배디

[귀달린뇨끼ꪔ̤̮ @Chong_0628]

지방 1키로에 7700칼로리
여자 하루 기초대사량 약 1200칼로리
활동대사량 운동한다치고 2000칼로리쯤
1200 < 섭취칼로리 < 2000 으로 하루에 500~700칼로리정도 손실내면서 처어어어어언천히 1주일에 0.3~0.5키로씩 굼벵이마냥 감량하는중인데
이러면 건강해지고 속존나터짐

[즐 @KINdlekd]

월 50씩 안해도 되니까 하거라 얘들아

[배디 @notfunsundae]

내가등신인듯

[배디 @notfunsundae]

헤어지기실어
상처받기실어
근데아직좋아해
근데너무상처엿어
내마음은뭫까

[오리(유부부치) @keepgoingsibal]

아니 쓰레기 국가고사를 쳐야만 종량제를 버릴 수 있냐고 진짜.. 정말 빌라촌만 집요하게 노려서 10만원씩 떼가는 거 졸렬하기 그지없음. 빨갱이로서 국가의 법집행에 철퇴를 내려 나홀로 행정소송을 진행함

[배디 @notfunsundae]

언제쯤 우울한 걸 대수롭지 않게 넘길 수 잇을까

[식빵���‍🌫️ @whatalovelydia]

밤 늦게 집에 가는 여자들아
혼자 가기 무서울 땐 이거만한 호신용품 없다
신청하면 '무료'인데 외않훼?

평소엔 가방에 키링처럼 달고 다니다가
누르면 CCTV 관제센터랑 경찰 바로 연결됨
그리고 지정된 보호자 5명한테도 연락감

스마트폰이랑 연동해서 내가 집 도착할 때까지
관제센터에서 모니터링 가능하고 도착하면
보호자한테 문자로 알림도 보내줌

서울에 살거나 일하거나 학교 다니는 여자들
다 가능하다!!
안심헬프미 신청 👇 https://t.co/VOzPsRCtPR

[노랑고양이⍤⃝ @skyflavor_]

부천자유시장 시장떡집(A98호)
팥인절미

[woo @qodwoo]

레즈비언 가시화의 날!! 4.26 ><
전세계의 모든 레즈비언들 축하합니다👩‍❤️‍💋‍👩🥰
모든 레즈들이 행복하길
(한국은 앞으로 여성애 콘텐츠 좀 더 만들어주길)

[여땡 @yeotthang]

어제 밤동안 대략지금까지 팔린 그림들 보세용
나 분명히 그렇게 대단한 그림실력 절대 필요없다 말햇어
자신감을 가지고!

[세라☘️🍀 @Sela_Lady]

3년에 2천만원이상 모으는
청년미래적금 언제 나오나 오매불망 기다렸는데
드디어 공지 떴다!!!!!!!!!!!!!!

올해 35살로 넘어간 사람들도 예외적으로 가능하대!
팀91년생 드가자!!!!!!!!

[히브 @heevtoday]

✅ 자취생을 위한 청소용품 추천템 🧹🫧 (리워드 링크)

유행하는 청소용품 사모으기가 취미인 자취 n년차가 낋여주는 청소용품 추천템 !! 다 제돈제산이에요 . . .

먼지 제거/밀대/세정제/욕실 청소 등등 . . .

타래로 . .

(링크 클릭 안 하셔도 보실 수 있게 캡처해 왔어요!!)

[읏쇼 @3k_3i_]

요즘 여돌들 백합폭격기라는 말이 맞는 듯
ㅋiㅋi 팀명 뜻이 키스키스의 줄임말이었던 것 같고

[배디 @notfunsundae]

진짜는 없는 것 같다
다 연기 가틈

[해먹는 사람 @junggourmet]

깻잎 냉파스타✔️

- 드레싱: 들기름1, 간장1, 매실청1, 식초0.5, 들깻가루1
- 찬물에 헹군 파스타면에 드레싱을 섞는다.
- 냉장고에 5분 이상 넣어두었다가 깻잎 듬뿍 얹어 호로록 먹기🍝

팁) 양파장아찌랑 먹으면 극락입니다.

[Ming 🇰🇷 @hoyahoya82]

나 과식 많이하는데..
체하면 요거 기억해야겠다!

[키묘 @kimyeo_]

님들 저 믿고 한번만 이 레시피 따라해봐요..
단백질만 새우 • 닭가슴살 • 우삼겹 번갈아
먹어주니까 안질리고

밥 대신 두유면으로 해줘도 존맛!!

TIP❗️꼬들밥 좋아하시면
햇반 전자레인지 안돌리고 바로 넣고
꾹꾹 누르듯이 볶아주면 됨 🫶🏻

+ 더 맵게 먹으시려면 청양고추 ㄱㄱ

[머머 @murrmur1]

내가 먹고 싶어서
세상의 온갖 식단 레시피 모으는 타래
*출처 표기 있음

[당중독 @dangjungdo1122]

당중독 탈출 방법 궁금하지 않으신가요? 과자 영양성분표 대충보고 오 이건 당이 적네! 했던 제품들 그양이 한줌 당류인건 아셨나요? 제품 라벨 제대로 읽는 법 타래로 이어갑니다!

[김딸기🍓 @kimberrynice]

보자마자 오늘 저녁 메뉴로 확정!✨
오이 씨 빼는 게 신의 한 수라네요?
아삭아삭 소리만 들어도 힐링…
들기름 김에 싸 먹으면 세상 행복할 듯😋
같이 해보실 분?

[ 출처 : 인스타그램 ]