Nutrilab by Mariana

Dra egresada de la Univ. Anahuac, health coach, master in fitness nutrition

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Feliz dia del medico a todos mis colegas!

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

La fibra se une a una parte de las sales biliares, promoviendo su eliminación; causando qse utilice el colestetol para la formacion de bilis

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Si eres de las personas que sufren que colesterol elevado una de las maneras de bajarlo es aumentar la cantidad de fibra en tu dieta

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Para la cena la regla son cero carbohidratos, escoge una proteína acompañado de verduras. Hoy esta es mi cena

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Te acuerdas que dijiste que empezabas el lunes a hacer ejercicio y comer bien.... bueno ya es lunes! A empezar la semana con todo

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

El camino a una vida saludable es pura disciplina

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Rompe esa cadena!

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Obvio el arroz blanco se ve hermoso y esponjadito pero no se dejen llevar por las apariencias... El… http://t.co/8l9b2pDyrY

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

@PatyAlarconS después de la receta que probaste ayer que te parece esta para el desayuno? Síguenos para conocer más

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Aquí viene la receta de los Hotcakes de manzana y canela.

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Que tal este desayuno rico y saludable #receta #hotcakes #saludable #manzana #canela http://t.co/c2qTlQdiwx

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

El tema de cardio en ayunas es muy controversial, sin embargo muchos deportistas y fisicoculturistas lo practican

[Nutrilab by Mariana @nutri_lab]

Ahora si terminando el cardio en ayunas.