うな《第１目標 51キロ》

【 第1目標▶︎ 51kg 第2目標▶︎ 48kg 第3目標🏁▶︎ 45kg 】痩せて、デブって言ったやつ見返す！！！これからの人生もっと輝くように、今より楽しくなるように痩せる！

[うな《第１目標 51キロ》 @now55will45]

10月の目標最高-3キロ！

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地震！？

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え、昨日から1キロも減ってる。
なんで？そんないきなり減る？

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数学わからなすぎて死にそう。
高校行けない。

[Amyちゃん @sparkle_amyy]

あと4日で2.3キロ落としたいから今日は1日1食とお水だけ🙏🏻細い人のマッサージ法ほど説得力のあるもの無いから今日からこのマッサージしてみる🙌🏻

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今日の朝ごはん
・さつまいも
・バナナ
・ホットミルク

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今日の夕飯

肉じゃが小皿分
さつまいも100gくらい
唐揚げ2個
パイナップル🍍 2枚

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足パカダァァ！

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さっきまで超絶寒かったのにめちゃくちゃ熱い笑笑

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・ダンス 11曲分

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今日の運動

・膝立て腹筋 40��
・膝90度腹筋 40回
・腰上げ 40回
・交互に足をやるやつ 40回
・スクワット 20回
・かかと上げスクワット 20回

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友達にダイエット協力してもらってるんだけど、体重教えて驚かれた！
「55kgなの！？51kgくらいかと思ってた！」って言われたから、やっぱり体重と見た目って比例しないのね。

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今日の朝ごはん！

[うな《第１目標 51キロ》 @now55will45]

自分、元バスケ部でダンスもやってたんだけどもう、完全には治らないくらいの膝の怪我をしてバスケを辞めて本当に大好きなダンスを続けることにしたんだけど、受験でダンスも辞めて運動不足&ストレスで暴食して激太りしたんです。
運動は本当に大事です。

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��べ物に金は使うな。

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恋愛したら、もっと頑張れるのかなぁ

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みなさんは、どんなダイエットをしてますか？？教えてください〜😭🙏

#ダイエット
#ダイエット方法

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とゆう考えで生きています。

[うな《第１目標 51キロ》 @now55will45]

デブだけど、自分が好きなファッションもメイクもします。その方がモチベ上がるし！辛いことばっかり続けてたって続くわけないんだから少しくらい好きなことした方が良いと思う！（食べる以外）

[うな《第１目標 51キロ》 @now55will45]

新しいカラコン欲しすぎる。
オススメのカラコンあったりしたら教えてくれませんか...👧