🧸💓あやのん🧸💓

オリお姉ちゃん部🧸💓／リア垢／パニック発作、重度鬱、メンタル疾患と闘い中😺／4人の子供達のﾏﾏ🌸／動物大好き❤／Shopping／🎮️／美容が趣味／医療関係の仕事資格勉強中🫡💝

[🧸💓あやのん🧸💓 @non__non0802]

♡皆様にご報告♡　
1月21日予定帝王切開にて、次女が産まれました🥰今回は輸血もなく、予定通り1週間で退院できました。出産まで妊娠悪阻が酷く本当に辛い妊婦生活だったけど、これから少しずつ頑張って家族幸せになります💕姫愛産まれてきてくれてありがとう💕

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イライラ爆発したから、暫く寝逃げするか、出かけるしかないよな
頑張りすぎた🎮️でも成長なし。

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七夕🎋だね!！　
皆さんの願い事叶いますように🍀

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職安行かなきゃな

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元気な時と元気ないときの波があるのが、双極‥ただの鬱って思われがちなのがつらい‥。イフェクサーの副作用にも全然慣れたから、イフェクサー増えた。新しいジアゼパムは、私のお守りみたいなもの🫡

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@PT111KYG おはようございます✨️

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おはよん😃
#7月も仲良くしてくれる人リプかいいね
いるかな？🥲
こんな私だけどよろしくお願いします🙇

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にゃゃゃー！！
何でこんなに調子悪いのか‥。。
初心者🔰なりに
頑張ってはいるし悔しくて泣いた日もあった。危なくものに当たるとこだった(；´∀｀)　
＃プレステ初心者　＃cod7

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おあゆ。旦那に誕生日プレゼント🎁した時の。ちなみに私はプレステ初心者🔰それでも大丈夫な人はフレンド様になって欲しい🥺　
#プレステ初心者 #cod7

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@x8WWexiFuMld9V7 ですよね🥰💕
可愛いと許しちゃいます😊💕

[よっしー @yoshi_majime]

鬱の人に「やってはいけない励まし」

❌逆効果
・「がんばれ」
・「前向きに考えなよ」
・「気合いが足りない」
・「みんなもしんどい」

🔺悪気はないけどモヤモヤ
・「もっと大変な人もいる」
・「無理しないで」
・「ゆっくり休んで」
・「気にしすぎだよ」

⭕️本当に支えになる言葉↓

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

うつ病の人が言われて更に病んだ言葉
・考え過ぎ
・すぐ治るよ
・気のせいだよ
・誰でも落ち込む
・鬱で死ぬことない
・死ぬこと以外かすり傷
・真面目過ぎ、心配し過ぎ
・そんなの大したことなから
・うつ病なんてなりたくないわぁ
・何がそんなにツラいの？ダルいの？

今でも心えぐられる……

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あー食べたい🥲
女の日だから余計‥　
昨日パニックとてんかん発作で
ぶっ倒れた。たいちゃん、お世話になりました✨

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プレステしてる人いますか！！？良かったらフレンド申請ください🥰💕https://t.co/draoYouPVI

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昨夜、旦那が買ってきてくれた飲み物😃美味すぎて自分でも買ってきたくらい🥰💕

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お久しぶりです✨

起きてから暇だったし、ほうれん草の胡麻和えじゃなく、小松菜の胡麻和え作りました🥰💕

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辛い時苦しい時は溜め込まないで‥
何でも聞くから‥
頭悪いけどやはり、医療関係の仕事は諦められないなと思う😂

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お久しぶり！！新しい薬イフェクサーの副作用と闘い治療頑張ってるよ🥰髪色戻ししました似合わないな🤮4月も中旬、よろしくお願いします🙇💕

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夜勤休憩所、いびきMAXの人居て眠れないから‥ウオリーを探せ😹💕家族の為にあと少しママ頑張る💝

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@PT111KYG ありがとうございます★

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久しぶりに1日だけだけど仕事復帰します😺💕おやすみなさい🌸