のんちゃん

勝手に拡散するので気にしないで。

[きのこ @taiz41536867]

おはようございます♪♪
今日は遠征試⚾️
5時に学校出発🚌💨
息子起きたはいいけど寝ぼけ過ぎてて💤
まだまだ可愛い😊
よしお弁当間に合った💦 さて送迎🚗³₃

◆今日のお弁当
はるまき＆チャーハン弁当

今日も良い一日になりますように🍀

[投資ビギナー🔰 @wsyfqfT4lD53719]

おはようございます。
本日は雲に覆われた天気

ジョギングを20分したら小雨が…
雨のミストを感じながら
ウォーキングに変更。

少し濡れたのでシャワーを浴びます。

土曜日こそ、朝活で時間を有意義に使える。

写真は先週木曜日の「いいね雲」

皆さんにもたくさんの「いいね」が
ありますように。

[🌹藍崎万里子🌹空華文学賞👑応募受付中✒️ @megumi0246]

今日の朝ごはん🍚

発芽玄米ごはんに、

納豆と卵は、いつもと同じですが

今日は、ふるさとから送ってきた

紫蘇の実ワカメを入れてみました

私は実はこれが大好き😘

満足感得られました🈵

でもって、食べた後も

全然眠くならない🙌

ヨーグルトとバナナが無かったからかな❓

良い朝です🌅✨

[黒うさ🌙走るタロット占い師 @RTkoroRabbit]

【週末特別企画】

「今一番聞きたいことや悩み」
　をリプで教えてください✨

例：
・仕事・キャリアの迷い
・人間関係（家族・友人・恋愛）
・自分への自信やモチベーション
・健康・運動・日常の頑張り
・その他なんでもOK！

直感で1〜2枚タロットを引いて
お答えします🌈

リプ待ってます😊
気軽にどうぞ！

⚠️2026.6.20 23:59まで

@RTkoroRabbit
タロット占い師🌙黒うさ

[弥五郎 @yagorou_don]

令和 8年 6月20日 土曜日
おはようございます ʕᵔᴥᵔʔ
今朝の #味噌汁
具材 人参 蓮根 ししとう ぶなしめじ 絹ごし豆腐
ただきます🙏

#朝ごはん #おうちごはん #今日の味噌汁
#料理好きな人と繋がりたい
#Twitter家庭料理部

[🌹藍崎万里子🌹空華文学賞👑応募受付中✒️ @megumi0246]

#3時のおやつ🍭

ふるさとからの配送📦が届き

早速、お菓子を食べています♪

これは、ゴーフレットでした

塩キャラメルクリームが濃厚で

カロリーが少ないのに、

すごく満足できる味です😋

いつもありがとう、家族💝✨

[サバにゃん @ayuayuhi]

🌿お食事🌿
豚の角煮
お口の中で
ほろほろトロける
幸せ金曜日

＃料理記録
＃料理好きな人と繋がりたい

[まき @COxLPVEmBguMuQH]

金曜日はカレーの日！　
チョット変わったカレーをと、

晩酌の流儀３　第５話「カレーフォンデュ」風です🥰　

少し季節を先取りしすぎました😅　
暑すぎて冷房入れながら食べました☺️　
玉ねぎのアチャール、キーマカレー風　
揚げ物も追加して串かつ風に！☺️　
色々洗い物が大変でした😅　
＃おうちごはん　＃孤独なグルメ　＃カレーフォンデュ

[ラングレイ🦭🐡 @langley0618]

今日のメッシ～✨😇

娘が誕生日プレゼントとして
ミシュランにも選出された事のある
うなぎの名店【尾花】に連れて行って
くれました😋

鰻重(大)
白焼
う巻
肝吸い
お新香
２時間並んだだけあって
最高に美味しかったです😋🍴💕

[黒うさ🌙走るタロット占い師 @RTkoroRabbit]

心から「楽しい」と思えることに
時間とお金を使っていい。

会いたい人に、会いに行こう。
行きたい場所に、足を運ぼう。
推しは、思いきり推していい。

ほしい物を、買っていい。
やってみたいことに、
手を伸ばしていい。
食べたい物を、ちゃんと味わおう。

体を少し動かして、
夜はぐっすり眠ろう。

それだけで、いい。

「自分を大切にする」って、
なにか特別なことじゃない。

自分の心が、ほんの少し
あたたかくなる瞬間を、
見逃さずに拾っていこう。

いつも誰かのために
頑張っているあなたへ。

今日くらいは、
自分のご機嫌を、
いちばん前の席に座らせてあげよう。

あなたが笑っていることが、
まわりのいちばんの幸せだから。

だからどうか、
自分を大切にしてね。

明日の朝もカードをひいて
メッセージ届けます😊

#自分大事に

[さんぽの足跡 @QezeHoXyuWrcQtS]

#佐野ラーメンたかの
#佐野ラーメン
#ラーメン
#麺活
#塩ラーメン
#町中華

[さや @2929sauna]

抹茶黒蜜ソイラテ
ほうじ茶はちみつソイラテ
#おうちカフェ

[黒うさ🌙走るタロット占い師 @RTkoroRabbit]

「がんばろう」よりも

『楽しもう』

すると、人生は周り出す♻️

明日の朝もカード引いて
メッセージ届けますね😊

#人生を楽しもう

[🌹藍崎万里子🌹空華文学賞👑応募受付中✒️ @megumi0246]

スポーツジムの帰りに

パン屋さんに寄ってきました

よもぎあんぱん

4割引で119円(税抜）

あんこがいっぱい詰まってた(^o^)

美味しかったですლ(´ڡ`ლ)

[えびび🍤 @abb_gohan_]

#朝ごはん
・目玉焼きのせ豆腐ハンバーグ
・明太子マヨポテト
・バゲット
・フルーツヨーグルト
#おうちごはん
#食事記録

[monta22 @monta77396800]

おつかれさまです😊昨日はあっちで　セブン飯😋😆今日も1日がんばりましょう💕
#よるごはん
#セブン飯

[まき @COxLPVEmBguMuQH]

＃ラーメン　＃孤独なグルメ　＃おうちごはん　
肉なしもやしあんかけラーメンを作りました🥰　
ちくわとシメジを香ばしく焼いて肉代わりに、
もやしと野菜などと一緒に炒めてあんかけにして出来上がり！

[🌹藍崎万里子🌹空華文学賞👑応募受付中✒️ @megumi0246]

朝のカフェタイム🌅☕️

普通のホットコーヒーです

ただし、ブライトと蜂蜜たっぷり

結局、これが一番美味しいんだよな

身体には悪いけどね

クリープがあんなに高くなかったら

買うんだけど

まあ、栄養士さんは

スキムミルク(脱脂粉乳)

にしてください🖐️とか

言ってたけど

美味しい朝です🌅✨

[弥五郎 @yagorou_don]

令和 8年 6月18日 木曜日
おはようございます ʕᵔᴥᵔʔ
今朝の #味噌汁
具材 人参 玉葱 絹ごし豆腐 わかめ ぶなしめじ
ただきます🙏

#朝ごはん #おうちごはん #今日の味噌汁
#料理好きな人と繋がりたい
#Twitter家庭料理部

[のん @422232Hiroki]

おはよーございます☕️
本日も宜しくお願いします🙇‍♂️
今日も曇り28℃蒸し暑くなりそうですよ💦水分補給を忘れずにね🥛🍼

朝ごはん🥣
サンドイッチ🥯
コーヒー☕️
ボリュームたっぷりだね🤤😋

今日もご安全に🫡