日記

[日記 @no__01234_]

この時間は未来の私を助けているか？を振り返る

[日記 @no__01234_]

ほんまに美だな。
人間というより作品。

[ぱーるさん @m_aqap2]

広瀬すずとか北川景子とか見ると、顔薄い族って一生顔濃い族に勝てないよね。圧倒的美。

[日記 @no__01234_]

勝手にもう退職を伝えるまで2ヶ月カウントダウンしてる俺

[おとうふ📛 @otodesu_ttky]

寝る前にお腹すいちゃって
お菓子よりはマシかって言い訳しながらバナナ食べた次の日の朝なぜかいつも体重減って脚もスッキリしてるから、やっぱりカリウムって大切だし、浮腫ってダイエットの大敵だなと

[アボカドクター🥑｜now!クリニック【公式】 @nowclinic_avo]

🥑ドクターが声を大にして言いたい
マジで広がってほしいこと（カリウムの摂れる食品編）

とりあえずこれを3食のうちのどこかに入れて

・アボカドはカリウムの王様だから絶対に食べるのよ

・バナナは手軽な間食としてむくみを即効で消し去る

・わかめのお味噌汁は汁ごと飲んで成分を全て吸収よ

・さつまいもはお腹を整えながら余分な塩分を出すの

・納豆を毎日食べて血液をサラサラに綺麗にお掃除よ

・キウイは美肌を作るビタミンと一緒に補給できるの

・ほうれん草はレンジでチンして水に溶け出すのを防ぐ

・きのこ類は無駄な脂肪をつけずにパンパンな脚を細く

透明感のある発光するようなお肌や、たるみのない引き締まった美しいシルエットは、外から高いクリームを塗るよりも毎日の食材から作られているの。お薬の力で食欲が落ちている時こそ、パンパンなむくみを押し出すカリウムが絶対に必須なんだよ。マッサージに課金して頑張る前に、まずはスーパーで買える食材で一口を変えてみてね。

[日記 @no__01234_]

めっちゃ地震　長かった

[日記 @no__01234_]

俺MBTI何って聞かれてもやったことないってこれから嘘つく、わらわらわらわら

[日記 @no__01234_]

俺は緑か水色の人たちが好き〜、自分と同じ黄色だとやれることが同じだから自分に持ってないものを持っている水色と緑だと仲良くやれる。紫はモラハラ率高めで自分の意思曲げないから一緒にいてほんまに疲れる。

[日記 @no__01234_]

緑は考えすぎだろって思うことは多いけどそれが嫌われるに匹敵するとは思わないし水色の人は真面目すぎてつまらないぐらいで嫌われる要素はない、紫は自己中なイメージで黄色は能天気でマイペースなので紫と黄色は自分中心で物事を進める癖があるから嫌われると個人的に思っている。

[日記 @no__01234_]

嫌われ属性の人ってやっぱ紫🟣多くね？マジで多いしあと黄色🟡の無神経さね

[ﾚｲ @Rei11561911]

嫌われる人って何しても嫌われる

[日記 @no__01234_]

俺は最低な発言だと思うことは絶対直接関係なくても人に言わないけど平気で言えてしまう心理がわかんない自分の評価とか考えてなくてある意味素直ってことなのか？

[日記 @no__01234_]

会社の後輩、可愛い子供なら好き（顔が可愛い）らしい、つまりブスな子供は嫌いらしくこういうこというのは最低と言いながら平気で私に言える心が私には理解できなくて苦笑いするしかなかった

[日記 @no__01234_]

会社のデブがスタバとか高頻度で飲んでたりすると虫唾が走る
デブであることを他人がどうこう言うなって思われるかもしれないけどその見た目が害悪という思考にならないのか心配だわ

[日記 @no__01234_]

自分の意識の高さは世間的にいったらどの値になっているのか気になるが俺の周りに自分の体型を気にして食事制限運動してる人一人もいない醜い自分が嫌じゃないのか心配になるわほんまに

[日記 @no__01234_]

有酸素運動して体重落ちても脂肪落ちてるだけで体脂肪率が下がるわけではないし見た目にそこまで効果ないしそもそも数字だけ減ってるみたいになるし、結局数字に囚われるのではなく体脂肪率下げる為には筋肉量増やして引き締める以外他ないんだなに行き着いたんだが

[日記 @no__01234_]

なんかダイエットしてる人元々がデブだからそりゃ痩せれるだろって思うけど標準の人がそれ以上に痩せるって本当に食わないぐらいやらなきゃ無理だろって思う、私タンパク質豊富な食事摂り続けてるけどマジで体重1kgしかここ数ヶ月落ちてないほんまに食わないということをやらざるを得ないんじゃないか

[日記 @no__01234_]

私ほんと常識人ではないから友達が常識人すぎてたまに恥ずかしくなる

[日記 @no__01234_]

友達少ないの少ないは何人からですかね？

[限界ハム太郎 @8hamu6gnkai]

これガチ分かる
友達少ない人ってだいたいおかしい

[日記 @no__01234_]

酒入るとほんと喋りたくなるし寂しくなるしすぐ眠くなるし帰り道は誰かに電話したくなるしほんまにやめたい、電話を誰にもせずに帰れた私は確実にちょっと成長してるんだと思う

[日記 @no__01234_]

自分に正直に生きる、わりと周りには気を遣いすぎと言われるがある程度我慢できるところまでそうしてしまう癖はあったなと自覚はある、根本的に自分の性格を変えることはできないけど私は自分を大切にしてくれる人しか大切にする気はない、疲れる頭使いたくないし嫌な気持ちになりたくないもう

[日記 @no__01234_]

そもそもこちらが気を遣うような人と旅行は苦痛の極みなので絶対に行かない方がいい、あとは断る理由を見つけて断りを入れる