Mupra المتحدة

Saya berani berbicara kalau itu baik

[Mupra المتحدة @noname_789]

Selalu berguna buat orang lain aja itu uda cukup☺ #spirit #strong #forgive #relax

[AGNEZ MO @agnezmo]

Saya tidak takut karena Tuhan itu adil. ☺️ sungguh arogan kalau saya berani menunjuk orang sementara saya msh banyak kekurangan. #love

[Endjie @aangdancer]

Semalam @agnezmo

[Indosiar @Indosiar]

Kamu muda kamu bisa! @agnezmo di panggung Konser Raya #Indosiar21

[Indosiar @Indosiar]

KEREN! @agnezmo bawakan lagu Boy Magnet dan dance keren dari NEZindaHooD. #Indosiar21

[Indosiar @Indosiar]

Dengarlah Matahariku, suara tangisanku~ mellow dulu bareng @agnezmo #Indosiar21

[Mupra المتحدة @noname_789]

Selamat beraktivitas !!!

[Mupra المتحدة @noname_789]

Dengan cara mengupload foto untuk mengekspresikan diri

[Mupra المتحدة @noname_789]

Done"@praywinsimbolon: @noname_789 follback"

[L-Men @LMen]

3. Hanging Knee Raises : Gerakan mengangkat kaki dalam posisi badan menggantung seperti akan pullup. #sixpack

[L-Men @LMen]

2. Toes to sky: posisi berbaring dgn gerakan mengangkat panggul dan posisi kaki lurus vertikal. #sixpack

[L-Men @LMen]

1. Modified v-sit : posisi sit up dgn menggerakan kaki dan tubuh secara bersamaan membentuk huruf V. #sixpack

[L-Men @LMen]

Merasa pembentukan otot #sixpack bagian bawah belum maksimal? Wajib coba gerakan latihan berikut bro!

[Mupra المتحدة @noname_789]

@TaufikThamr iy bg