nonちゃん

半年で離婚したアラサーOLの自分磨き日記　
ただの美容オタク
167cm50kgのダイエッター

[nonちゃん @non_bihada]

まじで一工夫で劇的に雰囲気変わる。前髪・横髪の大切さがわかる
#前髪 #ヘアアレンジ

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ペリペラのリニューアルされたティントがやばい。縦ジワ消え去るよ。春はぷにちゅるリップしか勝たん

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姿勢美人になりたかったら、とにかくストレートネックを直す！！スマホ・パソコン時間長い人はこれやって⤵︎⤵︎

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永遠に腰肉なくならなかったんだけど、大事なのはストレッチだったのね。筋トレだけしてる人はまじでこれ見て⤵︎⤵︎

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ちょっと待ってその尻トレ意味ないかも⚠️
頑張り無駄にしないための要チェックポイント⤵︎⤵︎

#ダイエット

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5.血流改善で肌トーン爆上がり
6.むくみ＆冷え改善で全身スッキリ
7.ニキビ・肌荒れしにくくなる
8.姿勢改善で“美人見え”する
9.疲れにくくなって日常がラク
10.デニム・水着が優勝する

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美肌になるためにスキンケアだけ頑張ってない？内側からちゃんとととのえて。尻トレ侮るなかれ。

【尻トレのメリット】

1.ヒップアップで脚が長く見える
2.くびれが勝手にできる
3.脚が細く見える（実質脚痩せ）
4.代謝UPで“痩せ体質”になる

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お風呂上がりレチノール塗ってる人これ見て。普通に塗るのもったいない。
効果倍増させる方法は⤵︎⤵︎

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日焼け止め
クレンジング
美容液

しっかり落として美容液で栄養たっぷり詰め込め！！！
そして美肌の大敵の紫外線をとにかく防げ、これが全て！！

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スキンケアのお金のかけ方間違えてない？金ドブにならないようにこれだけは覚えとけ

❌お金かけなくていい
パック
洗顔
化粧水
乳液

ココにお金かけても肌はほぼ成分吸収しない。

⭕️ここにはお金使え⤵︎⤵︎

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ダイエットだけじゃ盛れない理由第一位はむくみ。デート前とかメイク前にこれしてみて、目1.5倍になる。

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最強化粧水キタ。シミ気になる人、透明感欲しい人はすぐ買って⤵︎⤵︎

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ヨガ、ピラティス、ジム頑張りたいレディースへ。可愛すぎるヨガマット見つけた。インテリアとしても使える可愛さ、ダイエットモチベ上がる気しかしない🔥🔥

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小顔になりたい民はコレ真似して⤵︎⤵︎
アイテムも貼っておく！！

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前髪がキマはない女性陣はまじでコレやって。必要なのはクシ2本だけ、コンセントもいらない。うねりにも打ち勝った

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このちゅるん肌やばすぎ。肌がゴワつく日こそ丁寧にスペシャルケアしたい。
やっぱり安定のanua様だし、ビタミンとレチノールは必須。
スキンケアまとめたよ⤵︎⤵︎