noku

diary noku🪅

[noku @nxusmx]

17jun19
20jan20
11apr20

[noku @nxusmx]

mengikutinya ilang semua🙏🏻

[noku @nxusmx]

assalamualaikum

[NET.IZEN @NET1ZENN_]

GAGAL GINJAL USIA MUDA 😱

A Threadd

[Nanti Kita Sambat Tentang Hari Ini @nksthi]

Habis ini kerja keras lagi ~ 🥹

[noku @nxusmx]

saking cashlessnya dompet ilang ga sadar ada ada aja cobaan idup

[noku @nxusmx]

tapi aku bersyukur ditempatkan yg sekarang, masyaallah tabarakallah real dah gaji selaras dgn stressor

[noku @nxusmx]

ga suka stressor tapi malah jadi perawat, perawat anak lagi :)

[noku @nxusmx]

alhamdulillah 🤩

[noku @nxusmx]

mbahmu

[AREA JULID @AREAJULID]

Dis! kalian punya anak? 😭

[Valisa @valiisaa]

𝗕𝗲𝗿𝗶𝗸𝘂𝘁 𝗶𝗻𝗶 𝗮𝗱𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗗𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿 𝗣𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗬𝗮𝗻𝗴 𝗠𝗲𝗺𝗶𝗹𝗶𝗸𝗶 𝗳𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿 𝗸𝗲𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻𝗮𝗻

Jalani pola hidup sehat yaa

- utas -

[Valisa @valiisaa]

Simpan ini yuk sebagai pedoman Cek Kesehatan😉

-- GULA DARAH --
Normal
Usia <6 tahun : 100-200 mg/dL
6-12 tahun : 70-150 mg/dL
>12 tahun : <100 mg/dL

Gula darah Puasa
Usia <6 tahun : ± 100 mg/dL
6 - 12 tahun : ± 70 mg/dL
>12 tahun : 70-130 mg/dL

Gula darah setelah makan & sebelum tidur
Usia <6 tahun : ±200 md/dL
6-12 tahun : ± 150 mg /dL
>12 tahun : ±180 mg/dL (setelah makan), 100-140 mg/dL sebelum tidur

-- ASAM URAT --
pria dewasa: 3,4 - 7,0 mg/dL
wanita dewasa: 2,4 - 6,0 mg/dL.

-- KOLESTEROL Total --
Baik : <200 mg/dL
Batas tinggi : 200-239 mg/dL
Tinggi : ± 240mg/dL

-- KOLESTEROL LDL --
Baik : <100 mg/dL
Batas Tinggi : 100-129 mg/dL,
Tinggi : >129 mg/dL

-- KOLESTEROL HDL --
Baik : ± 60 mg/dL
Batas tinggi : 40-59
Tinggi : <40

-- TRIGLISERIDA --
Baik : <150 mg/dL
Batas Tinggi : 150-199 mg/dL
Tinggi : >200 mg/dL

-- TEKANAN DARAH --
Bayi baru lahir -6 bulan : 60/40 mmHg, kemudian meningkat secara perlahan menjadi 65-90 mmHg (sistolik) dan 45–65 mmHg  (diastolik) hingga usianya 6 bulan.

bayi 6-12 bulan: 80–100 mmHg (sistolik) dan 55–65 mmHg (diastolik)

Bayi 1–2 tahun : sekitar 85–113 mmHg (sistolik) dan 37–69 mmHg (diastolik).

Anak 3 tahun : berkisar di angka 91–120 mmHg (sistolik) dan 46–80 mmHg (diastolik).

Anak 6–12 tahun : 96–131 mmHg (sistolik) dan 55–62 mmHg (diastolik).

remaja (13–18 tahun) : 112-128 mmHg (sistolik) dan 62–80 mmHg (diastolik).

orang dewasa : 90–120 mmHg untuk tekanan darah sistolik dan 60–80 mmHg untuk tekanan darah diastolik.

lansia : 90–120 mmHg (sistolik) dan 60–80 mmHg (diastolik).

[noku @nxusmx]

5kg lagi yuu😌

[noku @nxusmx]

suka banget saus la fonte☝😭

[noku @nxusmx]

p ps s p semaput

[Raden Rauf AM @radenrauf]

Anak pertama harus kuat mental, kuat fisik, kuat segalanya.

[Nanti Kita Sambat Tentang Hari Ini @nksthi]

"Oh, mau cuti? Boleeeh. Tapi bawa laptop, kan?"

[noku @nxusmx]

gempa 1x/hari semakin ngeri ama sesar lembang

[noku @nxusmx]

bener2 sedang diuji