ゆ

筋トレ / ジム初心者 / 骨格ウェーブ🌙ྀིྀི⋆˙

[ゆ @nqni0]

朝5時にジム！
最近アブダクション35kgでできるようになったんです(前傾してやるやつ)もっと重さあげれそうだけど、女性はそこまで重くする必要ないとも聞くし、悩む🍑

#筋トレ女子 #筋トレ初心者

[ゆ @nqni0]

@lg08088 ちゃんと筋トレの成果でたんだなって
嬉しくなります！

[ゆ @nqni0]

朝起きて筋肉痛がきてると嬉しい

[ゆ @nqni0]

これ着て出かける勇気はない笑
買ったものの部屋着化してる

[ゆ @nqni0]

ほんとだ、、
この服すごいな

[OLはーとちゃん @Flowerichi11]

UNIQLOのこちらホワイトにしたよ👶🏻🍼
身体のラインをめちゃくちゃ拾います！笑

[ゆ @nqni0]

今日もおつかれさ��でした🍖

#筋トレ女子 #筋トレ初心者

[ゆ @nqni0]

@kikianc おつかれさまです！

[ゆ @nqni0]

大きな変化は感じられないけど
お尻も肩も変わってきてる！
脚も細くなってきた
がんばろう

#筋トレ女子 #筋トレ初心者

[ゆ @nqni0]

@xeeye7321 ですよね！食生活の大切さがしみてます

[ゆ @nqni0]

ジムに通い始めてから｢身体にいいもの食べたい欲」がすごくなって、ちゃんとバランス考えて自炊するようになったし、そのおかげか肌もきれいになって楽しい

#筋トレ初心者 #筋トレ女子

[ゆ @nqni0]

まっくろこーで🖤

[ゆ @nqni0]

暑すぎて久しぶりにマックフルーリー飲んだんだけど、この世のものとは思えないくらい美味しかった！涙

[ゆ @nqni0]

トイストーリー見てくる🤖たのしみ

[ゆ @nqni0]

連休は美味しいもの食べたいので、
ジム頑張ってき��した🍖🍺🍨🍕

#筋トレ女子 #筋トレ初心者

[ゆ @nqni0]

メッシってすごいなぁ〜⚽️

[ゆ @nqni0]

サッカーが楽しみで眠れない

[ゆ @nqni0]

自分は骨格ウェーブだとずっと思ってたんだけど、筋トレ始めてから骨？関節？が目立つような感じがしてる。もしかしたら骨格ナチュラルも混ざってるかも

[ゆ @nqni0]

ずっと長袖でジム行ってたけど、最近暑いからウエア変えたい。筋トレアカで見かける綺麗なおねーさんに憧れるけど、露出多いのは勇気でない…

ゼクシィミックスとか可愛いなー
いいなーー
#筋トレ女子 #筋トレ初心者

[ゆ @nqni0]

ベリンガム選手かっこぃぃぃいいい

[ゆ @nqni0]

サッカーおもしろかったなぁ〜
あと少しで終わっちゃうの寂しい