المتألقة

[Dr.Ehab Abozinadah @eabozinadah]

#تصدي_للاختراق_بالاحتراف_السيبراني
#امن_المعلومات #الامن_السيبراني

اخطر الاخترقات يكون سببها اخطاء فردية بسيطه.... يجب على كل فرد اخذ الحذر من الضغط على اي رابط او فتح الايميلات بعشوائيه
اجهزة الحاسوب في الشركات والقطاعات الحكومية للاستخدام الرسمي فقط

https://t.co/BS1QgPLPMu

[د. صالح بن سعد الأنصاري @SalihAlansari]

في سنابي تابعوا

استضافتي في جولة سياحية بالدراجات لأهم معالم #المدينة_المنورة
#دراجتي_المدينة
#دراجتي_السعودية

#تعزيز_الصحه
#نهاية_أسبوع_نشطة

#مجتمع_صحي_رياضي

@gsaksa
@HaifaAAlSabab

[Bader alshatti Ms @alshatti_fit]

مقارنة بين النظام #paleo وبين #keto

.
https://t.co/FfhEEBBqQh

[صحيفة سبق الإلكترونية @sabqorg]

16 جهة حكومية تطلق برنامج الإسكان لتملك المسكن الأول.. حلول متكاملة عبر 4 محاور https://t.co/GKuJn1EQkm @sabqorg
#عاجل

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

زراعة جهاز تحفيز الحبل الشوكي يساهم في إعادة الحركة بفضل الله لمريضة بمدينة الملك عبدالله الطبية وتعتبر أول عملية من نوعها على مستوى المدينة الطبية.

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

تطبيق صحة يكفيك عن الذهاب للمستشفى في الحالات غير الطارئة.
#طبيبك_معك
يشوفك..يسمعك..يشخّصك.
حمل التطبيق الآن :
https://t.co/yPpFz72mD3

[فريق ابطال السكر💉 @heroes_diabetes]

أماكن توفر جهاز فري ستايل ليبري في مناطق المملكه ...
#ابطال_السكر #انت_تقدر #لاتنتظر_السكري #السكري_ليس_نهاية_المطاف #السكري_اسلوب_حياة_جديد #WorldDiabetesDay #heroes_diabetes #الاحساء #السعوديه

[فريق ابطال السكر💉 @heroes_diabetes]

لكل عشاق القهوه والشاي هذي المعلومه لكم يا #ابطال_السكر بالاعتدال وليس بالحرمان😉
#انت_تقدر #السكري_ليس_نهاية_المطاف #السكري_اسلوب_حياة_جديد #لاتنتظر_السكري #الاحساء #السعودية

[أخبار 24 @Akhbaar24]

#طائرات_ذكية لمباشرة #الحوادث_المرورية في شوارع #الرياض مطلع 2018 https://t.co/hPu9c9nmnq
#السعودية

[المتألقة @nsmfee]

@aawsat_News يستاهل والله انه بطل وانسان بمعنى الكلمة ويستاهل الدكتوراة الفخرية من كل الجامعات شخصية متميزة وذكيه ومحبة للخير واللي يقول غير كذه فهو ياحاسد ياعميل محمد بن سلمان متواضع وسبحان الله توضح الفطنه والذكاء من وجه الانسان فديييييته 😘😍😘😍🌹🌼💐🌸🌷⚘

[إضاءات تعليمية @illuminations60]

أصبحنا وأصبح الملك لله
اللهم إنا نسألك صباحاً يملأ الأجساد عافية، والروح فرحاً، اللهم أرحنا من هموم الدنيا، اللهم اجعل هذا الصباح حاملاً لنا من الخير فوق ما نرجو ، وأرزقنا التوفيق في جميع أمورنا.
#صباح_الخير
-

[عزام الحربي @hno_7671]

#غرد_الان_بشي_توجر_عليه

💌 همسة دينية 💌

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

لاتبالغ في الحمية فتفشل وتتركها،تصوّر لو تخطط لفقدان١كيلوجرام بالشهر فستفقد ١٢ كيلو خلال سنة وبدون معاناة(فقط تابع هذا المقترح وستنجح👇

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

دراسة حديثة أشارت إلى أن تناول الأغذية الغنية بالألياف تساهم في خفض الوزن ودهون البطن.من الأمثلة النخالة والشوفان والعدس والبروكلي والورقيات

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

٤-الكولاجين الطبيعي الصحي تجده بالورقيات الخضراء والخضار الخضراء والفاصولياوالافوكادو والاسماك والديك الرومي والدجاج والجزر والزيتون والخيار

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

هنا ملّخص ما جاء في سنابي امس عن الزيوت الصحية وتناول الدهون والزيوت المهدرجةواضرارها وماذا تناول منها وماذا نتجنب؟جزى الله خير من صممها👇🏾

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

لتجنب ارتفاع ضغط الدم ابتعد عن الأغذية المحتوية على الصوديوم (كالوجبات السريعة والملح)، واحرص على الاغذية الغنية بالبوتاسيم (كالتمر واللبن والعدس والفاصوليا والموز) فهي تساهم في خفض الضغط.

[عبدالله السالم @Abdulahalsalemm]

انشاء مدرسة لتعليم القيادة داخل حرم جامعة الإمام عبدالرحمن الفيصل بـ #الدمام
#قيادة_المرأة_السعودية_للسياره