Nora Quintanilla

Periodista de @EFEnoticias. Cuenta personal. Síganme para autobombo, ocurrencias y cosas que me parecen interesantes.

[Nora Quintanilla @nquints]

El New York Historical repasa la democracia en EE UU y recuerda que "nació de una protesta" @EFENoticias https://t.co/gPWkQJJ0EA

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El mundo del arte se vuelca en los inmigrantes en una muestra benéfica en Nueva York @EFENoticias https://t.co/CuYNXhC7V0

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Los 'Swifties' rondan Nueva York a 40 grados por un mínimo atisbo de la boda del año @EFEnoticias
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Los bailarines Isaac Hernández y Herman Cornejo llevan el orgullo latino a 'Don Quixote' en Nueva York @EFENoticias
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Javier Bardem se atreve como villano en Cape Fear y habla de una época de éxito "abrumador" @EFENoticias
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El musical 'Monarch' lleva a Nueva York una historia de inmigración con sueños enfrentados @EFENoticias https://t.co/a5BPgDW7P4

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Trump, Ending Decades of Protection, Opens Wild Habitats to Drilling and Mining https://t.co/atKhcrsaXH

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Nina Lykke, la escritora que disecciona la familia: "Nunca en la historia los niños han recibido tanto amor y, sin embargo, nunca han estado tan enfermos mentalmente" https://t.co/TMP1stMNul

[Nora Quintanilla @nquints]

Lux Pascal reivindica el cine y la literatura de Chile en el festival de Tribeca con 'Guerra de verano'
@EFENoticias @EFEUSA
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Un homenaje artístico a Puerto Rico en Nueva York ensalza a Bad Bunny, la familia y el dominó https://t.co/M9O20iJ3Hz

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Ester Expósito sueña con tomar «las riendas» tras una década de cine y televisión
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[Nora Quintanilla @nquints]

Las 'Big Tech' elevan su previsión de gastos de capital en medio de los avances en la #IA.
Unos 650.000 millones de dólares solo en 2026. @EFEnoticias
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La artista venezolana Cassandra Mayela Allen invita a trenzar en Nueva York para reconectar con la humanidad @EFEnoticias
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[Nora Quintanilla @nquints]

La artista cubana Tania Bruguera cede el micrófono a la gente en una 'performance' en Times Square y alerta de "libertad de expresión en peligro" @EFEnoticias
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[Nora Quintanilla @nquints]

Una tríada de obras de Rothko, Pollock y Brancusi, valoradas en 100 millones de dólares cada una, pondrán a prueba el renovado "optimismo" del mercado del arte en la temporada de subastas de Nueva York https://t.co/Yihd7b05Np @EFEnoticias

[Pablo Malo @pitiklinov]

Lo mejor es enemigo de lo bueno: deja de buscar lo mejor en todo, elige lo suficientemente bueno, comprométete y sigue adelante.

Esa sería la idea principal de este artículo de David Epstein. En la vida actual, con tantas opciones y tanta información, mucha gente se pasa el tiempo buscando la mejor decisión posible, el mejor trabajo, la mejor pareja, el mejor teléfono, la mejor universidad… Los psicólogos llaman a esto maximización. Pero según el autor, esta forma de decidir es equivocada y suele hacernos menos felices.

En lugar de buscar lo perfecto, lo más inteligente es satisfacer (o “satisficing”, como lo llamó el premio Nobel Herbert Simon). Esto significa que miras unas cuantas opciones, eliges la primera que te parece suficientemente buena y sigues adelante con tu vida sin arrepentirte ni seguir comparando.

Herbert Simon vivía así: siempre usaba la misma marca de calcetines, comía lo mismo todos los días y vivió 46 años en la misma casa. De esta forma liberaba su mente para las cosas importantes.

Los estudios muestran que las personas que siempre buscan lo mejor (los maximizadores) suelen estar menos satisfechas, se arrepienten más y se comparan constantemente con los demás. En cambio, quienes eligen lo “suficientemente bueno” (los satisfacedores) son más felices con sus decisiones.

El problema es que hoy es muy fácil caer en la maximización: redes sociales, apps de citas, tiendas online y la inteligencia artificial nos muestran miles de opciones y nos hacen sentir que siempre hay algo mejor ahí fuera. Pero el consejo sería que establezcas un nivel de “esto me sirve” y, cuando lo alcances, para de buscar. Así ahorras energía mental y puedes disfrutar más de lo que ya tienes.

[Nora Quintanilla @nquints]

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP, o PCOS) cambia de nombre: ahora es Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (PMOS) https://t.co/L5R2k2fDLj

[Nora Quintanilla @nquints]

The Astounding Discovery That Could Link Eastern and Western Medicine https://t.co/BcMa1DGZfk

[Nora Quintanilla @nquints]

Más y más datos sobre el impacto negativo de los vídeos cortos en la función cognitiva.
Y seguimos. Porque llamar la atención es clave en un mundo sin capacidad de concentración.

[Brandon Luu, MD @BrandonLuuMD]

10-minutes on TikTok may feel like a nice break.

But in one lab study, it wrecked prospective memory: the ability to remember and execute an intended action.

Accuracy fell from 80% before the break to 49% after.

[Nora Quintanilla @nquints]

America’s growing rogue’s gallery of high-profile alleged violent attackers is notable for a glaring reason: They are young men who have excelled in academics, at times at the highest levels https://t.co/prFVVj7KT1 a través de @WSJ