Thayná

• Nutricionista 🍇🍎 • Brown Belt- CTA 🥋🤎 • Ciclista 🚴🏼‍♀️

[Thayná @nutri_thayb]

Pós carnaval e agora? 🤔
1- Volte para sua rotina normalmente
2- Tome Bastante água
3- Pegue leve na alimentação
4- Evite remédios desnecessários
5- Cuide da sua pele
6- Cuide do seu corpo

[Thayná @nutri_thayb]

Entrando no Twitter depois de “anos” só p comentar abre o #bbb23 🤣

[Thayná @nutri_thayb]

Comece onde você está.
Use o que você tem.
Faça o que você pode.

[Thayná @nutri_thayb]

Acredito que é possível mudar o gene através da alimentação do mesmo jeito que acredito em pílula emagrecedora. 🤡

[Thayná @nutri_thayb]

Erros que te impede de ganhar massa muscular:
1️⃣ Não observar a qualidade dos alimentos que são ingeridos
2️⃣ Não comer o suficiente
3️⃣ Não ter uma boa noite de sono
4️⃣ Cortar os carboidratos das refeições e exagerar nas proteínas
5️⃣ Beber pouca água

[Thayná @nutri_thayb]

O que te faz emagrecer é a restrição de calorias e não a restrição de alimentos. #paz #faleitoleve

[Thayná @nutri_thayb]

@rafaelportugal Arthur

[Thayná @nutri_thayb]

Naiara fechooou #bbb22

[Thayná @nutri_thayb]

Esse povo tá cego é? Pq pelo amor de Deus 🙄 #bbb22

[Thayná @nutri_thayb]

O tombo vem gata, o tombo vem. #jadepicon #bbb22

[Thayná @nutri_thayb]

@sophiaabrahao É sobre

[Thayná @nutri_thayb]

Arthur não errou na plaquinha. A de adoro 😂 #bbb22

[Thayná @nutri_thayb]

Maria é insuportável e mal educada #bbb22

[Thayná @nutri_thayb]

Restrição não é a solução, nunca foi e nunca vai ser. 😉

[Thayná @nutri_thayb]

Tá com nada esse jogo da discórdia 🙄 #BBB22

[Thayná @nutri_thayb]

Naiara enrola demais 🙄 #BBB22

[Thayná @nutri_thayb]

Abravanel selando a paz 🕊 #BBB22

[Thayná @nutri_thayb]

Esse paredão tá complicado, Nathalia ou Luciano?

[Thayná @nutri_thayb]

Acabou de publicar uma foto https://t.co/4hTYUwFr5o

[Thayná @nutri_thayb]

Mais um dia na tentativa de gostar de musculação 😂😂💪🏼

O de hoje tá feito ✅ em Sergipe https://t.co/30WSwuJCkK