just.me

หัวใจกำลังซ่อมแซม กรุณารอสักครู่

[⋆ 시왓 ໒꒱ིྀ @ssixay]

กอว.พวกกีวี่275253535355336363

[taekook𑁤 @kookvtwins]

🎥 filmed by V ♡

[아이코 ‎🍒♡ @iammommyyeontan]

กรี๊ดดดดดดดด ในที่สุดพี่โฮปก็ปล่อยคลิปนี้มาสักที น้องแทคือแมวเหมียวมากกก พอเห็นกล้องปุ๊บรีบชู✌🏻นิ้วทันที แถมมีแลบลิ้นทำหน้าแมวขู่ 😾 แบบนี้ด้วยนะ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[All of my life♡̶‘ttp’ @mubai__jk]

จังหวะหันมา เหมือนโลกหยุดหมุนㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[🎊SR✨tbz 11ot JK @Rainbow3316]

𐙚₊ Pls rt 𐙚₊
(เดี๋ยวมีมาเพิ่มอีกนะคะ ขออนุญาตเปลี่ยนแจกนะคะ🥺)

Give aways for #BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

ʚɞ only 200 ชิ้น

Date : 3,6 Dec @.Rajamangala
ᯓ★พี่มี่ย์มารับกันเยอะๆน่า กลัวไม่หมด🥺ˎˊ˗
อาจจะแจกวันละ 100 คับเพราะไม่ได้ทำถุงผ้าแล้วฮือออ

[parareem @P34413]

มาอัปเดต Giveaway ค่าา 💜

ตอนนี้กองทัพน้อง TATA เสร็จเรียบร้อยแล้ว 🥹✨

ตั้งใจทำทุกชิ้นมาก ๆ ใช้เวลาปั้นทีละอันเลย แอบปวดหลังนิดหน่อย 😂 แต่พอเห็นน้อง ๆ เรียงกันแล้วหายเหนื่อยเลย

หวังว่าทุกคนจะชอบนะคะ แล้วเจอกันที่คอนน 💜

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[ᴍᴏ - ʜʏᴜɴɢ ( ၴႅၴ @tangmotwit]

ห๊าาาาาาา เล่นใหญ่มาก ที่แทฮยองบอกมีถ่ายโฆษณาตอนผมสีนี้อะสรุปคือโฆษณาจินโรหรอ ตายๆๆๆ แล้วดูลุคดูมู้ดใดๆ จินโรทุ่มทุนมาก รอเลยแตกแตนแน่ 😭

#TAEHYUNGxJINRO

[TG @taeguide]

Look at this calico cat

[jungkook⋆ @jeonisminee]

Thank you south korea

[อต @myvanillakoo]

อย่างงี้เลย

[เอ๋ง @Supbnj]

ห๊าาาาามึง กุกวีเล่นกุแต่เช้าเลย 😭😭😭 อะไรกันครับเนี่ย คนโสดจะเป้นซึมเหล้าอยุ่แล้ว

[minie @servcuntmin]

the statue of hobity

[𝐕 @BTS___KTHV_95]

Meow

[𝒎𝒎𝒚𝒕𝒚𝒑𝒆. @mmytype_]

ใครเป็นสาวผิวเหลือง นี่คือผมสีกันตาย ash/beige บอกช่างผสมเขียวนิดๆๆจะเฟดช้ากว่าปกตินิดหน่อย แต่งหน้าแล้วเออรู้สึกสวย ไม่แปลก ไม่มีอะไรผิดพลาด5555555555

[d. ⊙⊝⊜ @thv_kty]

ใช้อะไรถ่ายวะ ยังกะดูด้วยตาตัวเอง

[ᴮᴸᴬᶜᴷᴶᴵᴺ ✈︎ @bblackjin]

โครตปั่นทั้งพี่ ทั้งน้อง นี่แหละพี่จินเลี้ยงมากับมือ555555555555555555555555

[ᴮᴸᴬᶜᴷᴶᴵᴺ ✈︎ @bblackjin]

กรี๊ดดดดดดดดด แมคโดนัลด์คอแลปกับ BT21 14 กรกฎาคมนี้🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

#BT21xMcDonalds

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

เทคนิคที่ทำให้ลดจาก 56 กก. เหลือ 48 กก. 🌟

จำกัดแคลอรีที่กินต่อวันไว้ที่ 1,400 kcal
กินโปรตีนวันละ 70–90 กรัม ทุกวัน
ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
เลิกดื่มน้ำหวาน แล้วเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า
นอนให้ได้ 7 ชั่วโมง ทุกวัน
กินอาหารนอกบ้านไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
กินของทอดไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
เล่นเวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อย่างต่อเนื่อง
ถ้าวันไหนกินเยอะ วันถัดไปจะลดปริมาณอาหารลงประมาณ 300 kcal เพื่อปรับสมดุล