6 Yoga Asanas to Improve Your Mobility 🧘♀️
With cute animal names:
1. Lucertola (Lizard)
2. Piccione (Pigeon)
3. Cammello (Camel)
4. Cane a faccia in giù (Downward Dog)
5. Farfalla (Butterfly)
6. Cobra
Which one is your favorite? 👇
Save this for your next mobility flow!
@beautales_ kakk bener 😭😭 aku hbs lahiran badan rasanya jompo bgt ngapa2in pegel. sempet balik olahraga lari lg tapi malah jd sakit semua trs ngide ikutan yoga. awalnya pengen dpt ketenangan sama sekalian latih otot jg. eeehh bonusnya aku udh bisa pose pdhl baru bbrp kali ikut kelas
sebuah pencapaian setelah jadi ibu, bisa olahraga lg dan dpt ketenangan lwt yoga. progressnya kerasa bgt apalg hbs puyeng menghadapi bocil kdg susah makan. hbs yoga lgsg tenang, adem ayem. bonusnya udh bisa pose bakasana & headstand 😌🧘♀️
*tinggal benerin formnya aja si wkwk
@voidlurex paling takut nomer 1, 3, 4, 5 sihhh wkwkwk. nomer 1 ini jd pegawe gabisa bebas asliii. kantor gw dl klo sekalinya jd org penting bakal dipake terus terusan sampe orangnya gaada istirahat buat dirinya sendiri dan keluarga 🙂