رياضة الدماغ ( البرين جيم ) مو اكثر الأنشطة اللتى تعمل على تنشيط مخ الطفل بنصفيه اليمين واليسار تفيد في حالات فرط الحركه وصعوبات التعلم والتشتت ونقص الانتباه
إن السعي أن يكون كل شيء في حياتك (الأعلى مستوى) يؤدي لعنصرين:
- عدم الرضا باستمرار.
- التسويف المستمر.
في الواقع العنصر الأول يقود للعنصر الثاني، نصيحتي أن تبذل ما بوسعك وأن ترى الأمور حولك من النتائج والأداء والجهد تراها بطريقة نسبية، فهناك أوقات تحقق ٩٠٪ من الأداء وهناك أوقات تؤدي ٧٠٪ من الأداء اقبلهما على أية حال وواصل تحسين نفسك، وهناك أوقات تحصل على (ممتاز) وأوقات تحصل على (جيد) لا بأس، إن التسامح مع النفس يقودك للاستمرار والاستمتاع بما تفعل، بينما جلد الذات يقودك لانعدام القيمة والإحساس بالعجز.
#اسامه_الجامع