Noa Paz

פודקאסטרית ומנחת סדנאות

[Noa Paz @noapazz]

מוזמנות לכנס שמנות מדברות

https://t.co/FIdvlvZjKb

[Noa Paz @noapazz]

אני שמחה לספר על כנס שמנות מדברות.
4 הרצאות, שגם יוקלטו.
אנחנו מדברות את עצמינו בנושאים שרלוונטים לנו.

https://t.co/FIdvlvZjKb

[Noa Paz @noapazz]

אני רוצה לעשות פרק בפודקאסט שמדבר על ההשפעה של תחבורה על מערכות יחסים. איך רכב, תחבורה ציבורית ענפה גם בלילה, או החוסר שלהם משפיע על מערכות היחסים?

מי המומחים.ות שמתעסקים.ות במשהו כזה?
חברו אותי
#פידתחבורה

[Noa Paz @noapazz]

אני רוצה לעשות פרק בפודקאסט שמדבר על ההשפעה של תחבורה על מערכות יחסים.
איך רכב, תחבורה ציבורית ענפה גם בלילה, או החוסר שלהם משפיע על מערכות היחסים?
מי המומחים.ות שמתעסקים.ות במשהו כזה?
חברו אותי

#פיד_תחבורה

[Noa Paz @noapazz]

וגם מוזמנות ל"אומרת כן לעצמי" שלושה שבועות של תהליך להתיידד עם הלא שלנו, ללמוד להגיד אותו ולגלות איזה כן לעצמי עומד מאחורי הלא לאחרים.
למידע נוסף
https://t.co/RxvJL1umdH

[Noa Paz @noapazz]

פרק חשוב נוסף הוא פרק עם רתם שורק המנכלית הנוכחית של מעברים. פרק מאוד מאוד חשוב שמדבר על להיות טרנס.ית בישראל. המון ממה שחשוב לדעת.
https://t.co/n50JzHJcYi

[Noa Paz @noapazz]

חוץ מזה גם יצאו המון פרקים מעולים בפוליקאסט ואני ממש ממליצה להקשיב להם.
האחרון, שיצא היום, פרק עם דר' אורנה דונת, ואנחנו מדברות שם על חרטה.
https://t.co/Hbl7XL80Bm

[Noa Paz @noapazz]

קשה להאמין אבל אכן זה קורה. פרק חדש של שמנות מדברות. @oracle_orca ואני מדברות על הריון ולידה.
האזנה נעימה
https://t.co/oui3nNSf91

[Noa Paz @noapazz]

פרק חדש בפוליקאסט על לעמוד מול אדם מרצה, הקשיים והמחירים.

https://t.co/DlPmZEafKR

[Noa Paz @noapazz]

@oracle_orca

[Noa Paz @noapazz]

חזרנו OMG!
אנחנו שמחות לבשר שאנחנו חוזרות לכמה פרקים של שמנות מדברות - הפודקאסט 🙂
בשבועות הקרובים יעלה פעם בשבוע פרק, איזה כיף. התגעגענו ❤
בפרק היום נדבר על סיפורי הרזיה ומה המשמעות שלהם בשיח. האזנה נעימה :)
https://t.co/VwAvCFdcvR

[Noa Paz @noapazz]

אם את מזהה בעצמך שיח לא מיטיבי על ועם הגוף, שיפוטיות וחוסר חמלה, שגורמים להימנעות ולאמונה שלא מגיע לך, מוזמנת מאוד לבוא לסדנה שלי לזיהוי השיחה פנימית עם הגוף ויצירת שיחה מיטיבה יותר. יום חמישי 23.2 | 10:00-22:00| תל אביב

https://t.co/YLmACldRcS

[Noa Paz @noapazz]

כי רומינציה לא פותרת כלום, למעשה בריב הבא הפנקסנות תצא ושוב יזכירו את הריב הזה כאילו לא התבוננו בו כבר ולמדנו. מרומניציה בקשר לא לומדים, רק מכניסים את האירוע לפנקס.

[Noa Paz @noapazz]

מה ההבדל בין רומינציה לרפלקציה בי ובמערכות יחסים?

רפלקציה - התבוננות אחורה על משהו שקרה, למידה ממנו ובדיקה מה אפשר לעשות הלאה בעתיד. זה תהליך של למידה.
רומינציה - מתחפשת הרבה פעמים לרפלקציה אך למעשה היא שחזור של התרחשות שלילית שקרתה, תרחיש עתידי מדומיין, מה אם, כעס על שהתרחש,

[Noa Paz @noapazz]

אני מבינה שכמו שאני רוצה כמה שפחות רומינציה במוח שלי ואני עובדת לזהות דפוס מחשבה רפטטיבים שלא מיטיבים איתי ולשנות אותם, כך אני לא רוצה מערכות יחסים שבהם רומינציה היא הדרך "לפתור" ריבים וקונפליקטים.