-𝙼-

ก็อยู่มันทุกด้อมไปเลยสิคะ

[-𝙼- @nongmaitm]

MY LOVE💚
#GOT7

[midnight blue @blueshiftx]

แต่เอาจริงนะ ตั้งแต่ออกกำลังกายมาเครียดเรื่องงานน้อยลงมาก โดปามีนหลั่งสุดๆ คือเข้าใจแล้วว่าทำไมถึงมีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกายอะ มันมีผลต่อทั้งร่างกายกับสมองจริงๆนะ

[pk @abchrrr]

เพิ่งรู้ว่าตัวเองเหนื่อยมานานมาก ๆ แล้ว แต่หลอกตัวเองมาตลอดว่ายังไหว

[Muji_na😽 @Muji_nalh]

เหนื่อย จนไม่สามารถเป็นกำลังใจให้ใครได้เลย แม้แต่ตัวเองก็ให้ไม่ได้

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

จากใจคนเคยเป็นเป็น unconscious stress (ภาวะเครียดไม่รู้ตัว) ตั้งแต่อายุ 28 สุขภาพการนอนและสุขภาพจิตสำคัญมาก คอยสังเกตพฤติกรรมการใช้ชีวิต และความรู้สึกของตัวเองอยู่เสมอนะคะ

- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธหรือเศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ

อย่าอยากที่จะประสบความสำเร็จจนลืมให้โอกาสตัวเองได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขบ้าง สุขภาพกายของเราอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ดูแลและถนอมกายใจของตัวเองเอาไว้ให้ดี พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

[🧚🍏 imy got7🍈 @Blinksigot71]

เมมเบอร์ชื่อ JR 😭

[𐙚 บอยอ ★ @boyodreamm]

บอกแล้วว่าแจมินกับแบมแบมซี้กันจริงตัวอย่างรายการคำพูดก็โดนเส้นกัน ล่าสุดกอดคอกันเต้นแล้วจ้า ไม่รู้ว่าแบมแบมซอนแบนิมหรือแบมแบมอปป้าแล้วตอนนี้55555555555 คนเอนเนอร์จี้เยอะอยู่ด้วยกันก็มีแต่สนุกอะ

#MnetPlus_Original #BAMBAM #JAEMIN #IDOLSTABLE

[𐙚 บอยอ ★ @boyodreamm]

ทำไมแบมแบมกับแจมแจมหน้าเหมือนกันขนาดนี้ ยิ้มแป้นแล้นเหมือนกันเลยอะ ดูทรงจะสนิทกันแล้วจริง ๆ นะ

#MnetPlus_Original
#BAMBAM #JAEMIN #IDOLSTABLE

[tönmon @13marsatur]

ความหมายคนละแอคพอทน ได้ยินเพลงฉันพอเลยว่ะ หยุดดิ้ 55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[ใอ่หมาแดง૮(•͈⌔•͈)აบ้อกแบ้ก @SombakLee]

ไบร์ทนอ,กันสมาย,ฟลุค ธีรภัทร ผู้ชาย 3 คนนี้ คือบุลคล ที่สูบบุหรี่หนักในทุกๆวัน แต่ปัจจุบันเขาทั้ง 3 สามารถเลิกได้แล้วแบบ 100% สำหรับใครที่กำลังคิดที่จะเลิกบุหรี่ อย่าคิดว่ามันยาก อย่ากลัวที่จะเลิก ใครไม่มั่นใจในการเลิกบุหรี่หรือใจไม่แข็งพอ สามารถขอคำปรึกษาที่ สสส ได้เลยน้าาาา

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

คนใต้ตอนแดดออก 🌞 : ฮาย ไซมันร้อนพันนี้นิ ร้อนอิตายโห้ง ร้อนอยู่ไม่ติด ถ้าฝนตกสักหิดพอแค่นได้
คนใต้ตอนฝนตก ☔️ : แลที่มันตกเอาต่ะฝนนี้ ตกเบล๋อๆ ตกอู้บาทว์ ตกเว้ยตกวาตกฟ้าตกฝนไม่พักทำไหร้ ถ้าแดดออกสักหิดค่อยยังชั่วสา

โคตรเอาแต่ใจ คนใต้เรื่องมากจริงๆมึง ถ้ากุเป็นเทวดากุจะสาดให้หนัก555555555555555555555555555555

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

ภาษาใต้วันนี้ = “มึงอยู่ให้บายตะ” แปลว่า ขอให้คุณอยู่อย่างร่มเย็นเป็นสุข

[달 빛.🍓 @defpeachii]

ใครฆ่าบ๊อบ? 555555555555 ถ้าปีลึกจะรู้ว่าใครคือคนฆ่าบ๊อบ55

[PEEMWASU @PEEMWASU_]

ตอนเรียนจบ : loading

[AVa @AVagggf]

ชอบที่พี่โอม cockiall พูดไว้จริงมาก🥹

คนสองคนจะไปด้วยกันได้ไม่ใช่แค่รักกัน แต่ต้องเข้าใจและเติบโตไปในจังหวะเดียวกัน ความรักอย่างเดียวมันไม่พอ

ต่อให้รักมากแค่ไหน ถ้าความคิดไม่โตพร้อมกัน ถ้าก้าวเดินไม่ใกล้เคียงกัน ถ้าจังหวะชีวิตไม่เท่ากันสุดท้ายก็เหนื่อย เพราะการไปด้วยกันไม่ใช่แค่จับมือ แต่คือการก้าวไปในความเร็วเดียวกัน โดยไม่ต้องทิ้งใครไว้ข้างหลัง

[ดูออกเลยเหรอคะ | ་۪ 🔰◞ @my_Leo23]

เพราะเพื่อนคนแรกของคีธคือน้าพิก55555

[พิ้งค์ @pinkychompink]

ถ้าสุดท้ายแล้วมันยังดีไม่พอสำหรับใคร ก็ช่างโคตรแม่มันเถอะกุเหนื่อยละ

[Ⓚ ⓐ ⓝᥫ᭡ˊ˗ @kakanpaiboon34]

IDOLSTABLE น้องแบมบอกในรายการว่าเป็นคนกินเก่ง ไม่เกี่ยงอาหารอะไรเลย แถมยังชอบลองอะไรใหม่ ๆ ด้วย

พอรายการเลือกช็อตน้องแบมกินส้มตำ (พริก 2 เม็ด) ผัดคะน้าหมูกรอบ และไข่เจียวที่ตลาดอุบลฯ มานำเสนอ ก็อดคิดถึงช็อตนี้ไม่ได้เลยครับ

#BamBam

[alinn @alincharm]

ชอบประโยคที่ คริส หอวัง พูดมากคือมันโคตรจริง “ช่วยลองไปรักใครให้มากๆดู จะเป็นจะตายดูสักครั้ง แล้วอกหัก หลังจากนั้นเราจะมองความรักเปลี่ยนไป จะรักตัวเองมากขึ้น เลือกตัวเองมากขึ้น คัดกรองคนที่เข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้น” คือมันใช่มากๆอ่ะ เชื่อว่าใครที่เคยผ่านเรื่องแบบนี้มาจะรักตัวเองมากขึ้นมากๆ

[_pple ⛅💛 ⋆.˚🦋༘⋆ @epmpall]

🐢 ผมคิดว่าถ้าผมใส่บ้าง ผมจะโคตร Masculine แน่ๆ คือผมเท่ชัว แบบเสื้อแบบรัดกล้าม แล้วก็แบบใส่กางเกงสแล็ค ให้มันมีความเป็นออลแบล็คแบบ ผมต้องเท่ชัว คือเรฟมันมาแบบนั้นอ่ะ เรฟมันเท่อ่ะ ตอนออกจากบ้านก็รู้สึกอยู่นะ เออมันก็เท่ดีนะ ทำไมมันกลายมาเป็นแบบนี้ได้ล่ะ ทำไมมันเคะขนาดนั้น

ก็บอกแล้ว มันเคะที่ตัวใช่เสื้อผ้า 555555555555555555555555

[🤍A•M•O•R🤍 @Lilgirl_222]

ถ้าฝนตกน้ำท่วม แล้วยังเห็นคนลุยน้ำตากฝนออกไปซื้อชาเย็น ให้สันนิษฐานไว้เลยว่า "คนใต้native" 5555555