Nuestra Vida Fit

A veces somos fit @mau_montero5 y @sofgoetersm

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En estas épocas que esta haciendo mucho calor todo el día me da sed. Tomo agua todo el día hasta que en un punto me harto de tanta agua sola, hasta que descubrí estas aguas bonafont que están buenísimas y no tienen saborizantes artificiales. Les recomiendo mucho que las prueben

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¿No sabes que hacer en el gym? ¡Deja que el GIF lo decida por ti! 🤪

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💕💓💖💘💝

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Es delicioso hacer ejercicio con este clima 🥰 ¿No lo creen?

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¿Quieres saber que tipo de ejercicio va con tu tipo de cuerpo? Checa este video y descubrelo https://t.co/IAkWyfTKJh

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Insistir, Persistir, Resistir y nunca Desistir

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Si no duermes lo suficiente, no rindes igual. Aunque a veces nos desvelemos por hacer mil cosas, siempre hay que intentar dormir lo más que podamos para estar activos al día siguiente.

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el alcohol engorda mucho y la explicación es simple: interrumpe la oxidación de las grasas e hidratos de carbono, produciendo que en lugar de quemarlos los almacenemos. https://t.co/Mq8eWFVAdI

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Hay que buscar la mejor música que nos motive y nos llene de energía. En muchas plataformas como youtube o spotify hay muy buenas playlists para hacer ejercicio. Si quieren que les recomendemos alguna playlist o alguna canción ¡Escríbanos!

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Siempre hay que dar un pilón. Hay que sacar esa energía extra que todavía nos queda, se van a sentir muuucho mejor (es comprobado y recomendado) jaja

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A veces hay que hacer un pequeño cambio en nuestra vida para cumplir metas. Comer fit no es comer aburrido, busca recetas en nuestro blog o dinos que recetas te gustaría que subamos.

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¿Qué beneficios tiene hacer cardio? Averigualo https://t.co/EpR9BsOeOQ

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Aunque a veces los resultados no se notan luego luego, tienes que seguir positivo y seguir trabajando duro. A lo mejor tu no lo notas, pero seguro alguien más si 😉 "a possitive mind will lead you to possitive results"

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¿Porque es bueno? Checalo aquí 👇🏼https://t.co/BftusFjDVu

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Estás a un pasito más cerca de cumplir tus metas, no te rindas.

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#NuevaFotoDePerfil

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Les deje un nuevo post en el blog https://t.co/13fRg2kPS9 🌝

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