نوره صالح

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

السهر.. عدو خفي يسرقك كل ليلة.

5 آثار سلبية خطيرة يسببها السهر المتكرر:

1. دماغك يدفع الثمن:
كل ساعة سهر تضعف قدراتك الذهنية، وتقلل تركيزك وإبداعك في اليوم التالي.

2. وجهك يكشفك:
البشرة تفقد نضارتها، وتظهر الهالات السوداء والبهتان.. لأن السهر يُعيق تجدد الخلايا.

3. القلب يتعب بصمت:
الدراسات تربط السهر بارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب على المدى الطويل.

4. نفسيتك تتدهور:
المزاج المتقلب، سرعة الغضب، والشعور بالحزن المفاجئ.. كلها إشارات يرسلها عقلك بسبب نقص النوم.

5. خلل في الشهية وزيادة الوزن:
السهر يدفعك للأكل دون جوع، خاصة السكريات، ويُبطئ عملية الحرق.

[منال العتيبي @mnalf511]

#مها_الصيعري
عشاااق الخليه ماعندكم عذر سووها مع قهوة المغرب وعليكم بالعافيه 👍🏻

[قورجس @gorgeous4ew]

فتاة تنصح بهذا العصير:

"هذا العصير رفع عندي مخزون الحديد بشكل كبير، بنات هذا العصير ممتاز للي بيعانوا من فقر دم ونقص في مخزون الحديد". https://t.co/CCOX71JI4h

[محتوى إثرائي @EGAM30400]

للتخلص من تجاعيد البشرة و الأيدي والأصابع وجعلها ناعمة كالحرير

#الاتحاد_العين #الهلال_البكيريه
#الحمدلله_اني_سعودي #مها_الصيعري

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

البروفيسور عبدالله السبيعي في 7 دقائق يتحدث عن كيف تكون شخصية هيبة بطريقة رائعة جدًا.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

فوائد البصل على القدم لعلاج المفاصل والفقرات.. فضلوه وطبقوه وانشروه

#شقح_النصر #مشاعرك_الان
#صباح_الخير_والسعاده_للجميع
#اكشن_مع_وليد. #غازي_الذيابي
#اليوم_الوطني94

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شاب يتحدث من واقع تجربته:

"كنت في ضيقة ووصلت للإكتئاب والهم وجاء الوقت اللي خلاص قفلت معاي الدنيا، فبدأت اصلي وادعوا بهذا الدعاء فتغير وضعي تمامًا وحدثت معي اشياء ما كنت اتوقعها أبدًا".

[ثيو @1Thio_]

مبروشة تمر حقيقي رهيييييبة ..طعم وقوام جداً رائعة وفيكم تحشوها بأي نوع مربي حسب ما بتحبوا

[نَبض . @1G_H20]

طريقة سهلة ومبسطة لتيسير حفظ سورة البقرة

[نوره صالح @norrh11]

@alnajmahfc @alziz989 كفووووو أبو عزام وفالك التوفيق🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[نادي النجمة السعودي @alnajmahfc]

✍🏻|

معرض سطوع الشمس للسيـارات@alziz989 راعي ذهبي لنادي #النجمة 🤝💚

#نجمة_عنيزة

[سعود بن خالد @saudbinkhaled11]

كُن دائماً مبتسما ،، حسن الظن بالله ،،
واثقاً بربك ،، وإن واجهتك المصاعب ،،
فقل: غداً أجمل بإذن الله ،، 🌷🌿

" طمئن فؤادك فالأقدار حانيةٌ
وفي الحياة سرورٌ يعقبُ الألما

وفي السماء هدايا الغيب دانيةٌ
يوماً ستأتيك بالبُشرى لتبتسما "

د.ماجد عبدالله ،، 🌼�

[نوره صالح @norrh11]

@SaudiNews50 س المحتشم وعدم المبالغة في استخدام أدوات الزينة.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻شي جميل

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل..

جامعة #جدة تعلن رسميًا:

تعزيزًا للانتماء الوطني والهوية الوطنية..

سيتم منع الطلاب والطالبات غير الملتزمين بارتداء الزي الوطني السعودي من دخول الحرم الجامعي والقاعات الدراسية أو المشاركة في فعاليات الجامعة.

-الطلاب:
الثوب والشماغ أو الغترة.

-الطالبات:
العباءة وغطاء الرأس مع المحافظة على اللباس المحتشم وعدم المبالغة في استخدام أدوات الزينة.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شيخ فاضل في مقطع يذكر دعاء ويُقسم:

"والله ماصعب علي أمر ودعيت الله بهذا الدعاء إلا فُتحت لي الأبواب واستجاب لي 🤍".

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شيخ فاضل ينصح:

إذا أزعجتك الأحلام والمنامات لا تسأل المفسرين بل ردد هذا الدعاء ولن تندم بعد اليوم.

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

أعاني من النسيان ‼️‼️:
شاب مبدع ، يشرح لزملائه من الطلاب والطالبات حل النسيان في اختبار القدرات ، القسم الكمي
المبدع : أنس خالد