T12

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

ศิลปินที่เหมือนฉันในด้านการโสดด้วยความสามารถ :

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ใครใช้เรตินอลแล้วแสบ สิวเห่อ หน้าพังมาฟัง หมออ้นมาให้ความรู้ไว้ดีมากๆ ละความดีงามของตัวนี้คือเป็นเรตินอลที่หายาก > ทาแล้วไม่แสบ ไม่ลอก หน้าไม่พัง ใช้แค่ปริมาณเมล็ดถั่ว = หลอดนึงใช้ได้นานมาก ใช้แค่ตอนกลางคืนเท่านั้น เห็นผลจริง ผิวเนียนกระชับขึ้น 100%

[อานา . @Sawarinni]

เสิร์จหาเรตินอล เจอหมออ้นแนะนำของ dermalogica ขวดนี้ % ต่ำเหมาะกับคนเริ่มใช้ ลองใช้เองมาสักพักรู้สึกเลยว่าผิวเนียนขึ้น ราคาสูงหน่อยแต่ผลลัพธ์คือเห็นผลเลย ชอบเนื้อที่เป็นเนื้อครีมเจล ใช้แค่เม็ดถั่วเขียว เราใช้ 1-2 ครั้ง/วีค เป็นสกินแคร์ที่ชาววัย 30+ ไม่ควรมองข้าม ผิวเนียนขึ้นจริงง

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ผิวแบบนี้ควรใช้ retinol > ผิวเนียน ลดหลุมสิว ลดริ้วรอย รูขุมขนกระชับขึ้น skin texture ดีขึ้นแบบเห็นผลจริง เคยเห็นหมออ้นมาแนะนำตัวนี้
-เรตินอลที่ไม่แสบผิวเลย
-เรตินอย 3.5% เข้มข้นแต่อ่อนโยน
-ใช้แค่ปริมานเมล็ดถั่ว
-เห็นผลจริง แพทย์แนะนำ✅

[luna, ✿ @plmsrt]

ทฤษฎีถ้าอยากสำเร็จห้ามบอกคนใกล้ตัวไม่งั้นจะไม่สำเร็จจริงมั้ยยย5555555 ส่วนตัวเชื่อ 👀

[ใช้ตามเลยค่ะ @ManussananU]

สิ่งนี้ไม่ใช่สิวแต่เป็นเส้นขนที่กระจุกอยู่ในรูขุมขน เคราติน กับน้ำมันในรูขุมขน วิธีทำให้สิ่งนี้ค่อยๆหายไป
1. คลีนซิ่งออยล์เนื้อเบา นวดวนเบาๆ ก่อนทำความสะอาดผิว
2. ทำความสะอาดผิวด้วยโฟม หรือเช็ดด้วยโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของ BHA
3. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ห้ามขาด เน้นตามสภาพผิวเลย
4. เรตินอล % ต่ำ ทาบางๆที่จมูก
5. สำหรับคนหน้ามัน สามารถใช้พวก Clay mask ได้
📌ที่สำคัญจำไว้ว่า ไม่ถู ไม่กด ไม่ดึง แบะไม่สครับรุนแรง ยิ่งทำให้รูขุมขุนกว้างค่ะ

[ベル🔔 @Bellpnt]

รู้งี้ทำตามนานแล้ว จับคู่สกินแคร์ตามหมอผิวหนังท่านคือดีมากกกกกกกกก ใครมีปัญหาผิวตามนี้ไปลองเลย
1️⃣ Hyaluron + ceramide คู่ผิวเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
2️⃣ Niacinamide + Glycolic คู่ผิวกระจ่างใส
3️⃣ vitaminC + sunscreen คู่ป้องกันผิวจากแสงแดด
4️⃣ retinol + Peptide คู่ผิวเติมคอลลาเจน ลดริ้วรอย
5️⃣Urea + Glycolic คู่ผิวเรียบเนียน

[Unfroggettable5 @Unfroggettable5]

CK เคยพูดไว้เรื่องนึงซึ่งดีมาก เขาบอกว่าประเทศนี้จะไม่ได้โตด้วยรัฐบาล แต่โตด้วยเอกชน เอกชนมีความคิด มีไอเดีย ปรับตัวง่าย รัฐบาลควรมีหน้าที่แค่ ทำให้ไอเดียพวกนั้นโตได้ดี ทำงานสะดวก แค่นั้นพอ (คำพูดไม่เป๊ะแต่ประมาณนี้)

อเมริกาก็ทำแบบนั้นเหมือนกัน เอกชนของเขาเลยเจริญรุ่งเรือง เดินทางไปได้ทั่วโลก

สิ่งที่เราอยากได้ อยากแก้ Pain point ให้สังคม บางทีมันอาจจะมาสำเร็จโดยไอเดียเริ่มต้นของคนหนึ่งคน โดยเอกชนที่ลงมาช่วยกันก็ได้ ถ้ารัฐบาลไม่ห้ามหรือช่วยอำนวยความสะดวกให้กับไอเดียแบบนี้เพิ่มอีกแรง

[𝓚 @spacialgift_]

ยกมือขึ้น 2026 อหกุให้เลย โคตรจะเน

- เอไอแย่งงาน
- ภาษี สวัสดิการ
- เบี้ยประกันสังคม
- รัฐธรรมนูญฉบับใหม่
- อำนาจ สว

บอยแบนด์คนแรกที่กล้าพูดขนาดนี้ ทั้งที่รู้ว่าจากนี้ฟีดแบคจะมี 2 ฝั่ง แต่พูดมาตลอด ไม่เคยหยุด

#ยกมือขึ้น_NAY 
#NAY_PERSES 
#PERSES_UNCENSORED
#PERSES_TH #GNEST

[auuee 🌈🌤️ @auuee]

เคยฟังอาจารย์ท่านนึงเค้าอธิบายเรื่องมารยาท ว่ามันเป็นเรื่องของสมองส่วนหน้า เป็นทักษะการควบคุมตัวเองขั้นสูง ไม่ปล่อยตัวไปตามสันดานดิบ ขณะที่มีมารยาทจะไม่สบาย ต้องบังคับตัวเอง ต้องฝึกตั้งแต่ 2-5 ขวบ

เช่น การนั่งฟังอาจารย์สอน เราต้องนั่งดีดี หลังตรง เรียบร้อย ส่วนคนไม่มีมารยาท ก็นั่งแคะเล็บ แคะฟัน เขย่าขา เอาเท้ามาพาดโต๊ะ ตด ขากถุยน้ำลาย

อาจารย์บอกว่าเด็กที่ฝึกจนมีมารยาท มีโอกาสประสบความสำเร็จกว่าเด็กที่ไม่มีมารยาท

[𝓹^ྀི @babyjollybu]

ใครอยากตาสวยแบบ หมิว ณัชชา จดคอนแทคยี่ห้อนี้ไว้เลย สี candy brown ไปซื้อตามคนสวยกัน

[ch. @chyoumayknow]

พูดถึงเรื่องกลีบกี ขออันเชิญคลิป หมอมะหรรมตุง สี่แสน likes ไปเลยสิคะ

[(🥊) ` marchyy @_marchyy]

เรากำลังจะตายกันหมด

- เกิดน้อย ตายมาก
- นำเข้าจนเสียดุลการค้า รากหญ้าในประเทศกำลังจะตาย
- จัดการขยะไม่ดี
- ระบบนิเวศกำลังพัง
- ดิน น้ำ และอาหารเริ่มปนเปื้อน
- รุกที่ดินป่า
- นอมินีจีนเทา
- ปรสิตเกาะพะงัน

ทั้งหมดมาจากการ คดโกง และถ้าหากเราไม่ได้จะตายเพราะจน เราก็จะตายเพราะกินอาหารที่ปนเปื้อนอยู่ดี

[Donut🥯 | ミナ @chrysolaminarie]

รีวิว AI ที่มี

-Notebook LM ใส่ไฟล์เข้าไปได้เยอะ แล้วให้มันสรุปทุกอย่างออกมาได้ ตั้ง Quiz ได้, ทำ Poster และ Presentation ได้

-Chat GPT ดูดวง อ่าน Birth chart เปิดไพ่ ปรึกษา ขอไอเดีย บางทีก็ให้เจนรูปง่ายๆ

-Gemini หาข้อมูล ตอบดีโอเคเลย ใช้ทำรายงาน สรุป Paper ได้

-Perplexity เอาไว้หาข้อมูลกว้างๆ ก่อนเริ่มทำวิจัย

-SciSpace ใช้ทำไรวะจำไม่ได้ แต่โหลดตามอาจารย์แนะนำ

-Claude (Pro) เลิฟสุด เพราะเชื่อมกับฐานข้อมูล Pubmed ให้หาวิจัย สรุปวิจัย เขียน Protocol, เขียนเทรดยาวได้, สรุปเนื้อหาจากไฟล์เบิ้มๆได้ ออกมาเป็นตารางให้เข้าใจง่าย เลือกระดับความพยายามได้ เลิ่ด

[lumai @looookmai]

แปะคลิปออกกำลังกายเพิ่ม งานไหล่นี่ต้องให้ emi wong ใครไม่สะดวกไปฟิตเนสหรือเดินสวนใดๆแนะนำนะ คลิปใน youtube นี่แหละ ฟรีและดีมากกก มีให้เลือกออกหลากหลายด้วย ไม่เบื่อเลย ละก่อนออกดูเหมือนจะง่าย แต่ออกเสร็จเหงื่อซ่ก หอบสุด แทบขาดใจนะ ออก 5 วันพัก 2 วัน+คุมอาหารด้วยคือหุ่นปึ้งแน่นอน

[✿ PUPE @Happy__p4742]

ตั้งค่ากล้องประมาณนี้ จะได้รูปสวย
ถ่ายรูปสนุกขึ้น ถ้าถ่ายเซลฟี่ให้เปิดโหมดLIVE
ภาพจะไม่ดรอป เวลาลงรูปค่อยปิดLIVE

[เฟย์ชอบกินแซลม่อน 🍣 ✩･ﾟ @hrrhmwrk23]

ยอด 4 วัน รอทำจ่าย พน 2500 สายคลิป ไม่เคยยิงแอด !!
~ ตัดคลิปธรรมดามาก ถ่ายมุม top ,front มาตัดใส่กัน ไม่ได้ใส่เอฟเฟกต์เปลี่ยนฉากอะไร ปกคลิป ใส่ทีเดียวแล้วลากยาวทั้งคลิป ไม่ใส่คำบรรยาย จบด้วยพากษ์เสียง
~ อันนี้คือคลิปที่ขายได้เมื่อวาน ขายได้แค่คลิปละ 1 ชิ้น ค่าคอมหลักสิบ แต่รวมๆ 100 แล้วนะ
✨💪🏻 เชียร์อัพๆ ให้ทำ video กันน้า สะสมเรื่อยๆ ขายได้แน่นอน บางคนไม่ได้สนใจคลิป เข้ามาเก็บแค่โค้ด เช่น เราเอง
#shopeeAffiliate

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

ถูกใจสายขี้เกียจ ตัดต่อวิดีโอแบบฉัน

ตอนนี้กำลังทำวีดีโอพวกรีวิวสินค้าของ Shopee Affiliate
เดี๋ยวเจอเลยยยยยยย

ใครใช้ Chat GPT ลองทำดูนะครับ
แต่ต้องมีโหมด work ด้วยนะครับ
เดี๋ยวจะลองทดลองใช้ plus ดูครับ

[tawan @tawanten]

ละครเกรดต่ำ ดารานำตีบทไม่แตก ตัวประกอบแข็งทื่อ คนดูไม่อิน 😅