ノア

自分で決められる人生をつくる。
学校は赤点続き。会社員未経験。健康情報を鵜呑みにして遠回り。
見極める力がないと、体も金も削られる。
だからAIに論文を漁らせて、自分で確かめてる。

[ノア @noa_reverseage]

健康を調べてたら、AIを語らないわけにはいかなくなった話。

健康は人類の永遠のテーマ。

だから情報も山ほどある。いや、山どころじゃない。

でも巷に出回ってる情報って、事実の一部だけ切り取って誇張したものがホントに多い。

たとえば、

「果糖は太る」
「植物油は危険」

みたいな投稿、何回見たことか。

健康って一歩間違えると人生そのものに影響するから、SNSで見た情報を鵜呑みにするのは危険だと思う。

だからこそ、論文や実体験をできるだけ確認するようにしてる。

でも論文まで追っていくと、「いや、それそんな単純な話じゃないぞ」ってケースが普通にある。

問題は、自力でやると時間が溶けること。

論文を探して、読んで、比較して、引用元を確認して

……気付いたら休日が終わってる。

しかも論文も万能じゃない。極端な条件で実施された研究もある。

ここまで気にしてたら、いくら時間があっても足りるはずがない。

そこでAI。

ChatGPT、Claude、Geminiなんかを使えば、人間なら何日・何週間とかかる下調べを、30秒もあれば叩き台まで持ってきてくれる。

もちろん、AIだって間違えることもある。

だから最後は必ず人間が判断する。

でも、「何を調べればいいのか」「どの論文を見るべきか」「賛成意見と反対意見は何か」を数十秒で整理してくれる時点で、もう人力だけでやる理由はほとんどないんだよね。

それで毎日使っていくうちに確信した。

AIって才能じゃなく、指示で変わるんだと。

たしかにAIは「聞き方」で答えが変わる。

でも、それ以上に大事だったのはAIとの「対話」。

質問を1回だけするより、AIと何度も往復する方がよっぽどいい答えがもらえやすい。

同じAIを使ってるのに、人によって回答の質が全然違うのはこれが大きい。

ただ答えを丸投げするんじゃない。

自分で考えて、疑問をぶつけて、反論させて、もう一度考える。

その繰り返しで、理解も回答の質も一段上がるってこと。

AIは答えを出す機械じゃない。

考える力を拡張する道具。

だからこのアカウントでは、AIとの壁打ちで思考を深める方法や、調査・情報整理を効率化する方法
、毎日使って気付いたことなんかを発信していく。

ぶっちゃけ、プロンプトは誰かが作ったのを使わせてもらえばいいんだし。

でも、その先の壁打ちや思考整理は代わりがきかない。

本当に差がつくのは、その先でAIとどう対話するか。

考える力を磨きたい人とは話が合うかも？

…っていうこのポストもAIと壁打ちしながら書いた。

[ノア @noa_reverseage]

@ikyusandesu 一緒にブチ上がりましょう🔥🔥🔥

[ノア @noa_reverseage]

@ikyusandesu 会社員にはならない縛りのため圧倒的収入が少なく、連日肉体労働せざるを得ない状態。

もちろん、絶賛自転車操業中🚲️

家にいても夏は暑く冬は寒いので体調管理もままならず。

そんななか副業に時間を割いてる感じです💪😤

[ノア @noa_reverseage]

いいこと思いついた。
これ、AIに作らせれば課金必要ないじゃん(＾ω＾)

[ノア @noa_reverseage]

@ikyusandesu 今日はあまり動かない方がいいかもしれないです😑

[ノア @noa_reverseage]

アカウントロックされたんだけど、なんか変なことした？

[ノア @noa_reverseage]

@01dogeai 自分で稼げるようになるのは大きいですよね🤗

[ノア @noa_reverseage]

@1_matsuzakaume ChatGPTはAIの基本なイメージです🌝

[ノア @noa_reverseage]

@karubi_ai かるびさん、2日で100人増えたんですか？！
早すぎですね✨️

[ノア @noa_reverseage]

@yokuboukun8888 よくぼうくん、ありがとうございます！

[ノア @noa_reverseage]

自己投資に何百万か使った。まだ回収しきれてない。

会社員でもないから、稼ぎは圧倒的に少ない。

だから働くしかない。それもほぼ肉体労働。

自由って、タダでは手に入らないんだよね。

[ノア @noa_reverseage]

@sakuya_aiai そうなんですね😯

[ノア @noa_reverseage]

@chiro_ak 睡眠不足だと、なおさら精神不安定になりますよね。。。

せめて睡眠時間は確保したいです🫩

[ノア @noa_reverseage]

理不尽な態度を取られたとき、その人が悪いと思ってた。

でもたぶん、余裕がなかっただけなんだと思う。

時間もお金も足りてないと、人のことまで考えられなくなる。

こわいのは、自分も同じ側に回りうること。

[ノア @noa_reverseage]

Claude Codeの使用量見たら、Fable 5の無料クレジット＄100ぶん配布されてたよ。

さっそく受け取った。
これはアツい🔥🔥🔥

[ノア @noa_reverseage]

いま気になってるけど、本当かどうか分からない健康情報ってある？

ぼくは調べる相手に困らないくらい溜まってる。

コメントで教えてもらえたら、AIで一緒に取り調べてみる。

賛成と反対、両方並べて出します。

[ノア @noa_reverseage]

@mikomi35 AIは中立的な目線で答えてくれますよね👀
人間では中々できないことをアッサリやってくれる。
ほんと心強いです( ˘ω˘ )

[ノア @noa_reverseage]

@mikomi35 みこさんおめでとうございます✨
というか、今みたらもう350人超えてるんですけど(^^;)

[ノア @noa_reverseage]

@mmmofuo もふおさん、フォローありがとうございます(^^)
やっぱり、自分にしかできないことをやっていきたいですよね！

[ノア @noa_reverseage]

人間関係が悪くない職場でも、作業が単調だとしんどい。

誰でもできるし、むしろ機械に任せた方がいい仕事。

時間だけが減っていく感覚がある。

でも、やらないと支払いに間に合わない。

[ノア @noa_reverseage]

@na_cat72 なーさん、2日で50人増えたってことですか？！
すごいですね😯
イラストも慣れてる感じがします(ΦωΦ)