متفائل

[طالب @_TALEBM_]

فيه أحد يحس إن Gemini "نسخة مضروبة" أو أقل مستوى من ChatGPT؟ أغلبنا للأسف يستخدمه بإعداداته الأساسية وما يستفيد يمكن حتى 5% من قوته الحقيقية.

بس لو غيرت كم إعداد بسيط، بيتحول معاك لمستوى "رهيب" غير متوقع! اليوم جبت لكم 5 إعدادات بتخليك تستفيد منه صح وتفرق معاك مرة:

[beIN SPORTS @beINSPORTS]

🏆 الطريق إلى النهائي 🏆

11 منتخباً حسم تأهله إلى الدور ثمن النهائي من كأس العالم FIFA 2026™…
والطريق إلى اللقب يزداد إثارة! 🌍⚽

📦 اشترك الآن 👇

🔗 https://t.co/xab5bnoMdE
📱 https://t.co/YbDNRMJaed

#كأس_العالم2026 | #مونديال2026 | #كأس_العالم
#FIFAWorldCup2026 | #FIFAWorldCup | #beINWC26

[محمد الباهلي @albahly_mo]

رحلة حادث سيارة في السعودية 🇸🇦

- صار لي حادث خفيف و وقفنا على جنب
- حملت تطبيق نجم و قدمت بلاغ و صورت السيارة
- بعد دقيقتين جاني اتصال من الموظف و اخذ بعض التفاصيل
- بعدها ب ٣ دقائق جتني رساله "بإمكانك مغادرة الموقع"
- في نفس اليوم وصلني تقرير نجم عن الحادث
- حجزت موعد في "تقدير" لتقدير الأضرار، رحت لهم ثاني يوم و الموضوع ما اخذ اكثر من ٧ دقائق بشكل سهل و ميسر
- في نفس اليوم وصلني تقرير الأضرار، وقدمت المطالبة في موقع شركة التأمين و وصل المبلغ خلال يوم واحد
- استخرجت ورقة إصلاح من تطبيق "أبشر"

الحمدلله على هذه النعم

[Ahmad Ibn Mariam "مسلم أمريكي" @ahmadabusujood]

عيسى ديوب 🤍
سينغالي الأصل، فرنسي المولد، وأمه مغربية الأصل.

كان يحلم بتمثيل فرنسا، لأنها الدولة التي وُلد وترعرع فيها. سبق أن استدعاه المغرب رفض وصرّح حينها بأنه لن يمثل إلا فرنسا.

ورغم ذلك، عاد المغرب واستدعاه مرة أخرى، لأنه يحتاجه ورأى فيه مدافعًا استثنائيًا يستحق فرصة جديدة.

واليوم، كان نجم المباراة ورجل اللقاء في واحدة من أفضل مباريات #كاس_العالم_٢٠٢٦ 👌🏾

لكن أجمل ما في القصة لم يكن الأداء داخل الملعب، بل كلماته بعد استلام جائزة أفضل لاعب.

عندما سأله المذيع:
“ماذا ستفعل عندما تعود إلى زملائك بهذه الجائزة؟”

أجاب بكل بساطة:

“نحن مسلمون .. الأمر لا يتعلق بالأفراد، بل يتعلق بالله، لذلك سنشكر الله.” ☝🏾🤍

[RadarKora | رادار كورة @Radar_Kora]

🏆 || كأس العالم 2026 🇺🇸🇨🇦🇲🇽

⬅️ - مباريات اليوم

- #اسبانيا_النمسا 10:00 م
🏟️ استاد سوفي 🇺🇸

- #البرتغال_كرواتيا 2:00 ص
🏟️ استاد بي ام او فيلد 🇨🇦

- #سويسرا_الجزائر 6:00 ص
🏟️ استاد بي سي بليس 🇨🇦

#كأس_العالم | #كأس_العالم_2026
#FIFAWorldCup | #WeAre26

[Rashid_Almethen @rashidalmethen]

البمبرة أسهل شجرة ممكن تزرعها

وتتحمل كل الأجواء وتثمر مرتين بالسنة وسريعة النمو

زرعتها غصن غرزته بالأرض من كم سنة

والحين شجرة كبيرة وارفة الظلال

كانت منتشرة في بيوت أهل الكويت قديما

وأحنا طالعين داخلين ناكل من��ا

فوائدها كثيرة بلسان الدكتورة أديبة

[عالم الحيوان @bkbuc]

جمال لايوصف

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فقط في السعودية:

طفل من السودان كان يشاهد صديقه وهو يستلم هدية النجاح وكانت عبارة عن بلايستيشن وكان فرحان له على هذه الهدية وكان حديث مواقع التواصل الاجتماعي، واستطاع الشيخ أبو الياس العنزي التواصل معه وأن يحقق له أمنيته ويقدم له هدية النجاح ويفرحه 🇸🇦🥹!

[سعود القاسمي🇴🇲 @saud68087]

🚨 السر اللي ما يبيك راعي المحلات تعرفه عن بطاريات السيارات!
​كثير منا يشتري بطارية جديدة، ويتفاجأ إنها تموت بعد سنة وكم يوم بالضبط، وكأن فيها مؤقت خربان! 🧐
الموضوع مو حظ، السر كله يكمن في رموز مخفية وتفاصيل بسيطة لو عرفتها بتشتري بطارية تعيش معك من 3 إلى 5 سنوات وتوفر فلوسك. 👇🧵
أنواع البطاريات (الرموز اللي تحدد عمرها)

[⛔�� محمد واموسي @ouamoussi]

⛔️ والدة إسماعيل الصيباري تحضن ابنها بعد التأهل… دموعها تحكي قصة كفاح طويلة، من طفل صغير لم يكن يقوى على المشي بسبب تقوس في ساقيه، إلى نجم يصنع التاريخ مع “أسود الأطلس” في كأس العالم 2026.

كل دعوة كانت ترفع في الليل، وكل سهرة على الألم، تجسدت اليوم في هذا الحضن.

الصيباري لم يكن يحلم بأن يصبح لاعباً محترفاً وهو يرتدي الجهاز الطبي لتقويم ساقيه، لكن إيمانه ودعاء أمه كانا السند الذي أوصله إلى هنا.

[خالد جاسم @khalidjassem74]

مبروووك مبروووك يا أسود.. اول مباراة يتم تحديدها .. المغرب ضد كندا والتاريخ يناديكم من جديد يا أس��د الأطلس 🇲🇦❤️

[خالد جاسم @khalidjassem74]

احفظها عندك.. مواعيد مباريات دور الـ32 من كأس العالم 2026 🔥

[نواف الاسيوي 🇸🇦 @football_li5]

🚨🚨 — إليك جدول مباريات دور الـ32 كاملاً وبشكل مرتب للغاية؛ قراءة ممتعة 👇

• يوم الأحد
🇨🇦 كندا X جنوب أفريقيا 🇿🇦
10:00

• يوم الأثنين
🇧🇷 البرازيل X اليابان 🇯🇵
8:00

🇩🇪 المانيا X باراغواي 🇵🇾
11:00

🇳🇱 هولندا X المغرب 🇲🇦
4:00ص

• يوم الثلاثاء
🇨🇮 ساحل العاج X النرويج 🇳🇴
8:00

🇫🇷 فرنسا X السويد 🇸🇪
12:00

🇲🇽 المكسيك X الإكوادور 🇪🇨
4:00ص

• يوم الاربعاء
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 إنجلترا X الكونغو 🇨🇩
7:00

🇧🇪 بلجيكا X السنغال 🇸🇳
11:00

🇺🇸 أمريكا X البوسنة 🇧🇦
3:00ص

• يوم الخميس
🇪🇸 إسبانيا X النمسا 🇦🇹
10:00

🇵🇹 البرتغال X كرواتيا 🇭🇷
2:00

🇨🇭 سويسرا X الجزائر 🇩🇿
6:00ص

• يوم الجمعة
🇪🇬 مصر X أستراليا 🇦🇺
9:00

🇦🇷 الأرجنتين X الرأس الأخضر 🇨🇻
1:00ص

🇨🇴 كولومبيا X غانا 🇬🇭
4:30ص

[Wunder @wgwgnt]

عشان تستفيد من الخـ صم بشكل ممتاز

فعل عضوية برايم

مجانًا

كيف تحصل على اشتراك برايم مجاني ؟
وتستفيد من العروض

استخدم بطاقات تكمو او نيو البنك الاهلي او بطاقات الائتمان من ماستر كارد

من هذه الصفحة بعد الدخول اضغط على كلمة الاشتراك في برايم

https://t.co/pdZXNbjTck

بعد ماتضغط على التحقق من الاهلية
تعبي بياناتك بيجيك ايميل روح واضغط منه وفعل الاشتراك

بيتم خصم 1 ريال للتحقق من بطاقاتك ثم راح يسترد تلقائيا

روح لعضوية برايم بعد التفعيل وقفل التجديد التلقائي 👍🏻

[Wunder @wgwgnt]

كاميرا مراقبة بدون كهرباء بدون اي اسلاك وتحكم كامل من الجوال تدور 360 درجة

https://t.co/dcCJUYbW4q

[اكسبرت السعودية 🇸🇦 @tadawul_time]

📊 شركات مرشحة لرفع توزيعاتها النقدية خلال السنوات القادمة وفق توقعات بيوت الخبرة المالية.

📱 للاستفسار: 0548506489
أرسل " توزيعات " واتسـاب : https://t.co/QmkHtQTNDz

" سهم بنك الجزيرة سلوشنز مجموعة تداول موبايلي بن داود علم لجام للرياضة كابلات الرياض مكة لوبريف دراية كاتريون "

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

جدول نظام الطيبات الكامل المكتوب
الجدول الشامل للأطعمة في نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي رحمه الله، مرتّب حسب التكرار المثالي.
دليل يُسهّل عليك معرفة ماذا تأكل يومياً، أسبوعياً، شهرياً، وما يجب تجنّبه.

🌿 ما هو جدول نظام الطيبات؟
جدول نظام الطيبات هو الميزان الذهبي الذي وضعه الدكتور ضياء العوضي رحمه الله لتنظيم الأكل الصحي. يُحدّد الجدول بدقّة كم مرة تأكل كل صنف من المسموحات: يومياً (أساسي)، أسبوعياً (مرة أو مرتين)، شهرياً (أحياناً)، أو ممنوع مطلقاً. هذا الترتيب ليس عشوائياً، بل مبني على فلسفة عميقة: الجسم يحتاج تنوّعاً، لكن بحدود معينة - فإفراط أي صنف يُحدث خللاً، حتى لو كان "مسموحاً".

الفكرة الجوهرية: ليس كل ما هو مسموح يجب أن يُؤكل يومياً. الأرز مثلاً مسموح يومياً، لكن اللحم الأحمر مسموح مرة في الأسبوع فقط. هذا التوازن يحافظ على صحة الجسم ويمنع الالتهابات الجهازية المزمنة.

🟢 الأطعمة اليومية (الأساس)
هذه الأطعمة هي قاعدة الهرم الغذائي في نظام الطيبات. سهلة الهضم، لا تُحدث التهاباً، ويمكن تناولها كل يوم بكميات معتدلة:

الأرز الأبيض — الأساس الكربوهيدراتي اليومي (1-2 كوب مطبوخ يومياً)
التمر — 3-7 حبات يومياً، أفضلها الصحاني والمجدول
زيت الزيتون البكر — ملعقتان كبيرتان يومياً، للسلطات والطبخ
الماء الدافئ — كوب صباحاً قبل أي شيء (روتين الدكتور ضياء)
السمن البلدي الطبيعي — للطبخ بكميات معتدلة (1-2 ملعقة)
توست القمح الكامل — بديل صحي للخب�� الأبيض
البطاطس / البطاطا الحلوة — مصدر بوتاسيوم ممتاز (حبة متوسطة)
السكر الطبيعي (قصب) — جزء من الأساسيات الخمس
القهوة التركي المضمونة — فنجان أو فنجانين
العسل الطبيعي الخام — ملعقة صغيرة (ليست كل يوم لمرضى السكر)
الزبدة البلدية / لورباك الطبيعية — مع التوست أو الطبخ
🟡 الأطعمة الأسبوعية (مرة أو مرتين)
هذه الأطعمة مهمّة لكن ليست يومية. تكرارها مرة أو مرتين أسبوعياً يحافظ على التوازن دون إرهاق الجهاز الهضمي:

اللحوم الحلال — لحم البقري، الضأن، الماعز، الجاموسي، البتلو، الإبل (يوم آه ويوم لأ)
الطيور الحلال — الحمام، اليمام، السمان والطيور المهاجرة (وليس الدجاج)
الأرانب الطبيعية — لحم الأرنب البلدي (وليس الصناعي)
السمك البحري الدهني — السردين الطازج المشوي، وأي سمك بحري يتغذى على السمك (مرة في الأسبوع)
الكبدة والكوارع — كبدة الأنعام (ما عدا الدجاج)، الكوارع، اللحمة المفرومة سادة
المكسرات الطبيعية — كاجو، عين جمل�� لوز، فستق، صنوبر (10-15 حبة)
الأجبان الصفراء والعتيقة — جودة، فلمنك، شيدر، ريكفورد، كشكفال، إمنتال، رومي مضمون
الفواكه الأسبوعية — التفاح المقشّر، الكمثرى المقشّرة، الموز، العنب، الرمان، الفراولة، التين الأسود
الحلويات الطبيعية — العسل الأسود (دبس)، حلاوة طحينية غامقة، مربى طبيعية، بسبوسة بدون بيض
الطحينة الطبيعية — من السمسم
الذرة الكاملة — ذرة مشوية، ذرة مسلوقة، فشار طبيعي (لكن دقيق الذرة ممنوع)
القرع والمشروم والطماطم الشيري
الشاي الأخضر — كوب أو كوبان أسبوعياً
🟣 أحياناً — شهرياً (المناسبات)
هذه الأطعمة مسموحة لكن للمناسبات فقط. تكرارها مرة شهرياً (أو أقل) يجعلها لذيذة دون ضرر:

الشوكولاتة الداكنة (70%+) — قطعة صغيرة في المناسبات
اللوز الأخضر الفرش — في موسمه فقط
جوافة بدون بذر — في موسمها
محشي الباذنجان والفلفل — مرة شهرياً للمناسبات (بدون كوسا)
المنجا المعصورة — عصير وليس أكل (للمناسبات)
عصير جو�� الهند — للمناسبات الصيفية
البامية — بكميات معتدلة شهرياً
الفسيخ / الرنجة — في مناسبات شم النسيم وما شاب��ها
🔴 ممنوع مطلقاً
هذه الأطعمة غير مسموحة أبداً في نظام الطيبات، لأنها تُحدث التهاباً جهازياً مزمناً وتُسبّب أمراضاً عديدة:

الدجاج بكل أنواعه — حتى البلدي! والديك الرومي والبط والوز (اللحوم البيضاء الممنوعة)
البيض بجميع أنواعه — حتى البلدي (مسبّب للالتهاب الجهازي)
الحليب ومشتقاته — اللبن، الزبادي بكل أنواعه، اللبنة، اللبن الرايب، الجبنة البيضاء، الجبنة القريش
أسماك المزارع — البلطي، البوري، والجمبري والقشريات
الدقيق الأبيض — الخبز البلدي/الشامي/السوري/الفينو/الفرنسي، المعكرونة، المعجنات، البسكويت
الحلويات الشرقية — الكنافة، الزلابية، الكحك، البسكويت بكل أنواعه
البقوليات — الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا، اللوبيا، الترمس، الفول السوداني
الورقيات الخضراء — الجرجير، الخس، البقدونس، الكرفس، الكزبرة، السبانخ، ورق العنب، ورق الكرنب، السلق
الخضروات الممنوعة — الكوسا، الخيار، الج��ر، البروكلي، البصل، الثوم
الفواكه الممنوعة — البرتقال، الليمون، الكيوي، البابايا، البطيخ، الشمام
الشاي الأحمر/الأسود — بكل أنواعه (مع الكافيين والتانينات)
المشروبات 👇👇👇👇👇

[م. عادل المزيد 📊 @adelalmzyad]

🟩 السهم النقي : شركة ذات نشاط مباح بدون قروض ربوية✔️

🟫 السهم المختلط : شركة ذات نشاط مباح وتتعامل بالربا✖️

🟥 السهم المحرم : شركة ذات نشاط محرم كالبنوك الربوية❌

مرفق قائمة بالأسهم :
▪️النقية
▪️المختلطة
▪️المحرمة

حسب قائمة الدكتور العصيمي 8/2025👇

🟩 #الأسهم_النقية 👇

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

وصل أسطورة الشروحات ❤️

الشرح الكاااامل لـClaude ai من الألف للياء، من قناة المنذر سفان :
- طلال ٩٢

[ركن الاستثمار-سعد @Investment_corn]

56 شركة تتداول تحت قيمتها الدفترية في تاسي

#تاسي
#سوق_الأسهم_السعودية