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「栄養書庫」は、注目の栄養成分の最新情報サイトです。
各業界へのインタビュー、栄養成分解説など、いま気になる健康・美容情報を発信してまいります。

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「栄養書庫」は、注目の栄養成分の最新情報サイトです。各分野の第一人者へのインタビュー、栄養成分解説など、いま気になる健康・美容情報を発信してまいります。また、2015年10月よりオンラインショップにてエビデンスや医学データが満載の書籍を販売しております。
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【健康情報】
老化の常識は変わる？

近年、老化を治療や予防の対象として捉える研究が世界的に進んでいます。
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#老化 #幹細胞 #自己複製能 #多分化能 #加齢 #リバースエイジング #栄養書庫

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【健康情報】
DNAはどのように守られる？

私たちの身体ではDNAに書かれた遺伝子情報によって、必要な部位で必要な時に必要な量のタンパク質が合成されるよう、精密な仕組みが働いています。
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#DNA #遺伝子 #タンパク質 #ヌクレオチド #細胞分裂 #紫外線 #栄養書庫

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【健康情報】
人類と菌の共生の歴史

菌は常に私たちと共にありました。
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#マイクロバイオーム #短鎖脂肪酸 #腸内細菌 #アレルギー #認知機能 #糖尿病 #食文化 #菌 #古田雄一郎 #栄養書庫

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【健康情報】
毎日の食事とエネルギー代謝

私たちが食事から栄養素を摂取し、糖からエネルギーを作り出し、脂肪として蓄え、またそれを利用する一連のエネルギーの流れをエネルギー代謝と言います。
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#ミネラル #ビタミン #エネルギー代謝 #ポリフェノール #食生活 #栄養書庫

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【健康情報】
肝臓と核酸の関係

肝臓の主な働きは3つあります。
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#RNA #デノボ合成 #沈黙の臓器 #肝臓 #肝炎 #解毒作用 #代謝 #胆汁 #栄養書庫

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【健康情報】
糖尿病研究から見えてきたこと

糖尿病の合併症にはさまざまな要因が関わっています。
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#核酸 #インスリン #糖尿病 #核酸医療 #動脈硬化 #糖化 #血糖値 #高血糖 #栄養書庫

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【健康情報】
本わさびの魅力を探る

本わさびには10種類以上の香り成分が含まれており、それらが調和することで、清々しく新緑を思わせる独特の香りが生まれます。
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#本わさび #抗菌 #消臭 #メチルチオヘキシルイソシアネート #ノネナール #香り成分 #栄養書庫

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【健康情報】
ブルーライトは肌にも影響する？

紫外線とは異なる性質をもつブルーライトは、肌の深い部分まで届く可能性があることが報告されています。
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#ブルーライト #紫外線 #可視光線 #日焼け #フリーラジカル #光防護活性 #ルテイン #酸化ストレス #栄養書庫

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【健康情報】
物忘れとビタミン

脳は体の機能全般をコントロールしている司令塔ですが、加齢とともにその働きは衰え、物忘れの症状が出てきます。
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#物忘れ #ビタミン12 #神経伝達物質 #コリン #脳機能 #神経細胞 #認知症 #核酸 #栄養書庫

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【健康情報】
食べているのに足りていない？ 知っておきたい3つの栄養素

タンパク質、アミノ酸、核酸。これらの栄養素をバランスよく、無理なく日常の中で補っていくことが、元気な体と心を保つカギとなります。
https://t.co/DV83g4uVDu

#タンパク質 #アミノ酸 #核酸 #プロテイン #ヌクレオチド

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【健康情報】
肌老化の元凶である紫外線を強力にブロック

肌への紫外線ダメージが強くなると、活性酸素が過剰に発生し、コラーゲンなどを切断してシワができたり、メラニン細胞を刺激してシミができてしまいます。
https://t.co/9ovFyRH9LN

#メラニン細胞 #コラーゲン #紫外線 #肌トラブル #栄養書庫

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【健康情報】
3つの要素が絶えずリサイクルしながら循環

私たちの身体では、タンパク質・アミノ酸・核酸が絶えずリサイクルしながら循環しています。
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#タンパク質 #アミノ酸 #核酸 #筋肉 #酵素 #ホルモン #ヌクレオチド #DNA #RNA #栄養書庫

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【健康情報】
食べて腸を喜ばせる

「食べて腸を喜ばせる」ことが、最終的にあなた自身の代謝を助ける。
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【健康情報】
肝臓と核酸の関係

肝臓の主な働きは3つあります。
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【健康情報】
同じ名前の菌でも、人によって性格や働きが違う

「体調が変わると腸内環境はいつ、どう変わるのか」を詳しく記録しました。
https://t.co/pWiHK1RZkV

#腸内環境 #マイクロバイオーム #ヒトマイクロバイオーム計画 #腸内細菌 #栄養書庫

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【健康情報】
第7の栄養素と呼ばれる核酸

生命活動にはなくてはならない核酸は、私たちの体内ではデノボ合成とサルベージ合成という2つの方法で合成されています。
https://t.co/7YUpFsOEjb

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【健康情報】
第7の栄養素と呼ばれる核酸

生命活動にはなくてはならない核酸は、私たちの体内ではデノボ合成とサルベージ合成という2つの方法で合成されています。
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【健康情報】
腸内フローラをもっと知る：乳酸菌生産物質の基礎

現代人の多くは善玉菌のエサになるプレバイオティクスが不足しています。
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【健康情報】
カロテノイドの重要性

1990年から1999年までの間に登録された40歳以上の住民が健診を受け、毎年の健診時に採取された血液中の血清カロテノイド濃度を2011年まで測定
https://t.co/XS2iCpdR3c

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【健康情報】
細胞の中の小さな発電所が、あなたの毎日を支えている

私たちが元気で健康な生活を送るためには、ミトコンドリアが大量のATP※を産み出すことが必要です。
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