Emanuelle leitte

💁🏾‍♀️ Dicas da futura nutri 🥑Nutrição | USU 📚 Graduanda em nutrição 6/8 📩 [email protected]

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Muitas pessoas tentam te desmotivar porque é nítido o medo que elas têm de você chegar onde elas não chegaram.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Nunca duvide da MALDADE das pessoas.
O olho grande nem sempre vem pelo que você tem, mas sim do que você é e vive.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Exagerou no final de semana ?
NÃO se culpe.
NÃO desista da dieta.
NÃO compense no cardio.
NÃO Suba na balança hoje.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Caso ninguém tenha te dito hoje:
• você é forte
• você é amada
• você é linda
• você é necessária
• você é suficiente

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Um clássico
7h da manhã / 19h da noite

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Amo a riqueza da expressão brasileira “tô com fome de comida” pra dizer que quer comer arroz e feijão.🍛🤤

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

A sensação de conseguir fazer algo que antes você achava que não conseguia é indescritível.
Sim, você pode e sim, você consegue só vai.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Qual hábito ruim você gostaria de eliminar da sua vida?

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Vamos de fake news da infância
“Se comer manga não pode beber leite 🥛 🥭”
“Comer formiga faz bem pra vista 🐜”

Continue....

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

É mês de festa junina, qual sua comida típica favorita? 😋

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Quem emagrece com saúde não muda apenas o número do short que veste, muda também suas emoções, sua sensibilidade ao ambiente e à sociedade que se relaciona.
Pedro Artur

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Existe uma versão sua no
futuro que está orgulhosa
por você estar enfrentando
tanta coisa difícil sem
desistir.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

existe uma versão sua no
futuro que está orgulhosa
por você estar enfrentando
tanta coisa difícil sem
desistir.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

“A gente precisa mesmo é de um abraço. Um carinho. Um alguém que nos elogie. A gente precisa é de gente verdadeira.”
Francine Friedrich

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

A gente precisa mesmo é de um abraço. Um carinho. Um alguém que nos elogie. A gente precisa é de gente verdadeira.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

Receita: 2 dentes de alho.
Eu:

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

O segredo para o sucesso?
Não é a dieta, não é o treino, não é acordar cedo ou dormir tarde.

O SEGREDO É A CONSTÂNCIA.
NADA DISSO FUNCIONA SE VOCÊ SE DEDICA SÓ “ ÁS VEZES”.

[Emanuelle leitte @nutrindocommanu]

É proibido sair desse post sem antes
mencionar uma qualidade sua!