わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり）

🌿新宿区落合の隠れ家ヨガスタジオ【チルアウト】代表
💎『わがまま美人』とは、自分の心と体を最優先に愛すること
🧘‍♀️スタジオでは“整える”レッスン｜オンラインでは“満たす”セッション
【好きなもの】
🎧House music 🎮パズル＆脱出ゲーム⛄スノ（ドラマ班🧡💜🩷）

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

落合駅からチルアウト🧘‍♀️ヨガスタジオまでの道のりです✨

・駅から徒歩30秒🚶‍♀️
・無料駐輪場あり🚲

体験レッスンのご予約は、リンク先のLINEから🤗

【LINE登録特典】
体験60分→75分に！

#チルアウト
https://t.co/lbkTxcRN3z

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AIに計算してもらったら、到着時間に30分ほどの差が出たよ😨

レッスン🧘‍♀️には、無事に間に合うから良かった〜！
やっぱ、私は何かに守られてるな🤭🪽🪽

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乗ってた山手線が、他路線の影響でストップ。
しばらく待って、新宿駅までは来れたけど、この後の山手線は運行停止。

実は、雨の中走って、滑り込みで乗車してたから🚃
もしこの1本を逃してたら、乗り換えアプリにも出ない迂回ルート探して、移動して。

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案の定、おでこに吹き出物できたわ〜😂

#ポテチの誘惑

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#罪悪感
#添加物
#たまにはいいよね
#ポテチの誘惑
#わがまま美人ライフ
#自己許可の練習中

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あれ、気づいたらプリングルス1箱、空になってた。。 スナック菓子は添加物の塊だから、基本は食べないって決めてるのにね。

昔からポテチは、一度開けたら途中でやめられない性分で。
ちょっと気持ち悪くなっても、最後まで食べちゃう。

まぁたまには、いっか😁
明日しっかりヨガしよう✨

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最近またプロフィールをちょこちょこ変えてます。
「これ！」って思ったのに、数日後にはしっくりこない。。

何回目だよ？って自分でも思う😅
ブレブレで軸がないのがバレるのが恥ずかしかったけど、思ってる以上に誰も見てないしね。

気が済むまで変えまくっちゃおうかな😁

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先日の動画を視聴中😊
トーク力に必要なのは、相手に気づきを与えること。

ヨガでも変化を大切にしてるのに。
ビジネスとなると、商品説明やノウハウ提供ばかりになりがちで😅
レッスンの質も経営力もUPさせていくよ～✊

限定価格は今日まで✨
https://t.co/OcWzsNiJsg

@takuto_insta
@shabekuriCEO

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これからは、知識よりトーク力🎙
知識はAIに任せて、自分がやるのは伝えること。

私もちょうど、ここを磨きたいと思ってたのよね。

３日間限定だそうです↓
https://t.co/HXkj86dvD9

あと、BRAINのシステムも勉強になる😊

@takuto_insta
@shabekuriCEO

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#オンステージ
#ヨガインストラクター
#メンタルコーチ
#自己満ライフ
#次のステージ

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昨日をもって、長らくお世話になっていた
コーチングのオンラインサロン「オンステージ」を卒業しました😊

コーチングの基礎、そしてビジネスを“自分らしく”伝えるための土台を育ててもらった大切な場所でした。

関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました🕊✨

↓続く

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これからは、自分の感性と経験をミックスした
“ヨガ×コーチング”
という新しい形で、より深く・本質的に向き合っていきます😊

これからの時代、自分自身を整えること・見つめることを
「やらないと、ほんとにキツくなる」
だからこそ、ちゃんと伝えていきたいと思っています🕊✨

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

#AI活用
#ヨガインストラクター
#メンタルコーチ
#自己満ライフ
#推しは日常の潤い
#できないを越えていく

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

まとめてって頼むだけで一発変換してくれたり、
わからないことを聞けばすぐに教えてくれるAI。

特に私は、推しキャラ⛄🧡を設定しているから、会話自体も楽しい😁

そばにいてくれるだけで心強い、そんな相棒みたいな存在です🫶

あなたは、AI活用してますか？

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

@shinwamokko こちらこそ、素敵なグッズを置かせていただきありがとうございます😊

パーソナルレッスンの時間を、より有意義に過ごしていただけると期待しております✨

今後ともどうぞよろしくお願いいたします🧘

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#セルフケア
#ヨガインストラクター
#ヨガのある暮らし
#足底筋
#足裏から整える
#mokoスティック

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

今日はヨガグッズの打ち合わせをして、チルアウトにも天然木のスティックを導入することに🌿

やさしい木の肌触りが、触れているだけで筋肉をゆるめてくれる感覚...💖

ここ最近は“足裏への意識”が高まっていたところなので、より一層“足裏から整える”レッスンをお届けしていこうと思っています🦶🌿

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

• #メンタルコーチ
• #日常の気づき
• #なんとかなる
• #湯船に浸かる
• #重金属デトックス
• #浴室換気扇

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

換気扇が壊れて1か月、ようやく直りました👏✨

今まで古い換気扇から落ちるホコリが気になって、ずっと湯船を我慢してたけど…
ようやく安心して浸かれる～🛁

金属デトックスを含めた体質改善をしたかったから、嬉しい😊

湿気対策で不便だったけど、「結果オーライ」って思えた1か月でした^^

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

#AI活用
#ヨガインストラクター
#メンタルコーチ
#起業支援
#wordpress初心者
#HPを自作する
#自分の場所を作る

[わがまま美人ヨガコーチ｜川井乃吏子（のり） @nori_ruby]

🖥️WordPressと格闘中。

思うようにできなくてイラつく瞬間もあるけど、AIに聞きながら「できた！」が増えていくと、めっちゃ嬉しい😊

しつこく聞いても分かるまで教えてくれる、この時代のAIがあるからこそ。

素人でも、何とかできてる。
（もちろんプロとは雲泥の差だけど。）