のりまる

40代です。身体は大きめです。 筋トレ頑張ってます🏋️

[のりまる @norimar71297657]

今日は胸。
遅ればせながら
軌道が大切と気付いた。

#筋トレ
#ベンチプレス
#多分急成長

[のりまる @norimar71297657]

丸くなれ。

#今日は肩
#筋トレ

[クレヨンしんちゃん【公式】 @crayon_official]

T.M.Revolutionの 
 #西川貴教 さんと記念撮影📷✨

 #Mステ にて「HOT LIMIT」歌唱前の
西川さんを煽ぐしんちゃん🔥 

@TMR_TNNK_STAFF 
@TMR15 
#TMRevolution

[のりまる @norimar71297657]

鉄を挙げ
出れば夕風
三十度

#心の俳句
#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

太くしたい、腕
丸くしたい、肩
脱毛したい、脚

おはようございます☀

#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

無駄遣いしない宣言！！
#稼いでも稼いでも

[のりまる @norimar71297657]

今日は背中🏋️‍♀️
なんだかんだで
中4日。

#筋トレ
#エニタイム

[のりまる @norimar71297657]

今日は脚。

バーベルスクワッ���を
丁寧に。

#筋トレ
#エニタイム

[のりまる @norimar71297657]

今日は背中。
仕事終わりに行く予定。
多分、後3時間後。
頑張りませう💪

#筋トレ
#仕事はよ終われ
#休憩中です

[のりまる @norimar71297657]

来週の出張泊まるか悩む距離。
駅近くにエニタイムあればなぁ🏋️‍♀️

#筋トレ
#岡山

[のりまる @norimar71297657]

レイアウト変わってて
お気に入りを探して
ウロウロしてたのは
私です🏋️‍♀️

#ジムあるある？
#エニタイム
#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

朝ジム。
上がらん🏋️‍♀️
でも気分はUP.

#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

@Prm_x_x_ 那是肌肉在成长的证据啊！加油💪 很快就会变强的！

[のりまる @norimar71297657]

仕事終わりに頑張った

おじさんだけど
褒めとくれ

脚トレ終わりで
フ〜ラフラ😵‍💫

#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

仕事がうまく進み、
仕事終わりに背中をイジメ🏋️‍♀️
晩酌🍶

#充実
#毎日こうなら良いのに
#明日も頑張ろう
#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

@Rinrin___0824 よく頑張りました。明日も頑張ろう♪

[のりまる @norimar71297657]

脈が下がると
ウッてなる…
筋トレしよ

#HRは100台

[のりまる @norimar71297657]

今日は背中。
効かせる感覚を掴むと
こんなに楽しい事はない。

#筋トレ
#夜勤明け

[のりまる @norimar71297657]

胸パンパン♪

[のりまる @norimar71297657]

今からジムジム♪
2日連続行けるなんて。

今日は胸の日です🏋️
#自分時間
#筋トレ

[のりまる @norimar71297657]

今からジムジム♪
2日連続行けるなんて。

今日は胸の日です🏋️
#自分時間
#筋トレ