нягатон＠Vtuber

プロゲーミングチーム［ハムちゃんず］代表 Vtuberです。 CSGO/Valorant/PUBG/Apex/猫戦車/TRPG/Rust/Back4Blood/gunfire reborns/
-BLUE PROTOCOL待機勢- #BlueProtocol #ブルプロ

[нягатон＠Vtuber @nyagaton]

⚡️ 「今まで投稿した動画まとめ」#pubg #csgo

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[нягатон＠Vtuber @nyagaton]

@Phantom_crow_ @KarasuGamingBTO お誕生日おめでとう

[怪盗カラス @Phantom_crow_]

ゲーミングPC10年分を提供いたします🐦‍⬛🦢

[大石昌良【オーイシマサヨシ】 @Masayoshi_Oishi]

さっき教えてもらったんだけど

「氷の城壁」アニメ12話の英語の授業シーンで

『Masayoshi doesn't use paper straws.』
(マサヨシは紙ストローを使わない)

って黒板に書かれてるよって言われて見に行った

マジだった

[うんこちゃん @unkochan1234567]

やるぞマジで
絶対きて欲しい

[スシロー @akindosushiroco]

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すしに真っすぐスシロー

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[電ファミニコゲーマー @denfaminicogame]

『CoD』初代『ブラックオプス』および『ブラックオプス 2』が現行のPlayStationハード向けに移植決定。7月発売
https://t.co/8d3CftY4a6

両作品ともに「キャンペーン」「マルチプレイヤー」のほか、人気の「ゾンビ」モードを完全収録。価格などの詳細は、現時点では明かされていない

[ゆいちむと映画 @YUI3MOV]

マジかよアマプラ

[かずき @tanhukuda]

日本で一番恐ろしいパチ屋はこちら。

←パチスロ　　　消費者金融　　　パチスロ→
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[さいかくにん @ni186821]

元MOROHAのアフロさんが学生時代に恋をして、告白したけど「私人を好きになれない病気なの」って振られて、翌週、その子が誰かと付き合ったって噂を聞き日本の医療技術の進歩の速さに目を見張った話好き

[電ファミニコゲーマー @denfaminicogame]

【マルチ対応】自分に絵を塗って擬態するかくれんぼゲーム『めっちゃカメレオン』本日より配信開始。己の“画力”だけが頼り
https://t.co/pXNukNBqez

真っ白な自分の体に絵を描きステージへ溶け込む独自ルールを採用。壁に擬態したりボールになりきったりなど、プレイヤーの想像力が勝敗のカギ

[нягатон＠Vtuber @nyagaton]

おきたわっしょい

[うんこちゃん @unkochan1234567]

笑顔のおじさんでやる

[AUTOMATON（オートマトン） @AUTOMATONJapan]

【ニュース】3人プレイ専用“戦車ホラー”『Carcass Clad』発表。三人一組の操作で奇妙な町を脱出する緊迫戦車戦、人気ホラーゲーム『Mouthwashing』開発元の新作
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[まおごろう。 @prktmaooooo7]

生き別れの兄弟だろ、

[スシロー @akindosushiroco]

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[Overwatchニュース@おばにゅー @Overwatch2_NEWS]

【JR東海コラボ】

おわかりいただけただろうか…

こっそり敬礼するゼニ車掌の姿に…

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[電ファミニコゲーマー @denfaminicogame]

『PUBG』生みの親によるサバイバルゲーム『Prologue: Go Wayback!』が開発中止へ。近日中に無料で配信され、購入者への返金対応も検討中
https://t.co/S3lGWwfQTR

発売から約6か月半、スタジオ規模の縮小に伴う苦渋の決断を下す形に。近日中に予定している最後のアプデをもって早期アクセスが終了予定

[нягатон＠Vtuber @nyagaton]

おきたざうるす

[Overwatchニュース@おばにゅー @Overwatch2_NEWS]

【！？】オーバーウォッチ×JR東海コラボが開催か

https://t.co/69i9oStDON