@Tusauraspas__ C'est tres grave 500 kcal par jour, tu stresse trop ton corps. Tu pourrais facilement rajouter 1000 kcal pour un bon deficit sans te rendre malade. Apres je connais pas ton passif mais bon courage
@Myriamemmanuell Mon gars y a du racisme partout. Ca c'est une bonne lecon ; n'idolatrer pas d'autres peuples et civilisations. Y a du bien et du mal partout