𝓚

รีวิวทู้กสิ่งงง✨💘 | แจกพิกัดสินค้า 🛒🛍️ | พึ่งเริ่มทำ ซัพพอร์ตกันทีนะคับ🥹

[นักล่าของถูก @tellyoubuyit]

11โมงแล้วววว อย่าลืมกด ชุดข้าวเบนโตะ ทั้งเซ็ต 88.-
ด่วนที่ Shinkanzen sushi เวลา 11.00 น. - 14.00 น.

โปรยาวๆ จนกว่าสินค้าจะหมดเลยงับ
พิกัด : https://t.co/e5ee7ubnSx

[𝓚 @nonamewert]

@fernhaeforY กดดูตรงไหนคับบ

[คุนแม่น้อมปอ ˖ ִ࣪˖ ִֶָ🍓་༘ @fernhaeforY]

วอดส์ กุเพิ่งรู้ว่า ais มันมีรวมแอพดูหนังแบบมัดรวมมาให้ เราจ่ายเดือนละร้อยกว่าบาท ดูได้ตั้งหลายแอพแบบนี้ก็มีให้ด้วย อิเหี้ยยย จ่ายแยกทุกแอพมาตั้งนาน กุไปอยุ่ไหนมา อยากเสียชีมากกก ไอ่เเหี้ยยยย 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ละมันมีจับคู่ จับกลุ่มหลายแบบด้วย 😭😭😭

[𓈒 เดซี่ไงล่ะ @shinedaisy4]

จริงๆแล้ว วัย 30 ไม่ต้องดูแลตัวเองหนักขึ้น แค่ดูแลให้ “สม่ำเสมอ” ก็เห็นผลในระยะยาวแล้ว 🤍

- นอนให้พอ 7–8 ชั่วโมง ให้ร่างกายได้รีเซ็ต
- ดื่มน้ำ 1–2 ลิตรต่อวัน ช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานดีขึ้น
- ขยับร่างกายให้ได้มากที่สุด เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ
- 🍅 Astaxanthin ต้านอนุมูลอิสระ ดูแลร่างกายจากภายใน
- ☀️ Vitamin D3 เสริมกระดูก กล้ามเนื้อ และภูมิคุ้มกัม

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

อยากผิวดี ทำตามนี้เห็นผลแน่นอน

ด้านร่างกาย
- ดื่มน้ำให้พอ
- กินโปรตีนให้ถึง
- นอนให้พอ อย่านอนดึก
- ออกกำลังกายแต่พอดี อย่าหักโหม
- นั่งสมาธิ ช่วยได้มาก
- ลดน้ำตาล ของทอด
- ดูแลระบบย่อยให้แข็งแรง
- กินไขมันดี
- รับแสงอาทิตย์ตอนเช้า
- ลดเครียด

ด้าน skincare
- ใช้เครื่องล้างหน้า foreo สะอาดจริง
- สครับผิววีคละครั้ง
- clean หน้าให้สะอาด
- ใช้น้ำตบก่อนทาครีม
- ทา bha สลับวันกับ retinal
- mask หน้าบ่อยๆ
- moisturizer ห้ามขาด
- กันแดด ดีๆ

ด้านวิตามิน
- marine collagen 10g ดีมากๆๆๆ
- astaxanthin ลดการทำร้ายจากแดด
- pycnogenol ผิวขาวใสขึ้นจริง
- Liposomal vit c ดีมาก บำรุงถึงผิวชั้นลึก เสริมสร้าง collagen
- ceramide เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
- probiotic ดูแลระบบย่อย ลดอักเสบ
- vitamin d ช่วยเรื่องฮอร์โมน ฮอร์โมนดี ผิวดี

ทำประมาณนี้ ผิวดีแน่นอน

[& @nchdaq]

จากใจคนบ้าของถูกและดีใน boots ขอเชียร์ 6 อย่างนี้💌🍐🥞🥣🧘🏼‍♀️

- ครีมทาเท้ากระปุกเขียว mint marshmellow ดีโคตรๆ หอมน่ารัก เท้าอมชมพูเท้าเด็กมีจริง🍐
- boots ingrediants retinal night cream โคตรดี ผิวฟูรูขุมขนเบียด⭐️
- milk mask แผ่นละ 14 บาท ผิวนุ่มมาก🥛
- coconut almond hand cream หอมมาก มือนุ่ม 30 บาท🥥
- ครีมแตงกวา แช่เย็นทาก่อนนอน คาล์มผิวดีมากๆ 69 บาท🥒
- ครีมอาบน้ำโลชั่นบ้าน hya ม่วงชมพู โคตรดี 90-100 บาท💘

[𝓚 @nonamewert]

@Blueolily ดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอนนี่ต้องแค่ไหนหรอคะ ถ้าสมมติขวดเล็ก 600 ml. นี่ต้องกินประมาณไหน ครึ่งขวดมั้ยคะ

[มารินญาและนิยายที่รัก✨📖 @malynyaa]

จู่ๆโทรศัพท์ของหลานอี้ก็มีแอปปริศนาโผล่มา!
แถมยังบอกว่าเขาเป็น ‘หัวหน้าสถานี’
ที่มีหน้าที่รับภารกิจจากอนาคต!
เอาเถอะ...
ชีวิตของเขาคงไม่เฮงซวยไปกว่านี้แล้วล่ะ
ภารกิจแรก เริ่มได้!

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

วันนี้เอาท่าง่ายๆมาฝาก จูนเชื่อว่าทุกคนทำได้

3 ท่านี้เน้นงานขา ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ก็จะทำให้หน้าท้อง พุงล่าง กระชับลดลง ต้นขาเรียว firm
ได้กล้ามเนื้อสวยๆ

ผู้หญิง 👩 ผู้ชาย 👨 เล่นได้หมดค่ะ ใช้เวลาไม่เยอะ เหมาะกับคนเวลาน้อย #ฟิตกับฟอร์จูน

[𝓚 @nonamewert]

@thinkinganight มวนๆท้องแปลกๆ ไม่สบายท้อง ล่ะก้ส่งเสียงเออะออกมาเหมือนเรอ แต่ไม่ใช่เรออ่ะค่ะ มันคืออาการไหนหรอคะ🥹

[NORTH @thinkinganight]

จุกเสียด : อาการปวดเกร็งบริเวณลิ้นปี่
แน่นท้อง : อาหารไม่ย่อย
ท้องอืด : มีแก๊สในกระเพาะอาหาร
ท้องเฟ้อ : มีลมดันทำให้เกิดอาการเร่อและผ่ายลม

[݁ ˖Ი𐑼⋆ @idntcarebost0n]

สิวหายได้แบบไม่ต้องรักษาแพงและหน้าแหก
- กดสิวที่คลินิก (500฿/ครั้ง)
- เลเซอร์รอยแดง (1500฿/ครั้ง)
-ใช้สกินแคร์ของหมอ (ไม่เกิน 500.-)

พิกัดคลินิกในเมนชั่น+ใบราคา (จ่ายเองหมด)

[目指せ‼️−10kg㌔ @me_zase_10kg]

これお腹マジで引き締まる…20回×6種目を2週間続やったら-5kg痩せた❗️ただキツすぎて効果なかったら笑えない。

[สอตอ @itsatangka]

มีกิจกรรมอะไรบ้างที่ควรลองออกไปทำคนเดียวสักครั้งในชีวิต

[𝓚 @nonamewert]

@bbblinabb_ กลัวดูเตี้ยดูตันมากค่า เลยพยายามหาเดรสสั้น แต่กลัวดรอป555555

[𝓚 @nonamewert]

@khao_bood คือโค้ดไรอ่ะคับ ไว้แลกซื้อหนังสืองี้หรอ อีบุ๊คได้มั้ยคับ

[ข้าวบูด 🍚 | รอปลูกรักภักดีนิรันดร์ เล่ม 3 📖 @khao_bood]

สาววายพร้อมมั้ยงับ 🫣

[daisy bloom @ifeelsopeach]

น้องนักศึกษาที่ยังไม่เคยลงทะเบียน Grab For Student มาลงด่วน ตอนนี้แกร็บมีแจก GrabUnlimited ฟรี 12 เดือนและโค้ด STUDENT ที่ลดทุกบริการ 15% ควรค่าแก่การสมัครช่วงเปิดเทอมมาก ใช้ได้ยาวๆ เลย

[𝓚 @nonamewert]

@bbblinabb_ @gggdragonnn ขอบคุณที่มาตั้งค่า หาเหมือนกัน สูง 155🥹

[𝓚 @nonamewert]

ใครกำลังหา Netflix บ้างคับบ ✨

เป็นแบบโปร Premium ดูได้ทุกอย่างเลย จอไม่ชนแน่นอนนน 🙌🏻💘

เดือน 119.- มีจอเป็นของตัวเอง เปิดหารเองค่า
ใครสนใจทักมาก่อนได้คับบบ🫧🍯

#netflix #หาคนหารnetflix