nOokie

GOT7 FOREVER💚

[nOokie @nooksapann]

เมื่อพี่ๆ ที่ออฟฟิสรู้ว่าเป็นนุช😆 และนี่คือเซอร์ไพรซ์เค้กวันเกิดปีนี้ #เป๊กผลิตโชค

[CNBLUE @official_CNBLUE]

[📸] 2026 HAPPY YONGHWA CAFE

BOICE와 보내서 더 즐거운 용화 데이 이브💙

#CNBLUE #씨엔블루 #정용화 #JUNGYONGHWA

[CNBLUE @official_CNBLUE]

𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐂𝐍𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐋𝐈𝐕𝐄 '𝟑𝐋𝐎𝐆𝐘' 𝐈𝐍 𝐁𝐀𝐍𝐆𝐊𝐎𝐊

✔ https://t.co/G3DM58WRYC

#CNBLUE #씨엔블루 #3LOGY

[nOokie @nooksapann]

พี่มีความพยายามเป็นอย่างสูง👍🏻
I had so much fun last night.
CNBLUE forever💙
#cnblue
#cnblueinbkk

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

Burnout ไม่ใช่ ขี้เกียจ
แต่มันคือร่างกาย ระบบประสาท หมดไฟจริง

ถ้ายังฝืน มีแต่จะยิ่งพัง

วิธีแก้ที่ได้ผลจริง

- อันดับแรก หยุดฝืนก่อน
อย่าพยายาม productivity ตอนที่ระบบพัง การพักคือส่วนหนึ่งของการรักษา

- ลดสิ่งที่กินพลัง เช่น งานยิบย่อย การคิดเยอะ คนที่ทำให้เครียด
ตัดออกให้มากที่สุดชั่วคราว

เติมพลังแบบง่ายที่สุด
- กินให้พอ โดยเฉพาะโปรตีน
อย่าปล่อยให้หิว
- นอนให้พอ อย่านอนดึก
- เดินรับแดดตอนเช้า
- ทำอะไรที่ ไม่ต้องพยายาม เช่น เดินเล่น ฟังเพลง ท่องเที่ยว

- อย่ารีบกลับมาเก่งเหมือนเดิม
Burnout ไม่หายในวันเดียว
ให้ค่อยๆฟื้นแบบค่อยเป็นค่อยไป

- ฟังร่างกาย ไม่ใช่ความคิด
ถ้าร่างกายบอกพอ ต้องพอ
อย่าฝืนด้วยคำว่า ต้องทำ ต้องได้ มันจะยิ่งเพิ่มความเครียดให้ร่างกาย และจะ burn out หนักขึ้น

ใครกำลัง burn out แค่เริ่มต้น ด้วยการ พัก + ไม่ฝืน แค่นี้ก็มาถูกทางแล้ว

[pat⁷ misses bts🪭 @giggIeguk]

opening with 2.0 was insane

[Netflixth @netflixth]

BTS THE COMEBACK LIVE I ARIRANG

BTS กลับมาแล้ว อย่าพลาดการแสดงสดครั้งแรกหลังจากพักวง วันเสาร์ที่ 21 มีนาคมนี้ เวลา 18:00 น. ตามเวลาประเทศไทย ที่ Netflix เท่านั้น

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

เดวิด เบ็คแฮม ซึ่งเกษียณอายุแล้ว ได้แชร์ภาพชีวิตในฟาร์มของเขา

[nOokie @nooksapann]

♥️

[grandprixxpectrum @GPxpectrum]

ความทรงจำแสนอบอุ่นจากงาน 2025 JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting ‘JUNIVERSE’ in BANGKOK ที่ยังตราตรึงอยู่ในใจทุกคน… มาร่วมนึกถึงโมเมนต์พิเศษเหล่านั้นไปด้วยกันอีกครั้ง 💫

จูจีฮุนกำลังนับวันรอที่จะกลับมาพบกับแฟน ๆ ชาวไทยทุกคน แล้วเจอกันใหม่… ในบรรยากาศที่อบอวลไปด้วยความรักของพวกเรา!

The warm memories from the 2025 JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting ‘JUNIVERSE’ in BANGKOK still linger in everyone’s hearts… Let’s relive those special moments together once again. 💫

Ju Ji-hoon is counting down the days to meet all his Thai fans again.
See you soon… in an atmosphere filled with all our love!

#JUNIVERSEinBKK #2025JuJiHoonFMinBKK
#จูจีฮุน #JuJiHoon #주지훈
#BlitzwayEntertainment #Jharmony
#GrandPrix #GrandPrixXpectrum

[nOokie @nooksapann]

❤️

[grandprixxpectrum @GPxpectrum]

🌌มาต่อกับภาพค่ำคืนแห่ง “JUNIVERSE” ที่อบอวลไปด้วยความรักของแฟน ๆ ชาวไทย ที่มอบความอบอุ่น และหัวใจให้กับ จูจีฮุน ในงาน 2025 <JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting 'JUNIVERSE' in BANGKOK>

แล้วกลับมาใกล้กันอีกครั้ง... ในจักรวาลหน้า ที่เราจะได้พบกันใหม่ 🤍

**หมายเหตุ
สามารถดาวน์โหลดรูปทั้งหมดได้ตั้งแต่วันนี้จนถึง 15 สิงหาคม 2568 เท่านั้น

🌌Continuing with 'JUNIVERSE,' was filled with the love of Thai fans. Their warmth and heartfelt support were extended to Ju Ji-hoon at 2025 <JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting 'JUNIVERSE' in BANGKOK>

Let’s meet again… in the next universe, where we’ll find each other once more 🤍

**Note
Downloading is authorized from today through August 15st, 2025

👉https://t.co/qPiwLjpstZ

#JUNIVERSEinBKK #2025JuJiHoonFMinBKK
#จูจีฮุน #JuJiHoon #주지훈
#BlitzwayEntertainment #Jharmony
#GrandPrix #GrandPrixXpectrum

[nOokie @nooksapann]

ดีใจมากค่าาา🥰

[grandprixxpectrum @GPxpectrum]

🎉ประกาศผลผู้โชคดี! 🎉
ขอแสดงความยินดีกับทุกท่านที่ได้รับสิทธิพิเศษสุดเอ็กซ์คลูซีฟSIGNED POLAROID, SIGNED POSTER และ GROUP PHOTO กับจูจีฮุน ที่งาน JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting ‘JUNIVERSE’ in BANGKOK 💫
📌 คลิกที่ภาพเพื่อตรวจสอบรายชื่อผู้โชคดีทั้งหมด อย่าลืมอ่านขั้นตอนการรับสิทธิ์ให้ครบถ้วน และเตรียมตัวให้พร้อมเข้าสู่จักรวาลแห่งความประทับใจไปพร้อมกับจูจีฮุนในวันงาน! 💫
📅วันเสาร์ที่ 5 กรกฎาคม 2568, 18.00 น.
📍 ณ ทรู ไอคอน ฮอลล์, ชั้น 7 ไอคอนสยาม
💰บัตรราคา : 2,900, 3,900, 4,900, 5,900 และ 6,900 บาท
*ใช้บัตรกระดาษเข้างาน*
🎟️ ใครที่ยังไม่มีบัตร ยังสามารถซื้อบัตรกันได้ที่เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา หรือ https://t.co/W9dN9u5wCA และ Call Center 02-262-3456

ติดตามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Social Media ของ Grandprix Xpectrum บนทุก Platform

หมายเหตุ:
-จำกัดการซื้อทุกช่องทาง 1 ท่านต่อบัตร 4 ใบ
- ราคาบัตรยังไม่รวมค่าธรรมเนียมการออกบัตรและค่าบัตรพลาสติกที่ระลึก รวม 60 บาท
- ทุกที่นั่งทุกราคาบัตรรับ Official Poster, Official Photo Card และบัตรแข็งที่ระลึก

English Version

🎉 Lucky Fans Announcement! 🎉

Congratulations to all the winners who have received exclusive privileges — SIGNED POLAROID, SIGNED POSTER, and a GROUP PHOTO with JU JI HOON at the JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting ‘JUNIVERSE’ in BANGKOK! 💫

📌 Click the image to see the full list of lucky fans.
Don’t forget to read the redemption steps carefully and get ready to step into a universe of unforgettable memories with JU JI HOON! 💫

📅 Saturday 5 July 2025, 6PM
📍 True Icon Hall, 7th Floor, ICONSIAM
💰 Ticket Price: 2,900, 3,900, 4,900, 5,900 and 6,900 THB
*Use Paper Ticket to attend the concert*
🎟️ If you haven’t gotten your ticket yet, they’re still available at Thai Ticket Major at all branches, https://t.co/W9dN9u5wCA or Call Center [phone]

For more details, please follow Grandprix Xpectrum’s social media

Remarks:
- Limit of 4 tickets per transaction
- The ticket price above does not include 60 baht of the ticketing fee and plastic ticket.
- All ticket holders get official poster, official photo card and plastic ticket

#JUNIVERSEinBKK #2025JuJiHoonFMinBKK
#จูจีฮุน #JuJiHoon #주지훈
#BlitzwayEntertainment #Jharmony
#GrandPrix #GrandPrixXpectrum

[grandprixxpectrum @GPxpectrum]

🚨 ขยายโอกาสโค้งสุดท้าย! รีบคว้าบัตรให้ทันก่อนประกาศ Fan Benefits ที่ทุกคนรอคอย ในวันที่ 28 มิ.ย.นี้!
บอกเลยว่า... ใครมีบัตรก่อน มีสิทธิ์ลุ้นก่อน! 🎁✨
เตรียมตัวพบกับช่วงเวลาสุดพิเศษใน 2025 JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting ‘JUNIVERSE’ in BANGKOK
💫 จักรวาลของจู จีฮุน รอคุณอยู่!
🎟️ ใครที่ยังไม่มีบัตร ยังสามารถจับจองกันได้ที่ เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา หรือ https://t.co/erRdKtEE0R และ Call Center 02-262-3456
📅วันเสาร์ที่ 5 กรกฎาคม 2568, 18.00 น.
📍 ณ ทรู ไอคอน ฮอลล์, ชั้น 7 ไอคอนสยาม
💰บัตรราคา : 2,900, 3,900, 4,900, 5,900 และ 6,900 บาท
*ใช้บัตรกระดาษเข้างาน*
🎟️ ซื้อบัตรได้ผ่านทาง เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา หรือ https://t.co/W9dN9u5wCA และ Call Center 02-262-3456

ติดตามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Social Media ของ Grandprix Xpectrum บนทุก Platform
หมายเหตุ:
-จำกัดการซื้อทุกช่องทาง 1 ท่านต่อบัตร 4 ใบ
- ราคาบัตรยังไม่รวมค่าธรรมเนียมการออกบัตรและค่าบัตรพลาสติกที่ระลึก รวม 60 บาท
- ทุกที่นั่งทุกราคาบัตรรับ Official Poster, Official Photo Card และบัตรแข็งที่ระลึก

🚨 Last chance alert! Grab your tickets now before the long-awaited Fan Benefits are revealed on June 28!
Those who have tickets early, get the advantage! 🎁✨
Get ready for an unforgettable moment at the 2025 JU JI HOON Asia Tour Fanmeeting ‘JUNIVERSE’ in BANGKOK
💫 The JUNIVERSE is calling — don’t miss it!
📅 Saturday 5 July 2025, 6PM
📍 True Icon Hall, 7th Floor, ICONSIAM
💰 Ticket Price: 2,900, 3,900, 4,900, 5,900 and 6,900 THB
*Use Paper Ticket to attend the concert*
🎟️ Tickets are available via Thai Ticket Major at all branches, https://t.co/W9dN9u5wCA or Call Center [phone]

Stay tuned for more updates via all Grandprix Xpectrum’s social media

Remarks:
- Limit of 4 tickets per transaction
- The ticket price above does not include 60 baht of the ticketing fee and plastic ticket.
- All ticket holders get official poster, official photo card and plastic ticket

#JUNIVERSEinBKK #2025JuJiHoonFMinBKK
#จูจีฮุน #JuJiHoon #주지훈
#BlitzwayEntertainment #Jharmony
#GrandPrix #GrandPrixXpectrum

[GOT7 @GOT7Official]

2025 GOT7 CONCERT <NESTFEST>

아가새, 우리 왔어 기다렸지? 🐣
늘 초록빛 윤슬이 그리웠어

❄ DAY1 2025.02.01 (SAT) 6PM
❄ DAY2 2025.02.02 (SUN) 4PM
🪹 Olympic Handball Gymnasium

TICKET OPEN : 2025.01.17 (FRI) 8PM
🔗https://t.co/9ay1ipjrnc

#GOT7 #갓세븐
#NESTFEST #GOT7_NESTFEST
#WINTER_HEPTAGON
#GOT7_WINTER_HEPTAGON

[Jackson Wang @JacksonWang852]

🎄🎅❤️‍🔥
Merry xmas
Guysssssssss

[GOT7 (갓세븐) @GOT7]

GOT7

2025.01.20 (MON) 6:00PM (KST)

#GOT7 #갓세븐 #IGOT7 #아가새

[･✿.｡.:JK♡JM.:｡✿*ﾟ @jimin_mybabyy]

โหววว พอช้อตเมื่อ 11 ปีก่อนขึ้นมา น้ำตารื้นเลยย คุณช่างตัดผมที่ทำผมให้น้องมาตั้งแต่เดบิวต์ อยุ่กันยันต้องมาตัดผมทรงทหารให้น้องกับมือ เป็นใครจะไม่ร้องอ่ะ 🥹😭

[NamNao @LadyNam1991]

คุณเคยสงสัยไหมครับว่า… ทำไมบางคนถึงมีแต่คนเต็มใจทำตามหรือรับฟัง ในขณะที่บางคนต้องดิ้นรนเพื่อให้คนยอมทำตามหรือยอมรับฟัง? คำตอบอยู่ที่ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวเลยครับ นั่นคือ “คาริสม่า (Charisma)” หรือลักษณะทางธรรมชาติบางอย่างที่ดึงดูดใจผู้คน⁣
⁣
เพราะ “ความสามารถในการชนะใจคน ไม่ใช่ใช้แค่สมอง” —แต่คือลักษณะและคุณสมบัติหลายด้านของบุคคลนั้น ตัวอย่างเช่น การสื่อสารที่ชัดเจนและเข้าใจง่าย การปฏิบัติที่จริงใจและตรงไปตรงมา รวมถึงการมีทักษะทางอารมณ์และสังคม บทความนี้ #เพจSELminder อยากชวนคุยถึงความแตกต่างของ Boss (เจ้านาย) กับ Leader (ผู้นำ) คุณเป็นแบบไหนและจะชนะใจคนอื่นได้อย่างไร?⁣
⁣
..............................⁣
⁣
🟦 หากเลือกเป็น Boss (เจ้านาย)?⁣
⁣
พูดกันตามตรง —บางครั้งการเป็น “เจ้านาย” ดูเหมือนจะง่ายกว่า คุณแค่ออกคำสั่ง.. ให้คนอื่นทำตาม.. งานเสร็จตามสั่ง! แต่ผมชวนสังเกตตรงนี้ครับ “การทำตามคำสั่ง” ไม่ได้เป็นเครื่องการันตีว่าคนผู้นั่นจะทุ่มเทให้ พวกเขาอาจจะแค่ทำให้เสร็จตามสั่ง เพราะต้องทำไม่ใช่เพราะรู้สึกอยากทำ⁣
⁣
การเป็นเจ้านายมากเกินไปอาจสร้างวัฒนธรรมแห่งความกลัวหรือวัฒนธรรมที่ยอมตาม ซึ่งจะปิดประตูความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม และความกระตือรือร้นของคนภายในทีม แน่นอนคุณอาจพบว่าพวกเขาจะทำงานให้เสร็จ แต่คุณจะสังเกตได้ว่าพวกเขาจะไม่ทุ่มเทเกินหน้าที่ ทำไมนะหรือ..? เพราะพวกเขารู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ถูก “ให้คุณค่า” ไงครับ! เขาก็เลยไม่รับรู้ว่าตัวเองมีค่า (เมื่อทำงานกับเจ้านายคนนี้)⁣
⁣
ลองนึกภาพต้นไม้สักต้น เจ้านายอาจจะรดน้ำแค่พอให้มันมีชีวิตรอด แน่นอนต้นไม้มันรอดแต่มันจะอ่อนแอไม่แข็งแรงเท่าที่ควร ในทางกลับกันผู้นำจะไม่ได้แค่รถน้ำ แต่เขาจะพรวนดิน บำรุงเลี้ยงดู และจัดหาพื้นที่ให้มันเติบโต⁣
⁣
..............................⁣
⁣
🟥 หากเลือกเป็น Leader (ผู้นำ)?⁣
⁣
ทีนี้มาดูอีกด้านหนึ่งกัน ผู้นำจะไม่ได้มุ่งเน้นแค่ผลลัพธ์ —แต่มุ่งเน้นสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับผู้คนด้วย *ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่สนใจเป้าหมายหรือละเลยการวางแผนกลยุทธ์นะครับ แต่พวกเขาพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่ทำให้คนรู้สึกปลอดภัย มีคุณค่า และได้รับแรงบันดาลใจ เพื่อให้คนผู้นั้นทำงานได้อย่างดีมีประสิทธิภาพที่สุด⁣
⁣
⬛ ทักษะทางอารมณ์และสังคมช่วยผู้นำได้อย่างไร?⁣
#การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม (Social and Emotional Learning หรือ SEL) สามารถแยกย่อยออกเป็น 2 ทักษะสำคัญ ได้แก่⁣
⁣
- ทักษะทางอารมณ์ (Emotional) คือ ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์-ความคิดตนเอง (Self-awareness) ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของตนเอง (Self-management) และความสามารถในการรับผิดชอบในสิ่งตนเองได้ตัดสินใจ (Responsible decision-making)⁣
- ทักษะทางสังคม (Social) หมายถึง ความสามารถในการรับรู้และเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (Social awareness) ความสามารถในการสื่อสารหรือปฏิสัมพันธ์ทั้งทางคำพูดและไม่ใช่คำพูด (Relationship Skills)⁣
⁣
................................⁣
⁣
🟥 5 เทคนิคเปลี่ยนจาก Boss (เจ้านาย) เป็น Leader (ผู้นำ)⁣
⁣
(1) ฟังมากกว่าพูด (Listen More Than You Speak)⁣
⁣
ผู้นำที่ดีคือผู้ฟังที่ดี พวกเขาใช้เวลาในการรับฟังความกังวล ความคิด และข้อเสนอแนะของทีม ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในที่ประชุม ให้เน้นที่การฟังและสังเกตว่าทีมของคุณรู้สึกเชื่อมโยงและเห็นคุณค่ามากขึ้นเพียงใด⁣
⁣
(2) แสดงความเห็นอกเห็นใจ (Show Empathy)⁣
⁣
การเข้าใจความรู้สึกและความท้าทายของผู้อื่นช่วยสร้างความไว้วางใจ หากทีมงานกำลังเผชิญกับวันที่แย่.. ผู้นำจะไม่รอช้าที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจ การกระทำอันแสนดีเพียงเล็กน้อยสามารถสร้างความภักดีและความเคารพได้ในระยะยาว⁣
⁣
(3) ให้เครดิต (Give Team Credit)⁣
⁣
ผู้นำเฉลิมฉลองความสำเร็จร่วมกับทีม อย่ากลัวที่จะฉายแสงไปที่คนอื่น เมื่อทีมประสบความสำเร็จ ให้แสดงความยินดีอย่างจริงใจ การทำเช่นนี้จะสร้างขวัญกำลังใจและแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าในความพยายามของพวกเขา⁣
⁣
(4) ให้คำแนะนำ ไม่ใช่คำสั่ง (Provide Guidance, Not Orders)⁣
⁣
แทนที่จะบอกคนอื่นว่าต้องทำอะไร จงช่วยให้พวกเขาเติบโต ให้คำแนะนำ แบ่งปันความรู้ และให้พวกเขามีอิสระในการเป็นเจ้าของงานของตนเอง คุณไม่ได้แค่จัดการพวกเขา แต่คุณกำลังช่วยให้พวกเขาพัฒนาตนเองไปสู่ความเป็นมืออาชีพ⁣
⁣
(5) เป็นตัวอย่าง (Lead by Example)⁣
⁣
ผู้นำที่แท้จริงจะไม่ขอให้คนอื่น “ทำในสิ่งที่ตัวผู้นำไม่ทำด้วยตัวเอง” ไม่ว่าจะเป็นการทำงานจนดึกดื่นเพื่อให้ทันกำหนดส่งมอบงานลูกค้า หรืออยากให้ทีมสื่อสารอย่างชัดเจน แต่ตัวผู้นำไม่เคยแม้แต่จะสื่อสารเป้าหมายหรือความคาดหวังเลย เมื่อทีมของคุณเห็นความมุ่งมั่นของคุณ พวกเขาก็จะทำตามอย่างเป็นธรรมชาติ⁣

⁣

[Lavina 🧡 @jysaturn]

#GOT7FOREVER 💚

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

กฎเหล็กข้อเดียวเพื่อความอยู่รอดในการเข้าสังคม
"จงน่ารักกับคนที่น่ารักกับเราก็พอ"

1) ถ้าเหลือข้อเดียวที่เป็นกฎบอกตัวเองว่าจะอยู่ในสังคมยังไงดี เราจะเลือกน่ารักกับคนที่น่ารักกับเราก็พอ ที่คิดแบบนี้ เพราะมีประสบการณ์จากคำสอนของผู้ใหญ่ ที่บอกให้ดีกับทุกคน ไม่ว่าใครจะดีหรือไม่ ให้เราดีกับเขาเสมอ เมื่อก่อนเชื่อแบบนั้น แล้วค้นพบว่าอยู่ในสังคมอย่างเหน็ดเหนื่อยมาก วันนี้ ขอเลือกคนที่เราควรดีด้วยจะดีกว่า

2) อย่างแรกคือ เราดีกับทุกคน เราใช้พลังงาน ใช้ต้นทุนของตัวเอง ใช้ความตั้งใจ และความจริงใจ สุดท้าย มันสูญเปล่า มันบอกให้เรารู้ว่า เราต้องเลิกให้อะไรแบบนี้ กับคนที่ไม่ควรได้รับ เพราะเราคาดหวังจากการทำดีนั้นด้วย ว่าเราจะได้รับสิ่งตอบแทนที่ดี มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะคาดหวัง ถ้า feedback ที่ส่งกลับมาเป็นลบ ก็ถึงเวลาที่เราจะเลือกคนทำดีด้วย เราไม่จำเป็นต้องลงทุน หรือเหนื่อยกับทุกคนก็ได้

3) เพราะความจริงเราคาดหวังว่าเราทำดี แล้วคนอื่นจะดีตอบเราไม่ได้จริงๆ ดังนั้น ทางที่เป็น Safe Zone ต่อหัวใจเรามากที่สุด ก็คือ การเรียนรู้ที่จะเลือกคนทำดี และสมควรได้รับสิ่งที่ดีจากเรา เพื่อไม่ให้เราเปลืองพลังใจของตัวเอง และไม่รู้สึกว่ากำลังถูกเอาเปรียบ อึดอัดใจ และไม่ต้องเดือดร้อนกับการทำดีที่ผิดคน

4) ประสบการณ์มันสอนใจเราว่า คนที่เราทำดีไป ส่งมอบสิ่งที่ดีให้ แล้วเขากลับมาทำร้ายเรา แสดงว่า บางคนไม่ได้เห็นคุณค่าของสิ่งที่เราทำ สิ่งที่เราต้องทำคือ การเลิกให้ค่าเขาเช่นกัน แล้วเราจะเบาใจ ไม่ต้องแบกความรู้สึกแย่กับการให้ค่าคนผิด

5) เราคงอยากเป็นคนดีในสายตาคนรอบข้าง แต่เอาจริงๆ คนที่มองเราไม่น่ารัก หรือมองว่าเราเป็นคนไม่ดี ก็อาจจะขึ้นอยู่กับว่าเขาเป็นใครด้วยนะ ก็ถ้าเขาไม่ใช่คนดี เขาจึงควรเป็นคนที่ได้รับการปฏิบัติแย่ๆจากเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะเป็นคนไม่ดีในสายตาเขา คนเราจะดีหรือไม่ดี ก็ขึ้นอยู่กับว่าเขาเป็นใคร ไม่ได้เป็นที่ตัวตนเราเสมอไป

6) จงดีกับใครก็ตามที่เราไม่เหนื่อย ไม่ลำบากใจ ไม่หดหู่ และไม่มีอารมณ์ทางลบกับตัวเองทีหลัง เราไม่จำเป็นต้องดีกับทุกคน และไม่ต้องรู้สึกผิดกับบางคนที่เราเลือกที่จะไม่ทำดีกับเขาอีกแล้ว จากการเรียนรู้ด้วยประสบการณ์ เราจะเก่งและแกร่งมากขึ้น เราจะคิดได้ว่า เราไม่ผิดที่เขาได้รับในสิ่งที่สมควรได้รับจากเราแล้ว

7) ต่อให้เราดีให้ตาย แต่เราถูกทำร้ายมันไม่คุ้มกัน เลือกรักษาชีวิต save ตัวเองก่อนดีกว่า ให้เราได้มีแรงพลังทำสิ่งดีๆให้ชีวิตเราก้าวหน้าต่อไป เพื่อที่เราจะได้ไม่รู้สึกเข็ดกับการทำดีกับคนอื่น และมีกำลังใจกับตัวเองที่จะผลักดันสิ่งดีๆต่อไป ไม่งั้นเราเองจะอยู่ไม่รอด เพราะถูกทำร้าย เอาเปรียบ จนเราเองไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่อย่างมีความสุขได้

8 ) อย่าไปสนใจความคิดของคนอื่นที่มองมาที่เราว่า เราเป็นคนแบบไหน ในสายตาเขา เพราะบางที เขาอาจจะลืมมองตนเองก็ได้ว่า เขาเป็นคนแบบไหน จึงได้รับการปฏิบัติแบบนั้นจากเราเราอาจจะร้าย เพราะเขาร้ายใส่เราก่อน ก็เป็นเรื่องปกติที่ action = reaction เพราะเขาไม่สมควรได้รับสิ่งดีๆจากเราจริงๆ

9) จะมีประโยชน์อะไร ถ้าเราโคตรเป็นคนดี เป็นคนน่ารักกับทุกคนรอบข้างเรา แต่เรากลับอยู่ไม่ได้ และถูกทำร้ายอยู่อย่างนั้น การมีที่เรามีเกราะให้ตัวเองเกิดภูมิคุ้มกันทางสังคม คัดกรองคนเสียบ้าง และปฏิบัติกับแต่ละคนอย่างเหมาะสม ก็ทำให้เราก้าวต่อๆไปได้ อยู่ในสังคมได้ดีขึ้น ทั้งกับคนที่น่ารัก และไม่น่ารักกับเราก็ตาม

10) การที่เราเป็นคนไม่น่ารัก ไม่ดีกับบางคน ไม่ได้หมายความว่าเราชั่ว เราเลวร้าย แต่เราแค่เลือกทำในสิ่งที่เหมาะกับบางคน ให้เขาได้รับบทเรียนเสียบ้าง เจอเราใน version ที่เขาต้องเจ็บปวดบ้าง จะได้ไม่กล้าเข้ามาทำร้ายเราอีก เราทำแบบนั้นกับเขา เพื่อให้ตัวเรารอดพ้นจากภัยที่เขาเอามาให้เสมอ เราร้ายกับเขา ก็เพื่อตัวเราเอง

อย่าให้ความใจดีน่ารัก กลับมาเป็นภัยกับตัวเอง "ความดีอาจกลายเป็นคนโง่ในที่สุดก็ได้นะ"

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/R4TTpL6O8m

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/FBKK4JtupQ
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[THE STANDARD POP @TheStandardPOP]

22 กันยายน 1994
วันเกิด Jinyoung วง GOT7

สุขสันต์วันเกิด Jinyoung ไอดอลและนักแสดงหนุ่มหล่อแห่งวง GOT7 ที่อายุครบ 30 ปีในวันนี้ เขาเริ่มต้นงานในวงการบันเทิงในปี 2012 ด้วยการเป็นนักแสดงในซีรีส์ไอดอลชื่อดังอย่าง Dream High 2 และเขาก็ได้เดบิวต์ในเส้นทางไอดอลอย่างเต็มตัวกับบอยกรุ๊ปดูโอ้ JJ Project ร่วมกับ JB ซึ่งต่อมาทั้งสองคนก็ได้เดบิวต์เป็นส่วนหนึ่งของวง GOT7 ในปี 2014 ในระหว่างการเป็นไอดอล Jinyoung ได้มีส่วนร่วมในการแต่งเพลงของวงด้วย และนอกจากผลงานในฐานะไอดอลแล้ว เขายังมีผลงานการแสดงให้ได้รับชมอีกหลายเรื่อง อาทิ He is Psychometric, When My Love Blooms, The Devil Judge และ Yumi's Cells ปัจจุบัน Jinyoung เดินหน้าทำกิจกรรมทั้งในฐานะศิลปินเดี่ยวและนักแสดงภายใต้สังกัด BH Entertainment และยังคงสถานะสมาชิกวง GOT7 ด้วยเช่นกัน

#박진영 #Jinyoung
#GOT7 #갓세븐
#ComingHomeToJinyoungDay
#녕긔탱긔생일축하해

[PeckPalitOfficial @Palit_Official]

เมื่อเฮีย @peckpalit เจอกับ #จันทร์แจ่ม เจ้าของเหรียญทองแดง 🥊 มวยสากลหญิง 📸 เอารูปมาอวดรูปคิมพร้อมบอก น้องเก่งมากเลย ได้ดูตอนน้องชก หึหึ 😤

#PeckPaLitChoke #เป๊กผลิตโชค