numwhan

กรุณาทักด้วยความสุภาพ ส่งรูปแนะนำตัวก่อนเท่านั้น

[Moon Over Mind @lovearoundd]

จากวันนี้ไป
ถ้าใครถามว่าแรงบันดาลใจในการสู้ชีวิตคืออะไร
ฉันจะตอบว่า… เครื่องทำขนมปังเครื่องนี้ค่ะ 😄

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

10 ข้อเตือนสติจาก
หนังสือ “ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด”

1.อย่าทำตัวเหมือนโลกหมุนรอบเรา

ยิ่งโตขึ้น…ยิ่งควรเข้าใจว่าโลกไม่ได้ต้องยอมเราทุกอย่าง ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คนที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอ วันหนึ่งคุณเหลือแต่ “ฉันนี่แหละรู้ทุกเรื่อง” แล้วไม่มีใครอยากฟัง นั่นแปลว่าคุณไม่ได้โตขึ้น…แค่แก่ลงแค่อายุเท่านั้น วางอีโก้บางอย่างลงแล้วจะคุณโลกที่กว้างขึ้น ( :

2.หยุดบ่นให้โลกรับผิดชอบความเหนื่อยของคุณ

คนที่บ่นทั้งวันมักไม่เคยดูแลใจตัวเองเลย แทนที่จะพูดว่า “ทุกอย่างมันแย่” ลองถามตัวเองว่า…“ฉันทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้ใจฉันแย่ตามไปด้วย”

3.เลิกจมอยู่กับอดีต
และไม่จำเป็นต้องเล่าเรื่องห่วยแตกให้ใครฟัง

การมีความทรงจำไม่ผิด…แต่ถ้ามันทำให้เราหยุดเดิน มันก็กลายเป็นภาระ จงหยุดพูดมันเถอะ ใช้ชีวิตต่อไปกับบทเรียนนั้น อดีตมีไว้ทบทวน…ไม่ใช่ใช้เป็นข้ออ้างว่าปัจจุบันมันไม่ดีพอ

4.อย่าใช้อายุเป็นใบเบิกทางว่าตัวเองถูก

อายุเยอะไม่ได้แปลว่ารู้มากกว่า แต่ควรแปลว่า…เข้าใจมากขึ้น เพราะความเข้าใจ คือของขวัญจากกาลเวลา จากประสบการณ์ที่ผ่านมา ไม่ใช่ข้ออ้างให้ยึดติด และอย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบใครว่าฉันรู้เยอะกว่า

5.จงจำไว้เสมอ คำว่า “ขอโทษ” ไม่เคยลดคุณค่าใคร

การขอโทษ มันไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่มันคือชัยชนะของการรู้จักใจตัวเอง คนที่พูดคำนี้ได้โดยไม่ลังเล คือคนที่ใจแข็งแรงจริง และกล้าเพราะที่จะได้ยอมรับความเห็นต่างๆที่มีต่อตัวเราได้

6.ความล้มเหลว ไม่ได้มีไว้ให้คุณกลัว
แต่มีเอาไว้ให้คุณลุกขึ้นต่อ

คนที่ล้มเหลวบ่อยๆ คุณไม่ได้แย่นะ คุณคิดผิดพลาด คนที่ไม่กล้าล้มเลยต่างหาก ที่จะไม่ไปไหนสักที เพราะในทุกการล้ม…เราจะลุกขึ้นด้วยความเข้าใจที่มากกว่าเดิมเสมอ

7.หยุดเปรียบเทียบ เพราะคุณไม่มีวันเป็นใครได้เลย

การเปรียบเทียบทำให้เราดูถูกทั้งเขาและตัวเอง สิ่งเดียวที่ควรแข่ง คือ “ตัวเราของเมื่อวาน” ไม่ใช่เงาของใครที่คุณไม่รู้จักชีวิตเขาจริง ๆ

8.เช็กหัวใจตัวเองทุกเช้า ก่อนจะบ่นหรือโทษโลก

ลองถามง่าย ๆ แค่ “วันนี้จะไม่เป็นคนแบบไหน?” และบางวัน…การไม่เหวี่ยงใส่คนอื่น คือของขวัญชิ้นใหญ่ที่คุณให้โลกได้แล้ว รู้จักตัวเองในทุกวันคุณจะมีความสุขและเป็นตัวเองได้ทั้งชีวิต

9.เลือกอยู่กับคนที่ใจเบา
ไม่ใช่คนที่ถ่วงใจคุณให้หนักกว่าเดิม

คนที่คุณคบด้วย ควรทำให้คุณรู้สึกอยากเป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ถ้าอยู่ด้วยแล้วรู้สึกผิดตลอดเวลา…คุณควร “ถอยมาอยู่กับตัวเอง” ก่อน เพราะการมีชีวิตที่ดีขึ้น อาจจะต้องพาตัวเองไปอยู่ในสังคมที่ส่งเสริม มากกว่าดันคุณให้ตกขึ้นไปเรื่อยๆ

10.ใช้เวลาที่เหลืออยู่ ให้ตัวเองรู้สึกว่ามันคุ้มค่า

จงอย่าทำตัวอยู่แค่เพื่อรอผ่านไปวันๆ แต่จงใช้ทุกวัน…ให้เป็นวันที่ตัวเองภูมิใจเวลาย้อนกลับมานึกถึงมันเสมอ เพราะสุดท้ายแล้ว...เราไม่ได้แก่เพราะตัวเลข แต่เราแก่เพราะ “เราหยุดใช้ชีวิตให้ตรงกับหัวใจตัวเอง” ต่างหาก จงเติบโตอย่างมีคุณค่ากับตัวเองมากที่สุดนะ ( :

หนังสือเล่มนี้คือเหมือนกระจกที่สะท้อนให้เราดูตัวเองก่อนจะ “แก่เกินกว่าจะเปลี่ยน” และเตือนเราไว้เสมอว่าจงโตขึ้นโดยไม่กลายเป็นคนที่เราเคยกลัวจะเป็นและเราจะเกลียดมันในที่สุด ( :

(หนังสือ) ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด : Stupid Things I Won't Do When I Get Old
📙 https://t.co/EqWwjH9cBm
📘 https://t.co/yy6cC0lF8T

[numwhan @numwhandy]

@volleyppk มีจริงค่ะ เจอมาแล้ว อาหวัง พอไม่ได้ปุ้ปก็ ทวงทุกอย่าง กระทั่งค่าข้าว เป็นท้อ

[numwhan @numwhandy]

หาเพื่อนกินข้าว แถวศาลายา สายสี่

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ถ้าคุณนอนหลับตอนบ่าย คุณจะนอนหลับไม่ได้ในตอนกลางคืน

ฉันตอนบ่ายและตอนกลางคืน:

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ขอคนละ1ประโยคค่ะ

[numwhan @numwhandy]

@Kz61937104 แต่อึดอัดรำคานนะ 🤣

[numwhan @numwhandy]

เคยละ เลือกคนที่เขารัก ก็อึดอัด เลือกคนที่เรารัก ก็ท้อ

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

อยากรู้ว่าทุกคนจะเลือกความสัมพันธ์แบบไหนระหว่าง คนที่เรารัก กับ คนที่รักเรา

[numwhan @numwhandy]

สวัสดี พัทยา

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ชอบคำนี้ ‘หยุดทำ 100% กับคนที่ทำกับคุณแค่ 10%’ รู้สึกเตือนสติได้ดีและทำให้รู้ว่าไม่จำเป็นต้องเต็มที่กับคนที่ไม่เต็มที่กับเรา เราควรเต็มที่กับคนที่เต็มที่กับเรามากกว่า

[numwhan @numwhandy]

พอหันหลังบอกอยากเห็นหน้า แต่พอเห็นหน้าทำท่าจะหงายหลัง 🤣

ไปเที่ยวกันนนนนนนน

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

นาทีสวมแหวนในงานแต่ง เต Three man down กับ พลอยหอวัง ยินดีด้วยนะคะ (แต่ที่ชั้นเซอร์ไพร์สคือ พลอยอายุ 40 ชั้นนึกว่าพลอยอายุ 20 กว่ามาตลอด) 🥂

[numwhan @numwhandy]

อยากไปทะเลอีกแล้วววว

[numwhan @numwhandy]

@QRcode186 ท้อเลย เที่ยวต่อไม่สนุกแล้ว

[numwhan @numwhandy]

มีที่ให้ล้วงมากมาย แต่ทำไมเลือกล้วงกระเป๋าอ่ะ

เสียดายเงิน โคตรจะเศร้า เข็ดกับรัชดา 13

[numwhan @numwhandy]

@MYCOUPLE54 ถึงกับเข้าไปดูเลยว่า รัชดา 17 มีอะไรดี 😉

[RUcnxTH @cnx2bkk]

คนเดียว+ก๊าบก้าบ มีนุ้งเป็ดเป็นพื่อน🐥🛁 จัสมินสเปซ ตามจากรีข้างล่างไป ขอบคุณครับที่แนะนำสถานที่ดับร้อน🙏🏻

[numwhan @numwhandy]

@kaenakeng เราชอบ อยุธยานะ เดินทางง่าย แต่ว่าทร้อนนิดหนึ่ง

[numwhan @numwhandy]

@YourBear1995 @MorningNewsTV3 จริง แล้วจะมีฮีโร่ที่ไหนมาปกป้องเด็ก

[JB_Diary @JBswg_Diary]

📍ปักหมุดออนเซ็นที่ใหม่ ใจกลางพระราม9

คู่สายแช่น้ำห้ามพลาด ห้องไพรเวทแช่ออนเซ็นมีทั้งบ่อร้อน บ่อเย็นให้เลือก มีซาวน่าเล็กๆ+ห้องอาบน้ำในตัว เหมาะกับ 2-4 คน

มีเตียงสำหรับนวด จะใช้บริการหมอนวดที่ร้าน หรือจะนวดกันเองก็ตามอัธยาศัยจะใส่ชุดคลุมที่ทางร้านเตรียมให้หรือจะไม่ใส่ก็เป็นเรื่องส่วนตัวแล้วค่ะ

พึ่งไปกับพี่มี่@zecretmxx ขอรีเควสหมอนวดแต่งชุดเซ็กซี่ สบายตัวฟินๆเลยค่ะ🤭