bitchy

[A N E W 🤭 @ANEWANEW]

เห็นด้วย 1,000,000 %

[FinallyFlowersBloomAgain🌻 @AgainAnd4Ever]

เจอประโยคปลดล็อคคล้ายๆ กัน “Today is the first day for the rest of your life” ไม่ว่าจะเคยผิดพลาด ผิดหวัง หรือเจอเรื่องอะไรมา ทุกอย่างล้วนเป็นอดีต สิ่งที่ลิขิตชะตาชีวิตที่เหลือของคุณจริงๆ เริ่มต้นจากวันนี้ แค่ทำวันนี้ให้ดี เชื่อว่าพรุ่งนี้และวันต่อๆ ไปจะดี เดี๋ยวสิ่งดีๆ จะตามมาเอง

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

ทางจิตวิทยาเคยอธิบายว่า ความขี้หวงกับขี้น้อยใจหลายครั้งไม่ได้เกิดจากการรักมากอย่างเดียว แต่เกิดจาก "ความไม่มั่นคงทางอารมณ์" หรือความกลัวว่าจะสูญเสียความสัมพันธ์ (fear of abandonment) ด้วย เลยทำให้สมองตีความเรื่องเล็ก ๆ ว่าเป็นสัญญาณอันตราย เช่น ตอบช้า ไม่ทักก่อน หรือเปลี่ยนพฤติกรรมนิดเดียวก็เริ่มคิดไปไกล

วิธีแก้เลยไม่ใช่การพยายามคุมอีกฝ่าย แต่คือการสร้างความมั่นคงให้ตัวเอง ฝึกแยก "ข้อเท็จจริง" ออกจาก "สิ่งที่เราคิด" แล้วสื่อสารตรง ๆ เวลามีอะไรไม่สบายใจ เพราะยิ่งมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ความระแวงก็มักจะลดลงตาม 🤍

[J @versjxne]

“ในวันที่แย่และไม่มีอะไรได้ดังใจเลย อย่าไปกังวล เดี๋ยวมันก็ผ่านไป แต่ถ้าคุณมัวแต่กังวล มันยิ่งทำให้แย่ลง พรุ่งนี้คือวันใหม่ เพราะงั้นไม่ต้องกังวล มีความสุขเข้าไว้” 😭

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

จากใจคนผิวหน้าแก้มเคยเป็นแบบนี้ ใช้ bha เท่านั้นน เห็นหมอต่างชาติแนะนำกันเยอะมากว่าถ้าผิวแบบนี้ต้อง bha อ่ะ แล้วตัวนี้ส่วนผสมไม่ซับซ้อน เน้นหวังผลจาก bha ได้จริง ผลัดผิว เคลียรู ลดการอุดตัน แล้วมาราคาดีมากไม่ถึงสี่ร้อยย ชอบสุดในช่วงนี้เลยย ผิวเกลี้ยงมากกกกกกกกกกกกกก

[P930 @Perspective930]

โหน้อง ขับรถชนพี่ไม่ลงมาขอโทษ ไม่ลงมาดูเลยแล้วขับหนีมาตั้งไกล โอโห่ อะไรวะคนไทย วอดส์ ห้ะ วอดส์ มาวงมาวอดอะไรอะ ละ ลงมารับผิดชอบอะไรซักอย่างก็ได้อะ เออคำขอโทษก็ไม่มี เจ็บตัวด้วยรถก็เป็นรอย อะดุสสะซ้าย? โห้ ไม่ต้องมาทำเป็นโห ทำเป็นคนต่างชาติ ดูหน้าดูหุ่นก็รู้แล้วว่าไม่ใช่คนทะ ไม่ใช่คนต่างชาติอะ คนไทยชัดๆ สะปิกอิงลิช? อะไรอิ๊ง ไม่ต้องมาอิงล้งอิงลิชหรอก แกล้ง แหม

[tammomiขอเป็นเมนกิยูทุกชาติไป @tammy_tammomi]

ให้มองว่าเเฟนคือเพื่อนคนนึงสิ ต่อให้มันน่าเบื่อมันก็ไม่น่าเบื่อ มีใครเคยเลิกคบเพื่อนเพราะน่าเบื้อไหมทั้งที่เพื่อนจริงๆอย่าง่าเเต่น่สเบื้อเลยบางทีเขาไม่สนใจอะไรในชีวิตเราด้วยซ้ำ เเต่เเฟนที่น่าเบื่อของเรา เขาคือคนที่อยู่เคียงข้างเรา ทำเรื่องซ้ำๆที่เรามองว่าน่าเบื่อเเต่เป็นสิ่งดีที่เขาทำให้เรามาเป็นปีๆอะ

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

เราเองค่ะ จากที่เคยเล่าว่าเคยโดนนอกใจ มันคือแผลที่ยังไม่หาย
ทุกวันนี้ไม่เชื่ออะไรกับคำว่า “ตลอดไป” และไม่เคยไว้ใจแฟนเต็ม100 เลย เผื่อที่ไว้ให้ความเสียใจเสมอ

แต่สิ่งที่เราทำคือ ปล่อยวางค่ะ คำของคุณป๊อกในคลิปคือตัวปลดล็อคเรา รักให้เต็มที่ค่ะ ยิ้งไม่ไว้ใจแล้วแสดงอาการ ยิ่งเหมือนบีบให้เค้าไใ่มีพื้นที่ของความสบายใจ

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ชอบความคิดแอนน์มากๆ 🩵

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง

ตอนนั้นฉันเลยคิดว่า เอาล่ะ ฉันไม่อยากเชื่อคนพวกนี้อีกแล้ว ไม่อยากเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูดถึงฉันอีกต่อไป แต่สิ่งที่ฉันอยากทำ คือหันกลับมาทำความเข้าใจและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองให้มากขึ้น...

...ฉันไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองเปราะบางทุกครั้งที่ก้าวออกจากบ้าน เพียงเพราะต้องคอยกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงเกี่ยวกับฉัน

และตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมาอยู่ในจุดที่ดีกว่าเดิมมากๆ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นได้ตลอดเวลานะ แต่เทียบกับเมื่อก่อนแล้ว มันดีขึ้นมากจริง ๆ...

...ฉันมีทั้งความรักและความเห็นอกเห็นใจมอบให้กับคนอื่นอย่างเต็มเปี่ยม และที่ดียิ่งไปกว่านั้นก็คือ ตอนนี้ฉันสามารถมอบสิ่งเหล่านั้นให้กับตัวเองได้เช่นกัน”

— Anne Hathaway

[khajochi @khajochi]

หลังจากสอบสวนมานานหลายปี รัฐบาลสหรัฐออกรายงานสรุปเรื่อง Covid-19 อ่านแล้วน่าสนใจดี

- สรุปต้นกำเนิดไวรัสโควิด ไม่ได้มาจากค้างคาวแบบที่เราเข้าใจ
- แต่มาไวรัสที่ถูกสร้างขึ้นมาจริงๆ ในแล็บเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน
- เชื้อไวรัสไม่พบเจอในธรรมชาติ
- แต่ก็ไม่ได้บอกว่า จงใจทำให้ไวรัสหลุดออกมาจากแล็บนะ
.

- นักวิจัยในแล็บที่อู่ฮั่น มีอาการติดโควิดคนแรกๆ ของโลก
- ก่อนจะระบาดในตลาด และทั่วโลกหลังจากนั้น
- จีนพยายามปิดทุกฝ่ายที่พูดถึงเรื่องนี้
- คำถามที่น่าสนใจคือ จีนวิจัยและสร้างไวรัสแบบนี้ไปทำไม

รายงานยาวเหยียด 500 กว่าหน้า หลังฐานก็ดูชัดน่าเชื่อถือ จนมีคนทักว่า นี่มันรายงานจากรัฐบาลโดนัลด์ ทรัมป์นะ

อืม … จะเชื่อดีไหมล่ะทีนี้ เอาเป็นว่าเชื่อได้ครึ่งนึงละกัน

https://t.co/l7zLBrZxTy

[Falcon @NarongAccord]

ไปอ่านเจอ
คุณหมอประจำห้อง ICU ทำคลิปบอกว่า คุณรู้มั้ยว่าอะไรที่มี มูลค่าสูงสุดของชีวิต
แต่ถูก ประเมินว่ามีค่าต่ำสุด จนบ้าง
คนแทบไม่เคยนึกถึงมันเลย
“กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายได้ปกติ
หายใจได้เต็มปอด กินอาหารแล้วไม่อาเจียน"

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

ให้คะแนน ⭐ 5/5 แอปดีที่คนฝึกภาษาอังกฤษต้องมีติดเครื่อง ชอบเทคนิคการฝึกของแอปนี้มาก มีให้ซ้อมทั้ง Shadowing และ Dictation ช่วยเรื่องสำเนียงและการจับใจความได้ดีสุดๆ มีตั้งแต่ข้อสอบ TOEIC ไว้ติวสอบ ไปจนถึงคลิปหนัง การ์ตูนสนุกๆ ทำให้ฝึกได้เรื่อยๆ ไม่น่าเบื่อ อินเทอร์เฟซใช้งานง่าย แบ่งระดับความยาก (B1, B2) ชัดเจน

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

เรื่องของ ฮลุนโซโล่ สอนเราวันนี้ว่า
ชีวิตไม่สนว่าเราจะพร้อมจากโลกนี้ไปเมื่อไหร่ สุดท้ายแล้วความตายจะมาหาเราในวันที่ธรรมดา ท่ามกลางสิ่งที่ยังทำไม่เสร็จ ความฝันที่ยังไปไม่ถึง ยังมีคนที่อยากพบ สถานที่ที่อยากไป เพราะฉะนั้นอย่ากลัวการใช้ชีวิต จงใช้ชีวิตทุกเวลาให้มีค่าและมีความสุขกับทุกช่วงเวลาที่มีอยู่ แค่นั้นเลย

[anniething @qof83]

พูดในฐานะที่บ้านเคยเปิดร้านซักรีด no.1 ยกให้ Downy สีดำ กลิ่นมิสทีค เป็นกลิ่นที่หอมติดทนยาวนานที่สุด มีความละมุนเหมือนน้ำหอมราคาแพง ไม่อับชื้น คนเลยนิยมเอาไปซักพวกผ้าห่ม พวกเครื่องนอนต่าง ๆ หรือผ้าที่ตั้งใจจะเก็บในตู้นาน ๆแล้วค่อยเอามาใช้ เก็บไว้เป็นปีงัดออกมายังหอมอยู่เลย

[Ploy: beating yesterday ผมกลับมาแล้ว @itsminaploy]

อยากให้ทุกคนมี bare minimum และ princess treatment ของตนเองโดยไม่ต้องฟังเสียงในเน็ตมากนัก ถ้าความสัมพันธ์มันแฮปปี้อยู่แล้ว จะเป็น bare minimum หรือ princess treatment ก็ไม่ได้สำคัญขนาดนั้น

[Gameover @PressStops]

คสพ. แบบ Long Distance Relationship จากประสบการณ์ตรง สิ่งที่ทิมพูดโคตรใช่ โดยเฉพาะเรื่องการมี common goals ร่วมกัน ตกลงให้ชัดเจนว่า LDR ครั้งนี้จะสิ้นสุดเมื่อไหร่ เพราะถ้าไม่มีเป้าหมายร่วมและไม่รู้ว่าจะได้กลับมาใช้ชีวิตด้วยกันเมื่อไร คสพ. แบบนี้ก็ยากที่จะไปต่อได้ #ทิมก้อย 🦦🤍🐿️

[mars. @yoxrgravity]

ชอบอันนี้มาก โคตรจริง ไม่ว่าจะเพื่อนหรือแฟนหรือใคร เราชอบคนที่พร้อมจะเจอเรื่องห่าเหวไปด้วยกันอะ อยู่ด้วยแล้วไม่เครียด ไม่รู้สึกผิด

[ชื่อเบียร์ แต่ชอบเล่า💡💸✈️ @101beere]

สิ่งที่คุณทำบ่อยๆในเวลาส่วนตัว จะแสดงผลออกมาให้เห็นต่อหน้าผู้คนเสมอ

อ่านหนังสือเยอะ -> สื่อสารกับคนอื่นเก่ง
ออกกำลังกาย -> ดูดี แข็งแรง
เลือกกินอาหารดี -> รู้สึกดี มีพลัง
รักษาวินัย -> มีความมั่นใจในตัวเอง
จดจ่อกับสิ่งไหน ก็จะได้ผลลัพธ์แบบนั้น

ตัวคุณ คือผลของสิ่งที่คุณทำในขณะที่ไม่มีใครมองคุณอยู่

[blue @iverylovesalmon]

แนะนำไปลองเว็บนี้ https://t.co/X6TlAoPWWO ไว้ฝึกพิมพ์แบบเป็นคำได้ 🗯️🙌🏻

เว็บนี้มีให้เลือกหลายภาษามาก ไทย อิ้ง และอื่น ๆ แล้วจะมีสรุปคะแนนความแม่นยำและความเร็วหลังทำเสร็จ และถ้าอยากแข่งกับเพื่อนแบบ real time ก้มีให้ด้วยย ฝึกวันละนิดวันหน่อยเก่งขึ้นแน่นอนน !
💻 ใครมีเว็บ/แอพไหนไว้ฝึกพิมพ์อีกมาแชร์กันได้น้าา

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

ต่อไปเราจะใช้ชีวิตแบบ 8-8-8

8 ชั่วโมง: ตั้งใจทำงาน
8 ชั่วโมง: นอน
8 ชั่วโมง: แบ่งเป็น 3 ส่วน
3 ชั่วโมง: ครอบครัว เพื่อน
3 ชั่วโมง: งานอดิเรก ออกกำลังกาย
2 ชั่วโมง: พัฒนาตนเอง