オシバル@人体実感中💪🏼

最高体重90kg｜会社員ボディメイク

半年でバキバキプロジェクト始動中🔥

体重・筋量・体脂肪を毎週公開

言い訳する前に、俺が試す💪
成功も失敗もリアルに共有。

サボりたい時の処方箋💊

筋肉支援物資↓

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

昔はあんなに身体隠したかったのに、今は見せたくて仕方ない笑

SNSで身体晒し始めてから人生で1番痩せた。

もしかして、SNSって最強のダイエット法なんじゃね？😂

流石に変わってるでしょ？笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

おはバル〜☀️

仕事が待ってると思うと気が引き締まる！
今日も頑張りましょー！

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@buutankura もう一度３枚目見てください！！
多分笑えます！！！
出来れば１枚目からスワイプして！笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

今日はみんなが色々構ってくれたから買い物が楽しかった😂

戦利品公開です！！

① Calvin Kleinのパンツ
② 短パン＋ノースリーブ
③ POLOのニットポロシャツ

どれが1番似合ってる？？？

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@buutankura そこツッコんでくださいよ笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

マッチョ×POLOが似合いすぎてやばい。

流石に決まりすぎてね？

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@sacrificeflower ３枚目のツッコミ待ちだったんですけどね〜笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@musc1e_money 筋肉ですかね！🤔笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@musc1e_money スリルさんおしゃれさんですか？笑

ラルフって呼ぶ人はそんなイメージあります笑
俺ポロすらロゴ見たことあるくらいでしたから笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

ユニクロのワッフルT卒業かもしれん。

上はめっちゃいいのに、
パンツ透けるし、
足パッツパツなんだけどwww

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@motineko_kin29 湿布全然良くならないですよね💦💦💦

お大事にしてください！

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@motineko_kin29 短パンいいですか！
俺もこれで短パンの良さを堪能してみます😳😳😳笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

結局ニューバランスにしました！！！！

とりあえず短パン一枚ゲット笑
今後、これで歩く肉塊になります！！

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@buutankura 可愛いです！！

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@buutankura バレた！笑

これトリュフドレッシングです！
普通にうまいやつ笑

普段は塩胡椒です😂

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

今ですか？

計量で余ったブロッコリー🥦の残飯処理してます🙋

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

ちーさん
おめでとうございます！

まだ1,000人も行ってない俺とも仲良くしてくれる優しくておもろい方です！

鬼絡みしても怒らないので皆さん今のうちに繋がっといてください！！笑

[ちー @Chiiiip00]

🐿️フォロワー5,500人達成🐿️

こういうポストしたことないんですが、たまにはいいかなと思ってポストします🎉

4月にブルバつけて、5,500人の方にフォローいただきました！
優しく穏やかなフォロワーさんに囲まれて楽しくXしてます！
いつも本当にありがとうございます٩( 'ω' )و

10,000人フォロワー目指して引き続き頑張ります！！

ぜひ今後とも活発な交流をよろしくお願いします🐿️

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@buutankura ぶーたんさん
そっち来ました？笑
短パンでも似合っちゃうオシバルの身体ww

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@HARUKiiiiix 背中の日もなかなか辛いですよね！！

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@HARUKiiiiix はるさん

胸以上で伸ばすともう帰ってこれませんね笑
これから必死に鍛えます！！

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

立ちコロむず過ぎん？笑

体幹弱いってこと？
ちょっと腕伸ばしたら腰死にそうwww

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@egetsunai_honne めっちゃキメ顔のポロに短パン合わせてるって落ちにしたかったけど、まず画像開かれない問題に気がつきませんでした笑笑

脱いでいくのもちょっと考えたけど笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@egetsunai_honne 中村さん

一枚目ポロにすればよかったかもです！
これ開いたら俺的には結構おもろいんですけど😂

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@Chiiiip00 ほんとにありがとうございます！！

強欲のオシバルが拡散されてめちゃくちゃ嬉しいです！笑笑

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@Chiiiip00 ちーさん
ありがとうございます！！！

スクロールしてたらこの顔出てきてめちゃくちゃビビりましたwww

[オシバル@人体実感中💪🏼 @nugumen]

@machoda_ 俺も先日マッチョ度認識させたんで、今後はもう大丈夫な気がしてます笑