chika🍀暮らしを整える腸セラピスト

\ 心と体を整えるなら腸から🍀 / 日本腸セラピー協会副代表・講師兼セラピストおなかをととのえると一石◯鳥？！▷ありたい私に生まれ変わる✨腸を整えると暮らしが整う▷詳しくはHPから🌺

[chika🍀暮らしを整える腸セラピスト @nutellayamyam]

腸セラピーの変化は体調だけじゃないんです。
☑︎心の安定
☑︎姿勢改善

メンタルや姿勢は腸の状態に直結します。
負のスパイラルを抜け出し
今度は日常生活を送るだけで
良いサイクルを回していけるように♡

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悩んでいることに悩まない。
きっと、今日この時間に悩んでいたことは1ヶ月後の今日見ても忘れてる。きっと死ぬほど悩んだことだったとしても10年後何に悩んでいたかも忘れてる。一回向き合ったら、手放して次できることを考える。大丈夫！未来は明るい！！！

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息子が寝た後から活動できるママもいるけど私には無理😇息子は音に敏感で、寝かしつけた後作業するとすぐに起きだしてしまうので、21:00に一緒に寝るのがここ数年のルーティン。おかげで8時には眠い笑
しっかり休まないとエネルギー充電できないので、結果よしかな！5時起きでも、８時間寝てる😎

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ずっとログインできず、ポストみれなかったのですが、ようやく設定した..!!!!復活‼︎‼︎

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赤ちゃんの頃から変わらないこと｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/WtWqyDWxNi

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2024年は再構築の一年｜ズボラ腸セラピスト Chika #note #今年の振り返り https://t.co/1LSuT3vdii

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優しい家族と優しいお客さまに支えられて幸せ。

今日から切り替えてまた目の前に一生懸命に😌

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腸セラピストが考える薬との付き合い方・向き合い方｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/fjqRpZYI70

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10日に一度のお通じが毎日でるように｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/snw0cE94DV

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自分が応援していたい自分でありたい（のになれない）｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/pY9xj6BtsK

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ご機嫌力。幸せ力。｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/xNNgwyZKCM

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それでも睡眠時間は削らないのがモットー

（毎日7時間は確保したい、息子が病気な時は😇😇)

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ここ数年、インプット、アウトプットのバランスが課題だったんだけど、インプットもアウトプットも、超ギリギリスケジュールの中、しっかりやれていることが毎日の充実につながってる…子育てし始めた頃は、自分の時間なんて1秒も取れないんじゃと絶望したこともあったけど、案外いけてる

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どう体質改善と向き合うか｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/FyW6FDHxVm

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赤ちゃんから学ぶ心と身体｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/y23ddEuaY3

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姿勢と胃腸の関係｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/dDcsGiJdoA

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悩んでいたことを忘れるくらい便秘を気にしない｜ズボラ腸セラピスト Chika #note https://t.co/ACEJc1kfIY

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１ヶ月どこ探しても見当たらなかったリモコンが今日ようやく見つかった！！！
ずっと息子に捨てられたと思っていた…

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売上は常に大好きなお客さまのためになることで。
そして私がわくわくすることで。

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経営して生計を立てている身としては月々の売上も必要なんだけれど、それよりもその先の繋がりとか温かさが感じられることが1番嬉しい！

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LINEで密かに行なっていた母の日ギフト🎁

それが形となり、お客さまのさらにまた大切な人に渡されると思うと、すごく温かい気持ちに☺️