นายน้อยฟู่กุ้ย

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

ฮืออออ ดีใจที่โพสวิตามิน D มีคนสนใจ มันดีจริงๆ บอกคนรอบข้างมาตลอด เปลี่ยนเราเป็นคนละคนเลย เรามีกำลังมากขึ้น ไปใช้ชีวิต ทำงาน ออกกำลังกายได้มากขึ้นจริงๆ ค่ะ ไม่ขายของ ไม่ปักตะกร้า แต่อยากให้ทุกคนได้ตรวจเลือด และดูแลระดับวิตามินตัวเอง ช่วยเรื่องการดูดซึมสารอาหาร แคลเซียมด้วยนะ 🥹

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

@pu38887 เราตรวจไทรอยด์ด้วยค่ะ เพราะคุณแม่มีก้อนไทรอยด์ เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ เพราะคุณแม่เลยค่ะที่ได้ตรวจ แล้วก็รักษา กินวิตามินดีตั้งแต่ตอนนั้น เราคิดว่าตัวเองอ่อนแอ บอกหมอว่าง่วงเป็นปกติแต่ที่จริงเพราะวิตามินดีต่ำมากๆๆๆ จำหน้าหมอได้อยู่เลย หมอช็อกว่าอยู่มาได้ยังไง 🥹

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

ขออนุญาตนะคะ ใครมีความรู้สึกแบบนี้ แนะนำให้ไปตรวจระดับวิตามินในเลือด เราเคยรู้สึกอ่อนเพลีย อะไรก็ไม่อยากทำ คนก็ไม่อยากเจอ คิดไปว่าเพราะ introvert สรุป วิตามินดีเราต่ำ กินอาหารไม่พอ ไม่ออกกำลังกาย เราเปลี่ยน���ฤติกรรมแล้ว ดีขึ้นมากจริงๆ ค่ะ อยากให้ไปตรวจกันนะคะ วิตามินมีผลจริงๆ ค่ะ

[. @bingsushi67]

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับชั้นเหมือนกัน บอกกับแฟนเก่าว่าเริ่มเบื่อคน ไม่อยากตอบไลน์ ไม่อยากออกไปหา รู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะกับการมีแฟน(บอกเลิกอ้อมๆ) ละกูร้องไห้ทุกวันเพราะไม่อยากรับสายแฟน รับสายเพื่อน อยากอยู่คนเดียว สิ่งที่แฟนเก่าทำคือมาหากินข้าวเช้าด้วยทุกวัน ตอนเยฌนหลังเลิกงาน��็มาหา

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

@patcha1108 โดสเยอะมาก แสดงว่าคุณหมอกังวลแล้วล่ะค่ะ 55555555 ลองดูอีกสัก 4 เดือน อาจจะอยู่บ้านเหมือนเดิม แต่จะมีแรงทำอะไรมากขึ้นค่ะ ✨🫶🏻

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

***ถ้าเป็นวิตามินรวม ต้องคำนวณปริมาณค่ะ ทุกอย่างกินมากไปไม่ดี ต้องกินที่พอดีและเหมาะสมค่ะ แบ่งเวลาและเงินสักนิดไปตรวจเลือดนะคะ แล้วทุกคนจะมีกำลังกายกำลังใจที่ดีขึ้นจริงๆ ค่ะ เราดีขึ้นมากๆ ตอนนี้ก็ยังกินวิตามินดีทุกวัน และตรวจเลือดซ้ำทุก 6 เดือน (เรามีโรคป���ะจำตัว+ต้องปรับโดสยา)

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

ดีใจที่���ุกคนให้ความสนใจ วิตามิน D สำคัญมากๆ เราสังเคราะห์เองได้จากแสงแดด แต่ไม่พอค่ะ เพราะเราทำงานกันในห้อง ใส่เสื้อแขนยาว คนไทยก็ขาดได้ค่ะ ถึงบ้านเราจะแดดแรงก็ตาม
***ไม่สนับสนุนให้ซื้อทานเอง เราอยากให้ทุกคนตรวจก่อน ตามที่ขายในร้านมีหลายโดส ต้องกินให้เหมาะสมกับร่างกายค่ะ***

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

@ok999goals เรามีโรคประจำตัว คุณหมอเลยสั่งตรวจระดับวิตามิน D ในเลือดเพิ่ม ผลออกมาว่าต่ำมาก หมอยังตกใจว่าไม่อ่อนแรงเลยหรอ แล้วเราก็ค่อยๆ กินเสริมตามหมอสั่งมาค่ะ เราไม่แน่ใจว่าต้องไปขอตรวจที่ไหน ต้องขอโทษด้วยนะคะ น่าจะมีแพ็คเกจตรวจสุขภาพตามโรงพยาบาลนะคะ

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

มองมุมนี้แล้วน้องดูตัวเล็กไม่เหมือนคลิปอื่น แต่นึกขึ้นได้ว่า อ้อ มุมมองจากระดับ 190 เซน 🙂‍↕️🤣🤣🤣

[tsu @tsutiramisu]

ดิวเห่อแค่ไหนฟังจากเสียงเอานะทุกคน

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

ในขณะที่ฉันเพิ่งจะเริ่มได้ใช้ชีวิต โลกก็ร้อนระอุไปหมดทุกที่ ทั้งสภาพแวดล้อม การเมือง เชื้อชาติ ชนชั้น เก่งมากเลยมั้งตัวฉัน อันดับหนึ่งในใต้หล้าเลยล่ะ บททดสอบตัวเอกในซีรีส์ยังไม่เจอขนาดนี้เลยบ่

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

คุณนนนน้ำเสียงเพราะมาก จังหวะพูดดีเลย ฟังเพลิน

[เดซี่งับ จะย้ายงาน ʚ(* ˘͈ ᵕ ˘͈)ɞ @daisyna168]

พูดในฐานะผู้ชมได้มั้ย ;-;

ซีนนี้อยากชมนนน เ��ิ่ดมาก เก่งมาก น้ำเสียง จังหวะเว้นวรรค สีหน้าแววตาถูกต้องมาก✅✅✅✅✅

ขออนุญาตพูดแบบไม่อคติ จบซีนนี้แล้วก็ตั้งคำถามหลังจากเห็นและได้ยินตลค.พูดว่า “รู้สึกแบบนี้ไม่ได้นะบุญ” คำถามคือ รู้สึกอะไร เรามองไม่ออกจริงๆ

[เต้าหู้ จูมี่ ตือดื้อตื้อ~ @JuJunnior96]

เจี้ยมไปเลยสิดเพ่
#DewTeeFanconLIVE #RENJIN

[DEWTEE STATION TH @DewTeeStationTH]

เร็นจินมาแล้วค่า 🥺🥺🤎💙

DEWTEE SECRET AREA LIVE

#DewTeeFanconLive

[palayy. @pppalayy]

ชอบมากๆๆๆๆๆๆ คือพูดได้ไหม ((���อวงเขียวหน่อย)) คือซีรีย์เจมแต่ละเรื่องคือมีแต่คนหล่อ แสดงจนแค่ไหน ยาจกแค่ไหน ตัวละครเป็นสามัญชนยังไงแม่งก็หล่อออ หล่อ สูง ขาว ผิวพรรณดีจนงง คือสามัญชนแค่ไหน ��้าชีวิตจิงคือมึงโตไปเป็นดาราแน่นอน ตัวละครไม่มีใครคบแค่ไหน กูก็ได้แต่นั่งตั้งคำถามว่าทำไมวะ หล่อขนาดนั้นอะนะ

แต่เรื่องนี้อะเมิงงงงง พี่เตคือโคตรยาจกกก โคตรโทรมมมม คือนี่เลยอะที่ต้องการ ซีรีย์นอกจากบทดี การแสดงดี ตัดต่อดี เบื้องหลังอะไรต่างๆดี คือนอกเหนือจากเรื่องพวกนี้คือขอแบบเมคอัพโคตรเข้มข้น เข้าถึงบทบาท จนคือจนยาจก จนได้ใจ จนแบบอห ชีวิตนี้กูไม่มี���ะไรจะเสียอะ สู้ชีวิตเท่านั้นคือคำตอบ ละเรื่องนี้คือโคตรจะสามัญชนนนน เมคอัพคือโคตรดี แบบจ๊นนนนนนน เป็นเรื่องราวของคนคนนี้คือคนธรรมดาที่มีความรักเท่านั้นอะ คือแบบนี้อะะที่ต้องการมาตลอดดดดด !!!

รอติดตามเตนิวเลยยยย พ่อสวนผลไม้หลายตาเอ๋ยยย #GMMTVNEXT #TayNew

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

เรียนเฉพาะทางสวัสดิภาพสัตว์ อา��ารย์บอกตลอดว่าภาพสัตว์ภาพเดียวเปลี่ยนชีวิตได้ เพราะมนุษย์คิดโดยใช้หลักความเป็นอยู่ของตัวเองแทนที่จะมองในมุมของสัตว์ ex. เราอาบน้ำทุกวันดีเพราะกำจัดเชื้อโรค แต่ถ้าอาบน้ำกบ น้องจะตายแน่นอน *หน่วยงานควรผ่าชันสูตร จะได้รู้ว่าสาเหตุ ปรับการดูแลสัตว์ต่อไป

[murmur @manaetrx]

ให้พี่คนนี้ด่าครบจบทุกประเด็นมาก ถึงที่สุด

[Polcasan @polcasan_GMMTV]

ใครเซฟระวังเมมเต็มนะฮะอุนย่า อุนยาย เจ่เจ้!!

#GMMTVNEXT

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

เป็นคนไทยตลกจังค่ะ ไม่มีใครเข้าใจกันเท่าเรากันเอง 🤣🤣🤣🤣🤣

[จล.ᵀⁱʳᵉᵈ 🍞☔️യ ˚��♡ @imyourjt_]

สถานที่สำหรับดูเฟิ้ดอีพี

PONDPHUWIN PERMPOON THE NEXT
#GMMTVNEXT
#TheHALOSeries
#ปอนด์ภูวินทร์
#ppnaravit #phuwintang

[M @mmuaynika]

อยากชื่นชมเจมโฟ้ดกับสิ่งนี้ ที่ต่างคนต่างได้ไปเล่นกับนักแสดงหญิง เป็นภาพที่น่าสนใจและเป็นสิ่งที่อยากเห็นในวงการ BL มานานแล้ว เพราะสุดท้ายแล้วนักแสดงก็คือนักแสดง ควรมีอิสระและโอกาสได้ร่วมงานกับคนที่หลากหลาย ไม่จำเป็นต้องถูกจำกัดว่าต้องเล่นกับคู่ของตัวเองไปตลอด การที่ทั้งคู่กล้าก้��วออกจากกรอบและเปิดรับบทบาทใหม่ ๆ ถือเป็นการสร้างมาตรฐานที่ดีให้กับวงการ และอยากให้เรื่องแบบนี้กลายเป็นเรื่องปกติในอนาคต🥺

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

จริงมากค่ะ ไพลอตคือที่หนึ่ง แต่ให้โอกาสขอให้ทำได้เหมือนไพลอตแล้วจะดีมาก

[เมรี ♡̶ ̇𓈒 @maywan_16]

แต่ยอมรับนะว่าเจ็มทีวีตัดไพลอตดีมาก ทุกเรื่องทุกครั้ง แต่ออนจริงก็แล้วแต่เลย

[นายน้อยฟู่กุ้ย @Nonn_Amm]

วิ่งงาน แต่วิ่งงานค่ายตัวเอง 555555555555 ใครไม่ทำ เจ็มทำ 55555555555

[𝗯𝗶𝗯𝗯𝗶𝗯 @bumbim4m]

ตลกกกกก เรียลเกิน6655555555555555555555555555555

นิววี่ : เหลือใครไม่���หลือ เหลือกู

#GMMTVNEXT