นอจอ

Shapeless person? | JDM Car Lover | Newbie Sneakerhead

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[นอจอ @norjor91]

@PolarKen @icez Soibot 2026

[ชาเย้นหวาน ○% ˆ.ˬ.ˆ🌈✨️ @NunaxMx]

ตำรวจไซเบอร์เป็นครีเอเตอร์หนักมาก แต่ก้น่ะ ยั๊งมีพวกโดนหลอกโรแมนสแกม

[Rothmus 🏴 @Rothmus]

Ukraine is training drone operators using GTA V.

We are so back.

[cow @cowincrisis]

thank you @googlemaps

[Than @thanr]

จริงๆ ตอนนี้ก็แฮปปี้กับหน้าและร่างตัวเองที่ใกล้ 40 มากกว่าตอน 30 นะ

แชร์บทเรียนของตัวเองละกัน

• ผมผ่านปากกาลดน้ำหนักมา (เซียนอยู่ กล้าพูดเลย) แพง เวิร์ก แต่ถ้าไม่เปลี่ยนการใช้ชีวิต มีดีดกลับ
• ออกกำลังผิดๆ ถูกๆ ค่อยๆ ปรับไป เรามีเวลา หาคนที่แนะนำเรา ไม่ใช่บั่นทอนเรา
• ยกเวทบ่อยนะ แต่ไม่ได้ยกหนักมาก ยก 15 เรป × 3 เซ็ต แบบที่สบายใจ แต่พักระหว่างเซ็ตน้อย แต่สายอื่นก็มี เลือกทางเอา ผสมได้
• สกินแคร์ หัตถการจิ้มหน้า รู้ละว่าชอบอะไร (ทากันแดด ทาม้อย เติมโบ เติมไฮฟู เติมคอลลาเจน แต่ฟิลเลอร์คือยัง)
• อาหารเสริม ครีเอทีนพอ เอาจริงๆ กับปรับสัดส่วนโภชนาการให้เหมาะกับเป้าเรา ช่วงนี้ผมกินโปรตีนหนัก และกินคาร์บและไขมันเท่าที่จะใช้วันนั้นพอ กินดีก็ไม่ต้องเสริมเยอะ
• ทั้งหมดนี่คือไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ อ่านๆ เอา แต่ถ้ามีทุน จ้างเทรนเนอร์
• เวลาเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ต้นทุนเราไม่เท่ากัน อย่าให้มันขวางตัวเอง ค่อยๆ ปรับเอา เท่าที่ไหว วันนี้ไม่ได้ พรุ่งนี้ยังมี

ไว้ค่อยเขียนเพิ่ม แต่วันนี้คิดๆ ตอนดึกแล้วอยากปักไว้แค่นี้ ถถถถ

[mars. @yoxrgravity]

ซีคอนมันเอาอีกละเหรอ 5555555555555

[George? @GeorgeStevens11]

Imagine you're in the club and the DJ drops this.

[วิ่งให้เป็นขนม🏃🏼‍♂️🚲💪🏾 @Loverunnn]

เพิ่มโปรตีนไดโนเสาร์

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

เคยเจออะไรแปลก ๆ อยู่ที ไปทำอะไรสักอย่างกับเพื่อน + คนรู้จัก แล้วทางนั้นให้จ่ายไปก่อน นี่เห็นยอดมันเยอะเลยรูดบัตร

ทางนั้นพูดขึ้นมาว่า อย่างนี้ก็ได้พอยเยอะเลยสิ เราเลยแบบ เอาบัตรพี่มั้ยครับ บัตรผมจะเอาไว้เติมน้ำมัน

🤾

[Dr. Clown, PhD @DrClownPhD]

ngl, they got me in the first half 😂

[Bitcoin Addict Thailand @BitcoinAddictTH]

ยึดทรัพย์แอ็คมี่ร่วม 50 ล้าน หนึ่งในนั้นมีชามข้าวสุนัขราคา 6 หมื่น
.
ตำรวจสอบสวนกลาง (CIB) โดย บก.ปอศ. เปิดปฏิบัติการบุกค้นทลายขบวนการหลอกลงทุนแพลตฟอร์ม 1000X ของนายวรวัฒน์ หรือ แอ็คมี่ พบสินค้าแบรนด์เนมและของมีค่ารวมกว่า 60 รายการ ทั้งกระเป๋าแบรนด์เนม เครื่องประดับและของสะสม อุปกรณ์สัตว์เลี้ยง
.
โดยทรัพย์สินเหล่านี้ส่วนใหญ่ยึดได้จากการตรวจค้นบ้านพักของนายวรวัฒน์และเครือข่ายที่เกี่ยวข้อง รวมถึงการเข้าตรวจค้นบริษัท BitNance ที่ถูกระบุว่าเป็นสถานที่จัดอบรมและโฆษณาชักชวนลงทุน
.
ติดตามการแถลงจาก CIB เพิ่มเติมได้ที่ https://t.co/os09kMDXoV

[นอจอ @norjor91]

เรปทีเลียนคืออะไร เชื่อกันตั้งแต่เจฟฟรี่เอปสตีนละ เป็นตุเป็นตะ

[ヒロクライム🐼 @tannokasa6]

ムリでしょ😹😹😹

[Red Skull @RedSkullxxx]

ก็ไม่เข็ดกันจริงๆอะนะ หลายปีก่อนสมัยก็มีอีพังดลที่ซื้อทอง 1 แถม 1 มาไอ้ต้าออมทองแบบล็อคราคาไว้ที่สามหมื่น มันมีคนแค่ 3 ประเภทเท่านั้นแหล่ะที่จะโง่เอาเงินไปออมกับมัน
1.โลภ
2.โง่
3.โลภ+โง่
กูไม่สงสารหรอกไอ้พวกนี้ ต้องสมน้ำหน้าซ้ำด้วย ล่าสุดขอยอดคืนกันบาน มึงหวังไปเถอะ สุดท้ายจบที่แห่กันไปกองปราบคดีเศรษฐกิจเหมือนเดิม

[Catter @Catter65422769]

พากันเก็บหมามาเลี้ยง
ตั้งแต่รุ่นปู่ 😂😂 😁🐕

#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด 🇹🇭💂

[kafaak ®️ (นายกาฝาก)  @kafaak]

"ช้าที่สุดในมุมมองพี่หนุ่ม ในการเก็บเงิน คืออายุเท่าไหร่"

โค้ชหนุ่มตอบว่า
• เกณฑ์มาตรฐานทั่วๆ ไป ช้าสุดๆ เลย คือ 45 แต่จริงๆ ควรไม่เกิน 40
• แต่มันก็ไม่แน่ เพราะเคยเจอคนอายุ 48 มาขอคำปรึกษา แต่เขาเป็นคนที่ประสบความสำเร็จด้านการงาน แค่ไม่ประสบความสำเร็จด้านการเงิน คือ หามาได้ ใช้หมด แต่ด้วยทักษะชีวิตที่มีอยู่กับตัว พอกลับตัวกลับใจได้ ก็สามารถเอาไปสร้างเงินได้สบายๆ
• ต้นทุนเงินไม่เยอะ แต่มีต้นทุนความสามารถ เราก็เอามันมาแปลงเป็นเงินได้
• ไม่สำคัญว่าคุณอายุเท่าไหร่ แต่สำคัญว่าคุณคิดได้เมื่อไหร่

หยิบท่อนนี้มาฝาก เผื่อเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆ คนที่อายุผ่านเลข 40 มาแล้ว (แบบผม) แล้วเพิ่งมาคิดได้ แล้วเกิดคำถามกับตัวเองว่า มันช้าไปไหม

[Planet Of Memes @PlanetOfMemes]

Gotta make sure to get every last electron out of that cable. 🤦

[SleeplessBKK @SleeplessBKKNew]

คลิปที่ Nick Shirley ออกไปทำรายการเชิงสืบสวนเกี่ยวกับศูนย์ daycare เด็กเล็กที่ผู้อพยพโจรสลัดโซมาเลียใช้ในการฉ้อฉลยักยอกเงินภาษีหลายพันล้านเหรียญ ความยาว 42 นาที ตอนนี้ยอดวิวเฉพาะใน X ขึ้นหลัก 100 ล้านวิวแล้วในแค่ไม่กี่วัน กำลังจะทำลายสถิติยอดวิวสูงสุด และตอนนี้ทำให้เกิดกระแส Youtuber อื่นๆอีกหลายคนกำลังเตรียมออกทำรายการเชิงสอบสวนความฉ้อฉลที่คล้ายกันในรัฐอื่นๆ ตอนนี้ที่เห็นก็มีที่รัฐแมสซาชูเสท โอไฮโอ ฯลฯ และมีการเสนอว่าให้เสนอชืีอ Nick Shirley เข้ารับรางวัลพูลิตเซอร์กันเลยทีเดียว

ในขณะเดียวกัน สื่อกระแสหลักต่างพากันเงียบกริบ ไม่ยอมรายงานข่าวนี้เลย

Youtuber ไทยที่สนใจหารายได้จากการทำรายการเชิงสืบสวนแบบ Nick ลองทำดูก็ได้นะ ผมว่ามีคนติดตามเยอะ

[kafaak ®️ (นายกาฝาก)  @kafaak]

ไปเจอคลิปอายุ 2 ปี ที่เป็นสารคดีเรื่องอพาร์ตเมนต์ที่ไม่มีทางเข้า-ออก ดูแล้วแอบอึ้ง พวกกลเม็ดของนักพัฒนาอสังหาริมทรัพย์บางรายที่สันดานเสียนี่สุดจริง

เคสนี่คือ ทำอพาร์ตเมนต์มาขาย 6 ตึก มีสิ่งอำนวยความสะดวก ส่วนกลางมากมาย แต่ 20 ปีผ่านไป ผู้อยู่อาศัยเพิ่งรู้ว่า อิพวกส่วนกลางต่างๆ เนี่ย ไม่ได้ถูกขายมาเป็นกรรมสิทธิของนิติบุคคลของผู้อยู่อาศัย และทำแบบถูกกฎหมาย (สมัยนั้น) ด้วยนะ แบ่งที่ดินออกเป็น 10 แปลง 6 แปลงทำตึก อีก 4 แปลง เป็นส่วนกลาง

สุดท้าย ส่วนกลางถูกขายต่อให้กับบุคคลที่สาม และการเจรจาใดๆ ก็ไม่เกิดผล เขาว่าเป็นกลเม็ดสร้าง Urban slum เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยอยู่ไม่ได้ ชุมชนเสื่อมโทรม กลายเป็นสลัมกลางเมือง เพื่อให้ราคาที่ดินร่วงยับๆ คนอยู่ไม่ไหว ไม่มีทางเข้าออก ไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐาน แล้วก็จะต้องยอมขายถูกๆ ไป นักพัฒนาก็ลูบปากเลย ซื้อถูกๆ รวมๆ แล้วเป็นผืนใหญ่กลับมา เอาไปพัฒนาต่อได้อีก กำไรเน้นๆ