Kalea⁷

one good piece can go a really long way・✫・゜・。. 268.5

[daripeh @daripeh]

Saran gratis dari psikolog mahal:
Kalau kamu orang yang cemas, lakukan semuanya untuk bersenang-senang.

Melamar kerja? Anggap lagi iseng.
Ngumpulin dokumen? Anggap lagi main puzzle.
Buka blog? Anggap lagi iseng nulis jurnal.

Anxiety itu hidup dari rasa “ini penting banget”. Semakin kamu anggap satu hal sebagai soal hidup-mati, semakin keras dia mencengkeram.

Jadi turunin levelnya.
Jangan kasih dia bahan bakar.

Coba mulai dari hal kecil hari ini:
lakukan satu hal yang biasanya bikin deg-degan…
tapi kali ini dengan niat “cuman buat fun aja”.

[ᶜⁱᶜᵃᵍ ᵈⁱ ᴰⁱⁿᵈⁱⁿᵍ @creeping5ilence]

Tangannya gemetar, jualan sejak pagi sepi..
Akhirnya krupuk dimakan sendiri..😔

Sungguh ironis apa yg dialami rakyat, berbanding terbalik dengan para pejabat yg pestapora mengeruk kekayaan alam tanpa ada rasa malu sedikitpun.

Sedangkan kehidupan para pejabat disana - ditopang oleh pajak yg dihasilkan oleh orang-oeang seperti bapak ini

Ampuni kami Ya Tuhan pemilik alam, bebaskan kami dari pejabat dan pemimpin kami yg dzolim kepada kami 😖

[ann²⁵ udah ga semigap | ga lolos ptn @anndaikan]

semoga kita ga pernah kehilangan kemampuan buat ikut seneng lihat orang lain berhasil yaa, toh rezeki orang ga pernah ngurangin rezeki kita

[Xrenita @xrenite]

ada perspective baruu, nice insight dok

[⭒ @knjpagee]

BTS PERFORMING "LOUDER THEN BOMBS" FOR THE FIRST TIME EVER(FULL VERSION)

I AM GENUINELY SHAKING😭😭😭

[숩 ★ | lia 🩵🍦 @CYJ1393]

SO YOURE TELLING ME HE MADE THAT POSE AND EXPRESSION FOR THE PHOTOBOOTH HIMSELF????😭 MY BABY IS REALLY GROWING UP😭💗

[jimin @JAMJAMPICS]

jimin with jhope 🫶🏻

[ber @hidupduluaja_]

wdyt guysss???

[kev @helokev]

kalau kamu tumbuh di rumah yang setiap habis berantem cuma diakhiri dengan silent treatment lalu ga lama kamu harus langsung switch ke “nothing happened” mode, pura-pura semua baik-baik aja tanpa closure, tanpa maaf, tanpa ngobrolin, perasaan sama sekali, maka itu bukan cuma “kebiasaan keluarga”. itu adalah pelajaran paling awal yang kamu dapat soal perasaan, bahwa emosi itu mengganggu, berbahaya, dan lebih baik dipendam sendiri daripada diungkapin, dari kecil kamu diajarkan bahwa vulnerability = risiko, jadi otak kamu sekarang otomatis memilih emotional shutdown setiap kali mau open up, makanya susah banget buat bilang “aku sedih”, “aku marah”, atau bahkan “aku butuh kamu”, bukan karena kamu ga punya perasaan, tapi karena inner child kamu masih takut kalau mengungkapkan apa yang ada di hati, rumah akan hening lagi dan kamu harus sendirian dengan luka itu, ini warisan yang ga kamu pilih, tapi sekarang kamu bisa ubah.

[risma.ᡣ𐭩 @dayxriss]

KING INDO JUARA ASIA WOOOOYYYY😭😭😭😭😭 SIAPA SANGKA SQUAD YG AWALNYA DIRAGUIN KARENA BAWA PEMAIN DENGAN RATA USIA TERMUDA AKHIRNYA BISA BAWA INDONESIA JUARA😭😭😭😭 BANGGA BANGET BANGGA!!! CONGRATS BOYYYSSS!!!

[🎀༘⋆ @leemonilov3s]

KOKKK BISA CAT TEMBOK NGARUH KE IQ??? jadi gini penjelasannya..

[ً @7aesthetics_]

family ❤️‍🩹.

[BTS Daily⁷ @btsdaily77]

THIS QUALITY??? 🫠����

[jee. @notesofjee]

awalnya lagi scrolling reels. tiba2 nemu video kak sabrina dan aku langsung baca tentang artikel yang dibahas. ada qoute yang ngena banget dari artikel ini yang bikin aku mikir tentang lazy ambitious

“a dream without action isn’t a dream. it’s a wish”

menarik banget untuk dibahas karena secara gak sadar pasti pernah kita lakuin.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Gue takut banget masuk ke fase "bawaannya pengen tidur terus" lagi. Biasanya ini jadi tanda awal kalau gue lagi mulai lost, ngerasa kosong, dan pengen ngejauh dari semua orang. Gue nggak mau masuk ke fase itu lagi, please. Gue nggak mau kehilangan diri gue sendiri untuk kedua kalinya. 😔

Semoga kita semua selalu kuat dan bisa menang ngelawan semua hal yang selama ini cuma dipendem sendiri, yang nggak pernah kita ceritain ke siapa pun. Sending big hugs buat kalian semua

[risa-! @biduanssa]

tau gak sih kenapa LAKI-LAKI/SUAMI tuh banyak yg kyk PRINCES? bbrp ada yg mikir kalo udah ngasi NAFKAH= TANGGUNG JAWABnya udah beres. pdhl egk se-simple itu.

aku pernah denger podcast seorang pakar keluarga, dan nemu jawaban dr pertanyaan diatas.

karena KETIMPANGAN POLA ASUH orang tua. di mn anak perempuan dipersiapkan untuk "melayani" sementara anak laki-laki dipersiapkan untuk "dilayani" alias anak laki-laki sering kali tidak disiapkan untuk mjd suami yg terlibat secara emosional dan domestik

see? gmn budaya dan pola asuh orang tua membentuk ekspektasi yg egk seimbang sejak kecil, yg kemudian menjadi akar konflik atau penyesalan setelah pasangan tsb menikah.

[ʕᵔﻌᵔʔ @saphelune_]

"mereka juga dulu punya cita cita" deg💔

mereka juga dulu anak kesayangan dari orangtuanya🥺

[Jejak Rasa @jejakrasa27]

Banyak orang ingin menjadi versi terbaik dari dirinya.

Tapi tidak semua orang siap menghadapi prosesnya.

Coba tantang dirimu dengan:

1. Puasa Senin-Kamis
2. Stop gula 21 hari
3. Mandi air dingin 30 hari
4. Baca buku 10 menit/hari
5. Baca Al-Qur'an 1 lembar/hari
6. 7 hari tanpa scrolling berlebihan
7. Bangun jam 5 pagi selama 10 hari
8. Jalan kaki 3.000 langkah/hari
9. Tatap dirimu di cermin selama 10 menit

Karena berubah tidak ditentukan oleh seberapa sering kita memulai, tetapi seberapa lama kita mampu bertahan.

[Stela Nau @stelanau]

SETUJU.

1. Dia yg bikin planning hamil, melahirkan, menyusui dan MPASI.
2. Dia yg mandiin.
3. Dia yg nidurin.
4. Dia yg ngajak main.

Cari yg mau jadi Bapak bukan yg cuma mau punya anak biar serasa lengkap jadi suami. Cari yg mau kerja sama bareng-bareng besarin anak. Ga ada benar salah, namanya sama-sama baru pertama kali jd orang tua. Yg penting harus siap dgn segala resikonya.

Sekali anak lahir, ga mungkin bisa dimasukin dalam perut lg. Uda tanggung kita sebagai org tua 🙏🏻

[Reza Sudrajat @penduduk_lokal_]

Kenapa banyak yang mati matian mempertahankann proyek korup ini. Inilah alasannya.