八田知夏【Chinatsu Hatta】

夏を知るで、知夏(ちなつ)です☆dance/actress/musical/TVCM,ect. 【過去出演】アイドルマスターMRダンサー,ヨドバシカメラCM,ミュージカル「ひめゆり」うたスタect.

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

神田明神納涼祭りにて中野亜紀さん振付のTHEALFEEさんのメリーアン音頭を踊らさせていただきました🏮

皆さんと踊れて本当に楽しかったです☺️
夏ってやっぱり良いですね🌻

まだまだいっぱい踊って夏を満喫しましょう✨

素敵な時間をありがとうございました😊

#メリーアン音頭
#神田明神納涼祭り

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

当時を生きた人々にも、
私たちと同じ大切な日常がありました。
失われた命と、未来へ命を繋いでくれた人たち。
その先に、私たちの「今」があります。
過去を忘れず、憎しみではなく
平和を手渡していきたい。
すべての尊い命に感謝と祈りを。
誰もが安心して笑える日々が続きますように🕊️
#終戦の日

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

私が小学生の頃に交通事故にあって以来、長年お世話になっている整体院さんが、
このたびXを開設されたそうです✨

��トレッチの方法や身体のケアについても発信されているので、ぜひチェックしてみてください😊

#整体

[南大井カイロプラクティック治療院 @minamioi_chiro]

【姿勢を良くしたいなら、腹筋は「鍛える」より「使う」ことが大切かもしれません】
姿勢を支えているのは骨だけではなく筋肉です。
脚・お尻・背中の筋肉は、通勤や買い物、階段など日常生活で���意外と使っています。
一方で腹筋群は、座る時間が長かったり、疲れると無意識に力を抜いてしまうため、十分に使えていない方が多いと感じています。
私がおすすめしているのは、 歩く時や立つ時、前かがみになる時に、呼吸は止めず、お腹を軽くへこませること。
特に腹横筋を意識すると体幹が安定しやすくなります。
私はドローインよりも、日常生活の中で腹横筋を使う時間を増やす方が続けやすく、効果も実感しています。
毎日筋トレをするのは大変でも、毎日の生活は誰でも送っています。
日常生活そのものをトレーニングに変えて、姿勢づくりを始めてみませんか？

#姿勢改善 #肩こり #体幹トレーニング #腹横筋 #健康習慣

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

@mari_tan_lov こちらこそ、ありがとうございました☺️
歌、そう感じていただけて本当に嬉しいです！
たくさんお話しできて、血液型トークもとても楽しかったです😆
またいつかお会いできる日を楽しみにしています！
これからも、まりさんの推し活と日々の生活が幸せでいっぱいでありますように⭐︎

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

今日お声がけくださり、
たくさんのご縁と
素敵な時間を下さったまなとさん、
そして初めましてにも関わらず、
温かく迎えて下さったゲストの皆様、
お客様、
本当にありがとうございました！

まなとさん、改めまして
お誕生日おめでとうございました✨

[和泉學人 @manato_izumi]

🌈WAGAMAMA Birthday🌈

ご来店ありがとうございました🍀✨

#學飯 ご飯完売しました🍚🍛🍖
��くさんの方に感謝🥲
繋がり、信頼は偉大なんだと...✨

幸せな時間でした⏰
ありがとうみんな❣️

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

@wachi0401 こちらこそ、ありがとうございました☺️
そう言っていただけて、本当に嬉しいです。
お話できて、私もとっても楽しい時間でした！！
これからもモモ缶さんが推し活しながら、
笑顔あふれる日々を過ごせますように⭐︎

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

来週は
まなとお兄さんこと和泉學人さんのバースデーイベントにお邪魔します！
素敵な誕生日になるように私も精一杯お力添えできたら嬉しいです☺️
今から無茶振りにドキドキです！笑

[和泉學人 @manato_izumi]

🌈WAGAMAMA Birthday🌈

2026.1.17sat
13:00〜16:00 昼の部
17:00〜20:00 夜の部

誕生日がもうすぐ...
バースデーイベント��催🎈
ご飯だけでなく、私が役者の皆様にやらせたい無茶振りをお楽しみに😭

⚫︎メンバー⚫︎
@Nao_s_arc
@u_satoshi3104
@itomarino
@nyanchacha0
@misaki_himenon 夜のみ
@kiritomo3838 昼のみ

入場料（飲み放題）¥3000
お子様　¥2000 キュッシュオン制
※昼の部はお子様、ご家族大歓迎です。

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

あけましておめでとうございます✨

新たな出会いや
変わらず繋がってくださる皆さま、
すべてに心から感謝しています

2026年、恩送りができるよう、
午���も自分のペースで進み続けます！

みなさん一人ひとりに
幸せを感じる瞬間が
たくさん訪れますように⭐︎

本年もよろしくお願いいたします✨

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

配信のお知らせを先にしてしまい、
Xにて終演報告が大変遅くなり申し訳ございません🙇‍♀️

���場に足を運んで頂いた皆様
これから配信を観ようとしてくださる皆様
キャストの皆様、スタッフの皆様
携わる全ての皆様に
心より感謝申し上げます🕊️

#ひめゆり
#月組
#花嶋かな役

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

本日10時より
月組かな役で出演させて頂きましたミュージカルひめゆりの配信チケットが販売開始します

詳しくは下記URLのミュージカル座配信ページをご確認ください！
https://t.co/UlR0eoTLhP　

配信ならではの着眼点でまた何か感じるきっかけになれば幸いです！

#ひめゆり
#配信情報

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

@yuika_suzuki612 @ngs730 えー！2人ともが気に入ってくれてるのめっちゃ嬉しい🥰✨

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

ひめゆり本日もご来場ありがとうございました！！

本日は甲子園で沖縄の学校沖縄尚学が優勝でした
県民も巻き込まれた地上戦が起きた沖縄...
戦後80年の今、平和について、生きることについて考える機会が沢山あると思います

明日も大切に生きていきます

明日は両班とも千秋楽です！

#ひめゆり

[ステージナタリー @stage_natalie]

ミュージカル座創立30周年 ミュージカル「ひめゆり」明日まで（舞台写真 / コメントあり）
https://t.co/qGoB9s6jjM

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

@Keiko_Slg け��こさん！！ありがとうございます✨

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

ミュージカル「ひめゆり」
月組初日、無事に幕があきました

ご来場頂きました皆さま
ありがとうございます！！

毎公演ごと、大切に
花嶋かなちゃんを生きていきます

80年前に���きた出来事...
この様なことが二度と繰り返されないように...

何か心に残れば幸いです🕊️

#ひめゆり
#ひめゆり2025

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

本日は長崎原爆の日。

憎しみや怒りに変えるのではなく、
人間同士互いに思いあって、
同じ苦しみを味わう人がでないように...

戦争経験者の方が言ってたけど、
「戦争体験は体験すればわかるけど
体験してはいけないこと」

戦争が世界からなくなる事を願います。

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

今日は広島原爆の日。
世界から核兵器がなくなりますように...
そして戦争のない世界へ...

私もミュージカルを通して、第二次世界大戦末期の史実を嘘なく伝えていけるよう、
ひとつ１つ丁寧に取り組んでいきます。

#広島原爆の日

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

@yuudance0426 全く同じ日は凄すぎる😍✨
私も！行こうね✨

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

⋆˖出演情報˖⋆
ミュージカル「ひめゆり」に
月組かな役で出演します
再びこの作品に携われる事に身の引き締まる思いと感謝の気持ちでいっぱいです！
改めてこの作品と向き合い、歴史を繋ぐよう努めます。
よろしくお願いします✨
https://t.co/znrnCzQhZg
※ご予約🎫は私にDMなどで直接ご連絡下さい！

[八田知夏【Chinatsu Hatta】 @nyanchacha0]

2024年もありがとうございました！！
感謝の言葉はInstagramに載せました☺️
来年もよろしくお願いいたします！
https://t.co/gNdGR1NQI4