本を出すアラサーニート女(鬱抜中)

本出版して講演会する予定のアラサーニート｜就労支援通い中｜鬱抜中｜ADHD｜ENFP｜障害者手帳持ち｜摂食障害(克服済) ｜noteで想いを発信中！ ｜波瀾万丈人生を赤裸々に書いていくぜ 応援してくれる人大募集♡見守っててね！同じような経験をして今辛い方、自分の夢を追いかけ挑戦したい方ぜひ繋がろっ！！

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

⚪︎ックでポテトの量明らかに少なくて萎えてた、、

けど食べ過ぎなくて済んでよかったね！

全部ポジティブに変えていこっ

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[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

その子は少しフードコートを走ってしまっただけ
そこまで怒ることなの？

そんな小さなことで強く否定する必要があるの？

そんなことをするから
ビクビクした子になる

そんなことをするから
はしゃいで走っている人に強く嫌悪感を抱く人になる

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

年始のイオン
私がフードコートで食べたものを片付けようとしようとしていた時

私の目の前ですごい剣幕をして怒るお父さんと
普段から何回も叩かれているのか
とても怯えた子供の姿を見ました

抵抗できない無力感、恐怖

その子の魂が傷ついているのを感じとても胸が痛みました

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

@iggiVd7B7g67507 元気です！お気遣いありがとうございます！最近はピアノの発表会に向け忙しい日々を送っていました！ですが終わってホッとしています！

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将来稼げるようになる

今までお世話になった人に恩返ししたい
もう心配しなくていいんだよって言いたい
安心させたい

そう思えるってことも恵まれてるんだよね

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

そうしたら神に愛される
そうしたら運に愛される
そうしたら人に愛される

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

毎日精一杯力出し切って生きる

常に死を意識して生かされてることに感謝して

瞬間瞬間を大事にする

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

他人を優先しなきゃならない
自己中心的な自分はダメ

自分を抑えつけて
こういう自分じゃなきゃダメって

そうすると他人にも厳しくなっちゃう

自分もOK
相手もOK

まるばつつけない
気楽に生きよーぜ
もっと

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

どんなに歳を取っても
男性でも女性でも
自分が一番可愛いの
結局
でもそれでいいよ
自分が自分のこと一番愛してあげなきゃ
どんな時も
どんな人生だって
どんな境遇だって
どんな立場だって
自分が人生の主役だよ

わがままに生きていい
その分笑顔でいよう

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

私は分かりやすく生きようと思う

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

誰に対しても平等にって無理だよ
神じゃないもん
私は私のこと好きでいてくれる人を心の底から大事にしたい
その人たちに時間とお金使いたい
それに好きでもないどうでもいい人に愛想振り撒いてたら変な人も寄ってきちゃうじゃん
それって誰のために生きてるの？

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

何かに没頭してる時自分が輝いてる気がする
何かに集中してる人ってなんであんなに魅力的なんだろうね

常に素敵な人でいたい
輝いてたいね

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

それで不快な気持ちになる人がいるならそれはその人の問題
課題の分離をしないと

ある意味で他人との線引き
突き放すように見えるかもしれない
ドライに見えるかもしれない

でも私のやることに集中するためにそうする

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

誰にとっても良い自分でいたいって
誰にとっても楽しい会話をしたいって
思ってたけど無理

誰かを攻撃したり傷つけたりすることはもちろんするつもりはないけれど
いちいちそんなこと気にしてたら何も話せないし何もできない
それに自分のやりたいことに集中したいし

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

自分の波動を下げない
波動を下げると碌なことない
行動できなくなるし
不自然になる

自分の振動数を上げる
他人の振動数を上げられる太陽みたいな人になりたい

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

身の回りにいてくれる人に感謝だなあ
身の回りの人に幸せを届けたい！
私は気持ちの温かい人に恵まれているなあ
そんな人に恩返しができるよう
そんな人に恥じないよう
いい刺激があげられるよう
毎日勉強していこう

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

生きるってたのしー
最近毎日いろんな刺激があって辛いことも楽しいことも大変なことも悲しいことも全て自分の糧になってるんだなって思える
成長してるなあって
次はどんな自分になれるんだろ
生きるって死ぬまで勉強だね
どんどん魅力的な人になれるね

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

でもみんな完璧にはなれないよ
神じゃないんだから
⚪︎×つけると自分も相手にも厳しくなる
生きにくくなる
ひとつの価値観だったものが
いつしか窮屈な執着、エゴになる
まずは自分のその執着に気づこう
そして、執着してしまう自分を許そう
そんな自分も愛してあげよう
相手も許してあげよう

[本を出すアラサーニート女(鬱抜中) @nori2582]

正しく生きたいって思ってる
だからこれは良い、これはいけないと価値観が作られる
でもそれは本当に自分の価値観なの？
親に昔〇〇してはいけないと言われたから
世間的に〇〇するのは常識がない
〇×をつけるとそれを違反する人をジャッジするようになる
それができない自分が嫌いになる