Use a visible timer to segment all focused work blocks; step away completely once the timer expires instead of dragging out unfocused low-quality labor endlessly.
จำได้ว่าตัวเองเคยสดใสกว่านี้ เคยมีแพชชั่นและมีไฟมากกว่านี้ แต่ตอนนี้รู้สึกแบบ everything so bad มีเรื่องให้คิดและหนักใจเต็มไปหมด มองไปทางไหนก็เบื่อ แค่ใช้ชีวิตในแต่ละวันพลังงานก็หมดแล้ว ยิ่งเศรษฐกิจแบบนี้อีกยิ่งไม่อยากทำไรเลย