メガスター 🎥movies production ✨

成人済み♂/ポケモンSV・ZAをメインにポケ活してます/歌・バトルフロンティア好き/通話OK/防災士/健康/チョコザップ/Apple信者/ミニマリスト/小欲知足/報恩感謝/量より質/日常もツイートします😊

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一昨日と昨日も早出だったけど、早く帰れて良かった😄

昨晩、1ヶ月ぶりに体重と握力測ってみた^_^
握力はわずかに落ち、体重含めた体脂肪も少し増えたけど、除脂肪体重は増えてたから大丈夫かな(^^;;

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@chikuwa_pikadon 遅れましたがお誕生日おめでとうございます🎉✨

光ってる画像が綺麗です😆
充実した一年をお祈りします！
これからも仲良くしていただけると嬉しいです🙇

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昨日は三連休が終わった初日で長めの残業だった
しかも今日は早出頼まれてるw
そんな長時間労働が続かないとは思うけど…😇

よく長時間残業してたし、自分なりにデジタルデトックス続けてるから大丈夫だと思うけどね😉

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久々のカラオケ🎤✨
楽しくポケモチベ上がるめざポケとバトルフロンティア好き😆

自分で聞いてもわかる中、相変わらず下手だけどね…🤣

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今日はジムでトレーニングとマッサージした後、インフルワクチン打ってきた💉(^^;;

健康保険割引対象の病院だったから安く済んだ😊

ついでに流行りに備えて検査キット買った

あとは足りなくなった食品もついでにね😉

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@Rili_Rochefort それは大変💦
よくなると良いな…😇

栄養ドリンク補給して、心と身体が健やかになってからポケ活しても遅くないと思います😉

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今日は休暇で2ヶ月ぶりの三連休で今まで大変だったから嬉しい✨

デジタルデトックス続けてるのか、よりアクティブモードになってる😊

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@260709love おめでとうございます✨

強力なレンタルだと構築がしっかりしてて頼もしいですね💪

最後はトレーナーの実力次第かなと思ってます😊

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@dwyB5ejAC7fTfO9 フォローありがとうございます！

グルメやポケ活楽しそうなのでフォローさせていただきました✨

ぜひよろしくお願いします😊

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@QqZ8AUdMbbAXQ1f おめでとうございます🎊✨

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@odagirinana イメチェンでもかわいい🩷

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@echamarumaru キー高めでも音程とリズムが安定してて、歌声もとても綺麗です🥹

高得点素晴らしいです👏✨

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@Kayato_VGC おめでとうございます🎊

カヤトさんにとって、良い結果になる事をお祈りします✨

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@260709love こちらこそありがとうございます😊

ゲーム垢でもぜひよろしくです♪

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今日は早く帰れてよかった😭

夜にデジタルデトックス（特にスマホ）すると体調が比較的良い✨

寝不足でもなんとか精力的になれるしこれからも続けていこう😊

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@riiichannnn それは大変でしたね😭
お大事にしてください💦
息子さんのお誕生日おめでとうございました🎊✨
パンダのケーキ綺麗で美味しそうです🍰✨

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@pokemon_riri 良かった😭
心配してくれてありがとう✨
休む時は休むようにするね🥺

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@raichuu_pokemon 楽しそうで良かったです✨

文字は下書きしてもなくならないのでたまに下書きしてますが、動画や画像添付してる時は留意しながら見直して即座にポストしてます🤣

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@pokemon_riri 連休中は色々楽しめたように見えたけどこんな時もあるんだね…😢

お大事にね😉

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明日から早出になってしまった…😓

自分のミスならともかく、こういう後始末の残業は勘弁してほしいなー😇

過労死レベルでも無いし、金曜の有給があるのはせめてもの救いだけど早く終息してほしい…