Andrea Garzón

Humana. Terapeuta Gestalt.

[Andrea Garzón @notanrandom]

Quizás, lo que más tememos de la felicidad es que expone el hecho de que se puede ser feliz sin todo lo que creíamos imprescindible.

[Andrea Garzón @notanrandom]

@Samakys16 @AlejandraM78461 Salida rápida, qué desatinado y arrogante comentario.

[Alejandro Jodorowsky @alejodorowsky]

DIARIO DE ALEJANDRO JODOROWSKY:
Para quien cree que los problemas de los otros no le conciernen: si la casa de tu vecino arde, es también tu problema.

[Pepo Garrido | Psicopedia @psicopedia]

El amor romántico se ha convertido en un casting de personalidades optimizadas. Buscamos gente “resuelta”, sin heridas, que “aporte”. Como si una relación fuera una startup y no un refugio. Queremos un producto final, no el caos de construir algo con otro ser humano.

[Mª Jesús Giménez @mjcaimari]

No necesitas vivir de tu pasión para tener una vida satisfactoria. De hecho, a veces al convertir tu pasión en trabajo, la matas. Pasa de pasión a obligación. Lo que te hace feliz no tiene por qué pagar tus facturas. También está bien que tu pasión sea solo tu refugio.

[Pepo Garrido | Psicopedia @psicopedia]

El nuevo vocabulario de la autoayuda es el arma perfecta para el egoísta. "Pongo límites" para justificar su indiferencia. "Es tu trauma" para no hacerse cargo. "Me estás invalidando" cuando no les das la razón. La jerga terapéutica en boca de un manipulador es veneno.

[Alejandro Jodorowsky @alejodorowsky]

DIARIO DE ALEJANDRO JODOROWSKY:
Elimina todo lo que te sobra. De menos en menos, llegarás al más.

[Elizabeth @ePerezJandette]

Tolerar el vacío es no apresurarse a cerrar. Es habitar la incomodidad de no tener respuestas, y aun así, sostener el lugar.

[Bayek de Siwa @bayek_of]

Qué privilegio estar cansado del trabajo por el que una vez le rogaste al Universo.

Qué privilegio sentirse abrumado por el crecimiento con el que soñaste.

Qué privilegio ser desafiado por la vida que creaste a propósito.

Qué privilegio superar lo que solías conformarte.

[Nacho Coller @nachocoller]

Cuando la vida te revienta y alguien te suelta un “todo pasa por algo”, no es consuelo. Minimizan el dolor con frases bonitas. Hay cosas que no enseñan, no reflejan nada. Duelen.
Hay cosas que no traen aprendizajes. Solo cicatrices.
Y hay cosas que no necesitan explicación.

[Dr. Joaquín Mateu-Mollá @DrJoaquinMateu]

Una premisa fundamental para vivir es hacerlo emprendiendo pequeños actos cotidianos de los que puedas sentirte orgulloso/a. La acumulación de todos ellos, aun discreta y en apariencia irrelevante, te llevará a un futuro en el cual podrás revisar tu pasado con paz y satisfacción.

[Andrea Garzón @notanrandom]

Estar físicamente solos no significa poder estar con nosotros mismos. Esa es la verdadera soledad que necesitamos afrontar.

[Andrea Garzón @notanrandom]

La mente no sabe, el cuerpo conoce el siguiente paso.

[Andrea Garzón @notanrandom]

Estar contigo no quiere decir prescindir de los demás, quiere decir no abandonarte nunca.

[Andrea Garzón @notanrandom]

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[Andrea Garzón @notanrandom]

No podemos sentirnos competentes, ni ser autónomos sin primero tener una buena sensación de apego (sentirnos seguros, nutridos y amados). El cerebro busca maneras de “protegernos” del dolor tratando de no “depender” , ni “amar mucho” para no sufrir, pero no funciona así.

[Dr. Joaquín Mateu-Mollá @DrJoaquinMateu]

La intolerancia a la #incertidumbre puede conducirnos a vivir con rutinas excesivas, sumidos en costumbres inflexibles (aun cuando no nos aportan felicidad). En estos casos el #cambio se vive con ambivalencia, pues tendemos a evitarlo pese a ser conscientes de que lo necesitamos.

[Andrea Garzón @notanrandom]

@laionmonteiro 🙏

[Andrea Garzón @notanrandom]

Para poder darnos cuenta de lo que necesitamos, primero hay que superar la vergüenza de necesitar.

[Andrea Garzón @notanrandom]

@derlilopeza Escena siguiente Petro borracho en el avión presidencial. La dignidad.