIZOTtBej

#ALPHADRIVEONE #ALD1
#알파드라이브원
#UNBREAKABLE_少年BEAST

[ALPHA DRIVE ONE JP @ALD1_jp]

ALPHA DRIVE ONE 2ND MINI ALBUM 《UNBREAKABLE : 少年BEAST》 POP-UP in TOKYO開催決定✨

📍渋谷モディ 1F
📅2026年8月28日(金)～9月6日(日)

詳細は順次公開いたしますので、お楽しみに👀

#ALPHADRIVEONE #ALD1
#UNBREAKABLE_少年BEAST
#ALD1_POPUP_TOKYO
#UNBREAKABLE_少年BEAST_POPUP

[樋口あかり @AkariHiguchi]

声優養���所でレッスンを受けていて「なんか違う気がする...」と感じた時は、「何がどう違うと自分は感じているのか？」を少し探ってみるといいと思います。

一気に全部を把握できなくてもOK。
今自分の心が一番引っ掛かっている部分はどこなのか？を、1つだけでいいので抜き出してみるといい。

🔸なんか分からないけど複雑な気持ちになった
（その気持ちを言葉に置き換えると？例えば��怒哀楽の中で言うとどれ？）

🔸講師の「言い方」が気になった
（どんなふうに気になった？「疑問」「混乱」「理不尽」「反発」）etc... なぜその気持ちが湧いたの？）

🔸自分が欲しい言葉じゃなかった
（どういう言葉が欲しいと思っているの？）

みたいな感じで、自分で自分に問いかけて答えを出してみる。
これは「セルフコーチング」のほんの入り口の作業なんですが、さらに先に進んでいくことで具体的な対策が見えてきます。

「自分との付き合い方」が分かってくると、レッスンでの学びの数が一気に増えます✨

[nano @nnrun028]

tifでシータのみんなが撮ってたみたいに誰かとプリクラ撮りたい願望🦋💖

[もな（ファントムシータ） @ps_mona0917]

♡ #ふぁんとむらんど 📍Zepp Haneda ♡
元千秋楽の羽田！ありがとうございました🎡🌟
私の想い、伝わったかな> ̫<🩷
いつもありがとう 私はアイドルでいますっ🤚🏻♥

[nano @nnrun028]

@17_6161 ありがとうございます！
お待ちしております

[nano @nnrun028]

物販整理券合戦負消��て、明日の物販C200後半〜なんですけど、特典会は売り切れそうですよね〜ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥
一般申し込みだし、現地入り時間どうしようかな🤔💭
一緒に暇つぶししてくれる方いたりします？？（羽田全然わからない人ですが、、）

[nano @nnrun028]

予定より早く着けるかも？？